Pripreme za sezonu mogu napraviti veliku razliku.
Za prvi vikend okupili smo prijateljske utakmice koje je svaki klub odigrao i pogledali koje su zvezde kupili tokom letnjeg prelaznog roka.
Imamo i neke korisne savjete i vježbe Coerver Coachinga za vas po uzoru na stil igre 5 premijerligaških timova za koje mislimo da će imati odličnu sezonu. Koristite ove vježbe tijekom sezone, ali posebno u predsezoni kako biste poboljšali ove važne teme u igri.
Tim: Chelsea
Predsezona Chelseaja započela je snažnom pobjedom nad Peterboroughom 6-1, a zatim se nastavila s pobjedama u gostima kod Bournemouth-a i Arsenala prije nego što su domaći remi igrali protiv Spursa. Završili su tako što su finale Superkupa UEFA -e osvojili na penale protiv Villarreala. Takođe su preko ljeta potpisali Lukakua, koji je bio odličan na Euru i pomoći će ekipi Chelseaja u postizanju golova.
Snaga tima: Bodovanje golova
"Tri stvari koje morate reći svojim igračima"
Ova vježba pomoći će vašim igračima da poboljšaju svoju sposobnost postizanja golova:
POSTAVITI
Površina 30 x 30 jardi sa 4 mala gola sa svake strane.
Crveni tim igra E & W i ima dva igrača postavljena s obje strane od njihova dva mala gola.
Žuti igraju sa N & S -om i takođe imaju dva igrača postavljena pored dva gola.
AKCIJA
Igrači na obodu po golovima imaju samo jedan dodir svaki put kada igraju loptu i pokušavaju postaviti svoje saigrače da postižu gol. Prijemnik može uzeti jedan dodir ili završiti prvi put.
Tim: Manchester City
Prošle sezone prvaci su imali kratku predsezonu: odigrali su samo dva prijateljska susreta-domaće pobjede protiv Prestona i Barnsleyja-prije poraza Community Shielda protiv Leicestera. Nemojte misliti da to znači da oni neće biti sila za borbu s ovom sezonom, jer njihov tim izgleda snažan kao i uvijek, a njihovo veliko potpisivanje, Jack Grealish, pomoći će im da nastave igrati sjajan posjed fudbala.
Snaga tima: posjed fudbala
"Tri stvari koje morate reći svojim igračima"
Ova vježba pomoći će vašim igračima da vježbaju držanje posjeda:
POSTAVITI.
Kvadrat od 12 jardi, po jedan igrač svake ekipe na sjeveru i jugu, jedan istok i zapad na krajnjim linijama.
2 v 2 u području.
AKCIJA.
Krajnji igrači imaju samo jedan dodir, srednji igrači dva dodira. Cilj je stvoriti prostor za krajnje igrače da odigraju “Killer Pass” svom suprotnom saigraču.
Tim: Manchester United
United je započeo svoju pretsezonu pobjedom protiv Derbija, prije dva teška susreta protiv klubova iz zapadnog Londona QPR-a i Brentforda. Završili su snažnom pobjedom nad Evertonom 4: 0 kako bi se spremili za početak susreta s Leedsom na prvom vikendu. Njihovo najuzbudljivije ljetno potpisivanje, Jadon Sancho, dodaje veći tempo njihovom već zastrašujućem kontranapadu.
Snaga tima: kontranapad
"Tri stvari koje morate reći svojim igračima"
Ova vježba pomoći će vašim igračima u vježbanju kontranapada.
POSTAVITI.
Područje 40 x 30 s dvije prolazne zone od 5yd na svakom kraju dužine 40yd.
Timovi od 6 ili 7 igrača.
AKCIJA.
Timovi imaju po jednog igrača u svakoj od prolaznih zona, a ostali igraju 3 v 3,4v4 u srednjoj zoni 30 x 30 metara.
Srednji igrači kombinuju se i pokušavaju preći u igrača završne zone i prebaciti se s tim igračem, a oslobođeni igrač pokušava uzeti loptu ili kombinirati sa saigračima kako bi oslobodio saigrača u suprotnoj zoni dodavanja. Lopte koje izađu iz igre idu pres timu.
Tim: Lids Junajted
Predsezona Leedsa započela je lokalnim protivljenjem, suočivši se s Guiseleyjem, Blackburnom i Fleetwoodom, prije nego što su preuzeli španjolske klubove Real Betis i Villarreal, te otputovali u Amsterdam igrati protiv Ajaxa. Imali su prilično miran prijelazni rok, ali su doveli mladog beka Barcelone Juniora Firpa i pretvorili dugoročnu posudbu Jacka Harrisona u trajni ugovor. Obojica će morati naporno da rade kako bi se uklopili u Bielsinu taktiku presinga visokog intenziteta.
Snaga tima: Presing
"Tri stvari koje morate reći svojim igračima"
- Ključ dobre odbrane je biti dobar u individualnom i grupnom presingu.
- Igrač koji je najbliži lopti brzo pritisne da priđe lopti.
- Prvi stiskivač pokreće svoje saigrače da zatim podrže na dobroj udaljenosti i u formi.
Ova vježba pomoći će poboljšati sposobnost pritiska vaših timova:
POSTAVITI
Polje 20/23 × 20/23yd.
Dva tima od 6/7 igrača.
AKCIJA
Napadači igraju 6/7 v 3 branitelja prema sposobnostima igrača.
Branitelji se mogu promijeniti u hodu kada se umore.
Trener broji vrijeme koje je potrebno Defenderima da dotaknu 10 lopti u 10 koje igra. Ne moraju kontrolirati loptu. Samo dodirnite dok napadači koriste cijelo područje da zadrže posjed, timovi mijenjaju uloge.
Tim: Liverpool
Liverpool je imao zanimljivu predsezonu, jer se ovog ljeta nisu suočili ni sa jednim engleskim klubom. Odigrali su četiri utakmice u Austriji i dva u Francuskoj prije nego što su se na Anfieldu suočili s Osasunom i Athletic Bilbaom. Njihovo jedino potpisivanje ovog ljeta bio je francuski bek do 21 godine Ibrahima Konaté iz Red Bull Leipziga, kako bi učvrstio svoju odbranu-ali njihova prijetnja napadom ostaje velika jer Mane, Salah i Firmino briljiraju u brzom završetku.
Snaga tima: Brzo završavanje
"Tri stvari koje morate reći svojim igračima"
- Radite na završetku trčanja.
- Pokušajte postići točnost koliko i snagu.
- Pratite udarce svojih saigrača.
Ova vježba pomoći će vašim igračima da vježbaju brzo dovršavanje:
POSTAVITI
Polje 30 x 20 jardi sa linijom gađanja 10 jardi.
The Branitelji (crveni) počinju u uglu, napadači (žuti) počinju iza startne linije od 30 metara.
AKCIJA
Trener počinje dodavanjem lopte i pozivanjem broja, Branitelji šalju pozvani broj, Napadači šalju još jednog igrača više nego što je pozvano. Ako napadači postignu gol, mogu se trčati nazad preko startne linije. Ali ako branič dodirne loptu, ili GK spasi, ili udarac ode široko, napadači imaju 4 sekunde za sprint natrag na startnu liniju. Napadači dobijaju dva boda za gol izvan linije pucanja od 10 godina. Trener čuva rezultat.
Golman za početak ne može napredovati dalje od polja od 6 metara.
Ako napadači postanu pametni i počnu pucati s više od 10 metara. pa neka imaju kratku vožnju ako propuste zahtjev da moraju pucati unutar 10yds da bi postigli gol. Redovno mijenjajte napadače i branitelje.
Saznajte više o Coerver Coachingu
Ako želite saznati više o Coerver Coachingu, kontaktirajte svog lokalnog predstavnika Coerver Coach kako biste saznali gdje i kada se nalaze vaši najbliži programi Coerver, i ne zaboravite se prijaviti na naš bilten pri dnu ove stranice.
Želim saznati više oko Coerver Coaching?
