Šta igrači trebaju vježbati kod kuće
Manje je nego što mislite
Kada vodite svoju djecu na trening, vjerovatno ste primijetili da trener ima gomilu opreme – vreće sa lopti, grudnjake, čunjevi, motke, stativi, a možda čak i ljestve za trening ili prepone. Ideja o treningu kod kuće može izgledati zastrašujuće, ali ne brinite – ne trebaju vam sve te stvari da biste vježbali Coerver Ball Mastery! U stvari, postoje samo četiri stavke opreme koje će vam trebati - pogledajte listu ispod.
Fudbal!
Onaj očigledan! Nogometne lopte dolaze u različitim veličinama, koje su prikladne za različite uzraste, pa se pobrinite da imate pravu. Nogometne lopte veličine 3 su pogodne za igrače od 9 i manje godina, igrači između 10 i 14 godina trebaju koristiti lopticu veličine 4, a svi stariji igrači trebaju koristiti loptu veličine 5. Ako vaša djeca počinju mala, nogomet veličine 2 je pogodan za djecu od 4 i 5 godina!
Malo prostora
U idealnom slučaju, vaše dijete bi trebalo vježbati na travi jer će to biti podloga na kojoj će igrati većinu svojih mečeva, ali možete vježbati bilo gdje. Većina naših vježbi ovladavanja loptom ne zahtijeva previše prostora pa je potrebno samo nekoliko kvadratnih metara prostora. Ako nemate baštu, idite u lokalni park da vežbate što češće možete. Ili čak vježbajte u svojoj dnevnoj sobi!
Nekoliko čunjeva ili markera
Nekoliko vježbi našeg Kluba igrača zahtijevat će da se označi prostor ili možda neki čunjevi za vođenje. Mogu se kupiti prilično jeftino u većini sportskih radnji, ali ako ih nemate, umjesto njih možete koristiti druge stvari koje leže u vašoj bašti – poput teniskih loptica ili panjeva za kriket – sve dok nisu opasne za spotaknuti se ili udariti slučajno.
Ideja šta praktikovati
U redu, nije baš stavka – ali zaista je važno da imate ideju o tome šta bi vaše dijete trebalo vježbati da bi zaista imalo koristi od vježbe. To je ono u čemu Coerver Players Club zaista može pomoći.