Какво представляват Rondos?
Rondos са игри, които обикновено се играят между две групи играчи, където едната група има повече членове на отбора от другата. Работата на страната с предимство е да запази владението на топката, докато по-малката група се опитва да си я върне. Ако някой от натискащите играчи засече топката или се захване с играч, те разменят ролите с играча, който е загубил притежание.
Основните правила на рондото и минималното оборудване, необходимо за извършването им, им дават скромна репутация. Въпреки това, те са един от най-добрите начини за едновременно развитие на работата на краката, паса, пресата и когнитивните способности на играчите.
Поради огромните предимства на рондо, те често се използват от най-елитните треньорски и футболни клубове в света. Този блог ще обясни 4 от основните предимства, които рондото носи на отделните играчи и на отборите.
Вижте един от нашите Coerver Rondos в действие по-долу.
1. Rondos подобряват работата на краката на играчите
Страхотната работа с краката е от съществено значение за игра на гладък, забързан стил на футбол и е ключово предимство на рондо. Ето защо рондо са избраният от Гуардиола метод за подобряване на работата на краката на своя отбор. Натискът на натискащата група принуждава играчите да упражняват контрол и бързо преместване на топката към съотборниците в пространството. Това често повторение помага на играчите да развият интуиция за минимални и целенасочени докосвания.
2. Rondos са много полезни за играта на играчите в тесната зона
Играта в тесни зони е от решаващо значение за играчите, те трябва да се чувстват удобно да бъдат притиснати, за да не се паникьосват в деня на мача. Rondos са отличен начин за симулиране на напрежението в деня на мача и ще свикнат играчите да играят с малко време и пространство. Редовното включване на рондо във вашите тренировки ще даде на играчите ви огромно предимство и повишаване на увереността в деня на мача.
3. Rondos се възползват от вашата скорост на игра
Натискът на упражнението помага на играчите да се научат и да разпознават кога да изиграят бърз пас за първи път, ако играч е близо, но също така ги учи кога да спрат топката и да забавят ритъма и темпото, ако е необходимо. Повторението на бързи и инстинктивни пасове на играчите в рондо драстично подобрява скоростта на игра на всеки индивид. В резултат на това играчите могат удобно да прехвърлят тези умения в дните на мача и значително да подобрят скоростта, с която могат да движат топката.
4. Rondos развиват когнитивните способности на играча
Натискът на рондото принуждава играчите да използват различни техники и стратегии, за да се адаптират към развиващия се сценарий в рамките на тренировката. Играчите са постоянно изправени пред различни обстоятелства и трябва да се адаптират под натиск, за да ги разрешат. Позициите на съотборниците, опонентите и скоростта на топката се променят, което не позволява на тренировката да стане скучна и непредизвикателна. Това помага на играчите да се фокусират и ангажират през цялата сесия и да развиват умственото си съзнание. Rondos постоянно предизвикват и укрепват когнитивните способности на играчите, поради което са ценно упражнение както за треньорите, така и за играчите.
Coerver Rondos също така развива както атакуващите, така и защитните качества на всеки играч, независимо от позицията в отбора (включително вратаря).
За повече информация и за закупуване на нашите ЧИСТО НОВИ Coerver Rondos отидете тук.
