U Coerveru® Trenerski, ova tema je jedan od naših ličnih favorita - 1 v 1.
1 v 1 je važan ako želite postati sjajan nogometaš jer:
“Bilo koji igrač koji ima dobre vještine 1: 1 često može napraviti razliku u igri, stvarajući golove za sebe ili suigrače. Volio bih da je Coerver Coaching Program bio dostupan dok sam bio igrač! "
Juergen Klinsmann, legenda Bayerna iz Minhena i prvak Njemačkog svjetskog kupa
Koje su prednosti postajanja dobrim igračem 1 v 1:
- Igrači s dobrim nogometnim vještinama 1 v 1 često mogu napraviti razliku u igri, stvarajući golove šanse čak i kada ih protivnici nadmašuju.
- Igrači sa dobrim vještinama 1 v 1 obično razvijaju unutarnje samopouzdanje. Samopouzdanje može biti vitalni faktor kod igrača koji dostižu najviše nivoe igre.
Kako poboljšati vještine 1 u 1:
Da biste postali dobar igrač 1 v 1, prvo morate naučiti Coerver Coaching 1 v 1 Game Moves. Naš kurikulum 1 u 1 ima 3 dijela: promjene kretanja smjera, zaustavljanje / pokretanje poteza i kretanje finte.
Drugo; vježbaj vježbaj vježbaj! U Coerveru poteze raščlanjujemo korak po korak, što je najbolji način da ih usavršimo, posebno kada su složeniji. Možete učiniti da i najteži potezi izgledaju prirodno i lako. Redovno vježbanje 1 v 1 kretanja kod kuće dat će vam samopouzdanje da poteze u igri koristite za pobjedu protivnika i bit ćete zaprepašteni koliko brzo možete napredovati.
Evo, zašto ne biste probali jedan od naših klasičnih poteza finta 1 v 1:
Pogledajte video i raščlanite donje korake da biste naučili.
Bočni korak
- Trčite s loptom naprijed
- Korak na jednu stranu lopte (držite se iza lopte)
- Suprotnom nogom odvedite loptu u drugi pravac.
Da li su potezi 1 v 1 samo za napadače?
„Vještine 1 v 1 korisne su za svakog vanjskog igrača, bez obzira na njegovu poziciju. Coerver Coaching je u najboljem slučaju podučavanje 1 na 1."
Osvaldo Ardiles, prvak svjetskog kupa u Argentini
Ne. Odbrambeni igrači također moraju naučiti 1 na 1. Ako ste defanzivac i ne učite i ne vježbate pokrete, teže ih je prepoznati u igri i učinkovito se braniti od njih.
Coerver Coaching je namijenjen svim igračima i svim dijelovima igre. I što više možemo bez napora prijeći iz napada u obranu i nazad, bit ćemo bolji igrač.
Savjeti osnivača Coerver Coachinga za poboljšanje 1 v 1 vještina
3 stvari koje trebate znati o poboljšanju 1 v 1 finta
Finta je obično kada je protivnik ispred vas, pa lažirajte jedan korak u bilo koju stranu, a zatim odvedite loptu u suprotnom smjeru.
Ne dodirujte previše, dobre finte su obično jedan ili dva dodira nakon što se napravi finta.
Nakon što Feint ubrza.
………………………………………………………………………………………………………………………
3 stvari koje trebate znati o poboljšanju promjena smjera 1 v 1
Koristite promjenu smjera Pomicanje da biste zaštitili loptu (nogom i / ili tijelom)
Jednom kada zaklonite loptu, dodajte je ili pobježite u svemir
Sa upornim protivnikom možda ćete morati napraviti dvije pojedinačne Promjene smjera dok ne pronađete prostor za prolazak ili trčanje
.............................................................................................
3 stvari koje trebate znati o poboljšanju zaustavljanja i pokretanja 1 v 1
Stop & Start potez je kada je vaš protivnik bilo koja strana od vas
Vrlo dobro rade na krilima. Da bi vaš protivnik oklijevao, imate prostora za ubacivanje lopte
Brzo kontrolirajte brzinu, a zatim usporite i ubrzajte.
…………………………………………………………………………………
Igrači poput Messija i Ronalda koriste ovu igru u potezu. Možete i vi to!
Probajte naše BRAND NEW mrežna platforma posebno dizajnirana za poboljšanje igrača kod kuće. Započnite svoje BESPLATNO probno razdoblje na Coerver Players Club SADA! Jednostavno za prijavu, lako za upotrebu.
Trening kod kuće između klupskih sesija je od vitalnog značaja kako biste postigli najbolje rezultate. Započnite svoj trening odmah!
Posetite našu prodavnicu za naše najnovije ponude.
Želim saznati više oko Coerver Coaching?