В Coerver® Коучинг, тази тема е една от личните ни любими - 1 срещу 1.
1 v 1 е важно, ако искате да станете страхотен футболист, защото:
„Всеки играч, който има добри умения 1 срещу 1, често може да промени играта, създавайки шансове за гол за себе си или за съотборниците си. Иска ми се програмата Coerver Coaching да беше достъпна, когато бях играч! "
Юрген Клинсман, легенда на Байерн Мюнхен и шампион на Германия в Световната купа
Какви са предимствата да станете добър играч 1 v 1:
- Играчите с добри футболни умения 1 v 1 често могат да направят разликата в играта, създавайки шансове за гол, дори когато са повече от противниците.
- Играчите с добри умения 1 v 1 обикновено развиват вътрешна увереност. Доверието може да бъде жизненоважният фактор за играчите, достигащи най-високите нива в играта.
Как да подобрим уменията 1 v 1:
За да станете добър играч 1 v 1, първо трябва да научите Coerver Coaching 1 v 1 Game Moves. Нашата учебна програма 1 v 1 има 3 части: Промени в посоките на движение, стоп / старт и финтови движения.
Второ; практика практика практика! В Coerver разбиваме Moves стъпка по стъпка, което е най-добрият начин да ги усъвършенстваме, особено когато са по-сложни. Можете да направите дори и най-трудните движения да изглеждат естествени и лесни. Практикуването на редовни ходове 1 в 1 у дома ще ви даде увереността да използвате ходове в игра, за да победите опонента си и ще бъдете изумени колко бързо можете да се подобрите.
Ето защо не опитате един от нашите класически 1 v 1 Feint Moves:
Гледайте видеоклипа и разбийте стъпките по-долу, за да научите.
Страничната стъпка
- Бягайте напред с топката
- Пристъпете към едната страна на топката (задръжте зад топката)
- С противоположния крак вземете топката в друга посока.
Премествания 1 на 1 ли са само за нападатели?
„Уменията 1 срещу 1 са полезни за всеки играч извън полето, независимо от позицията му. Coerver Coaching е най-доброто обучение 1 срещу 1."
Освалдо Ардилес, шампион на Световната купа на Аржентина
Не. Защитниците също трябва да научат 1 срещу 1. Ако сте защитник и не научавате и не практикувате движенията, е по-трудно да ги разпознаете в играта и да се защитите ефективно срещу тях.
Coerver Coaching е за всички играчи и всички части на играта. И колкото повече можем без усилия да преминем от атака към защита и обратно, толкова по-добър играч ще бъдем.
Coerver Coaching Co Създател Съвети за подобряване 1 v 1 умения
3 неща, които трябва да знаете за подобряване на 1 v 1 финтове
Финт обикновено е, когато противникът е пред вас, така че фалшифицирайте една стъпка от двете страни, след това вземете топката в обратния път.
Не правете твърде много докосвания, добрите финтове обикновено са едно или две докосвания след извършване на финта.
След Feint ускорете.
………………………………………………………………………………………………………………
3 неща, които трябва да знаете за подобряване на 1 v 1 промени в посоката
Използвайте промяна на посоката на движение, за да защитите топката (с крак и / или тяло)
След като защитите топката, или я подайте, или избягайте в космоса
С постоянен противник може да се наложи да направите две единични промени в посоката, докато не намерите място за преминаване или бягане
.............................................................................................
3 неща, които трябва да знаете за подобряване на 1 v 1 спирки и стартирания
Stop & Start Move е когато противникът ви е от двете страни
Те работят много добре на крилата. За да накарате противника си да се колебае, имате място да пресечете топката
Контролирайте скоростта си бързо, след това забавя, след това ускорява.
…………………………………………………………………………………
Играчи като Меси и Роналдо използват тези ходове в играта. Можете да направите и това!
Опитайте нашата ЧИСТО НОВ онлайн платформа, специално създадена за подобряване на играчите у дома. Започнете своя БЕЗПЛАТЕН пробен период в Coerver Players Club СЕГА! Лесен за записване, лесен за използване.
Тренировките у дома между клубните сесии са жизненоважни, за да се представите най-добре. Започнете обучението си сега!
Посетете нашия магазин за последните ни предложения.
Търсите да разберете повече БодиМелд Коуървър коучинг?