Што такое Ронда?
Ронда - гэта гульні, у якія звычайна гуляюць дзве групы гульцоў, дзе ў адной групе больш членаў каманды, чым у другой. Задача боку з перавагай - захаваць валоданне мячом, у той час як меншая група спрабуе яго вярнуць. Калі хто-небудзь з гульцоў прэсінгу перахоплівае мяч або адбіваецца ад гульца, яны мяняюцца ролямі з гульцом, які страціў валоданне.
Асноўныя правілы ронда і мінімальная колькасць абсталявання, неабходнага для іх выканання, даюць ім сціплую рэпутацыю. Тым не менш, яны з'яўляюцца адным з найлепшых спосабаў адначасовага развіцця ў гульцоў працы ног, пасоў, прэсінгу і кагнітыўных здольнасцяў.
З-за велізарнай перавагі ронда, іх часта выкарыстоўваюць самыя элітныя трэнерскія і футбольныя клубы свету. Гэты блог растлумачыць 4 асноўныя перавагі ронда, якія прыносяць асобным гульцам і камандам.
Глядзіце адзін з нашых Coerver Rondos у дзеянні ніжэй.
1. Ронда паляпшаюць працу ног гульцоў
Выдатная праца нагамі важная для гульні ў гладкі, хуткі стыль футбола і з'яўляецца ключавой перавагай ронда. Вось чаму ронда з'яўляюцца метадам выбару Гвардыёлы для паляпшэння працы ног сваёй каманды. Ціск прэсінгавай групы прымушае гульцоў практыкавацца ў кіраванні і хуткім перамяшчэнні мяча да таварышаў па камандзе ў прасторы. Гэта частае паўтарэнне дапамагае гульцам развіць інтуіцыю для мінімальных і мэтанакіраваных дотыкаў.
2. Ронда значна спрыяюць гульні гульцоў у закрытай зоне
Гульня ў вузкіх зонах мае вырашальнае значэнне для гульцоў, яны павінны адчуваць сябе камфортна, калі яны знаходзяцца пад прэсінгам, каб яны не панікавалі ў матчы. Ронда з'яўляюцца выдатным спосабам сімуляцыі ціску ў матчы і прывучыць гульцоў гуляць з невялікім часам і месцам. Рэгулярнае ўключэнне ронда ў вашыя трэніроўкі дасць вашым гульцам велізарную перавагу і павысіць упэўненасць у матчы.
3. Ронда прыносяць карысць вашай хуткасці гульні
Націск трэніроўкі дапамагае гульцам навучыцца і распазнаць, калі трэба гуляць хуткі пас у першы раз, калі гулец знаходзіцца побач, але таксама вучыць іх, калі спыняць мяч і запавольваць рытм і тэмп, калі гэта неабходна. Паўтарэнне хуткіх і інстынктыўных пасаў гульцоў у ронда рэзка паляпшае хуткасць гульні кожнага чалавека. У выніку гульцы могуць з камфортам перанесці гэтыя навыкі ў дні матчаў і значна палепшыць хуткасць перамяшчэння мяча.
4. Ронда развіваюць кагнітыўныя здольнасці гульца
Ціск ронда прымушае гульцоў выкарыстоўваць розныя метады і стратэгіі, каб адаптавацца да сцэнара, які развіваецца ў рамках трэніроўкі. Гульцы пастаянна сутыкаюцца з рознымі абставінамі і павінны адаптавацца пад ціскам, каб вырашыць іх. Пазіцыі таварышаў па камандзе, супернікаў і хуткасць мяча мяняюцца, што не дазваляе заняткам стаць сумным і няпростым. Гэта дапамагае гульцам засяродзіцца і займацца на працягу ўсёй сесіі і развіваць іх разумовую дасведчанасць. Ронда пастаянна кідаюць выклік і ўмацоўваюць кагнітыўныя здольнасці гульцоў, таму яны з'яўляюцца каштоўным заняткам як для трэнераў, так і для гульцоў.
Coerver Rondos таксама развівае як атакуючыя, так і абарончыя якасці кожнага гульца незалежна ад пазіцыі ў камандзе (уключаючы галкіпера).
Для атрымання дадатковай інфармацыі і набыцця нашых АБСОЛЮТНА НОВЫХ Coerver Rondos ідзіце тут.