Нашата пета звезда на еврото е собственият Англия Деклан Райс и ние го избрахме заради отличната му способност за бързо преминаване, която той показа с голям ефект, докато Англия напредваше чак до финала. Бързото подаване е от съществено значение за преместването на топката нагоре по терена, за да можете вие и вашите съотборници да започнете да прилагате ходовете 1v1, убийствените подавания и завършването, които обхващахме в нашите по-ранни блогове, на практика при атакуващи ситуации.
Player: Деклан Райс
Националност: Английски
Клуб: Уест Хям
Позиция: Полузащитникът
Деклан Райс беше превъзходен за Англия в еврото, като започна всеки мач и помогна на Англия да играе отзад. Не е изненадващо, че той постигна процент на завършване на прохода от 91% и неговото „бързо подаване“ - едно и две докосвания - беше отлично.
Бързото подаване е важно умение, тъй като дава на опонентите ви по-малко време да ви затворят или да прихванат топката, което означава, че можете да задавате шансове по-лесно. Ето нашите най-добри съвети за подобряване на бързото преминаване:
- Бързо подаване означава подаване с едно докосване или с две докосвания.
- Преди да извикате топката, сканирайте обкръжението си, за да можете да решите, преди да получите топката, какъв ще бъде следващият ви ход.
- След като подадете топката, преместете се в пространство, за да подкрепите съотборниците си, така че те да имат възможност да подадат обратно към вас.
Защо не започнете с това упражнение, което е взето от нашия уебсайт за онлайн абонамент, Клуб на играчите на Coerver. Гледайте видеото по-долу, което ще ви помогне както за преминаването, така и за скоростта и фитнеса. Играч 1 и Играч 2 правят първи подавания с десния крак и веднага щом някой от играчите подаде ляв крак, те напускат топката и Играч 1 спринтира около единия конус, а Играч 2 около другия конус. Първият играч назад е победителят.
Търсите ли да научите повече за Coerver Coaching?
