Forberedelse før sæsonen kan gøre hele forskellen.
I åbningsweekenden har vi rundet de venskabskampe, hver klub har spillet, og kigget på, hvilke stjerner de har købt i løbet af sommerens transfervindue.
Vi har også nogle nyttige Coerver Coaching -tips og øvelser til dig, der er baseret på spillestilen for 5 Premier League -hold, som vi tror vil have en fantastisk sæson. Brug disse øvelser gennem sæsonen, men især i din præ-sæson til at forbedre disse vigtige emner i spillet.
Hold: Chelsea
Chelseas præ-sæson startede med en rungende 6-1 sejr over Peterborough, hvorefter han fortsatte med sejre på udebane i Bournemouth og Arsenal før en hjemmebane uafgjort mod Spurs. De sluttede med at vinde deres UEFA Super Cup -finale på straffe mod Villarreal. De har også underskrevet Lukaku i løbet af sommeren, som var fremragende i Euro og vil hjælpe med Chelseas holdstyrke og score mål.
Holdstyrke: Mål
“Tre ting at fortælle dine spillere”
Denne øvelse hjælper dine spillere med at forbedre deres målscoreevne:
OPSÆTNING
Et 30 x 30 Yard område med 4 små mål på hver side.
Rødt hold spiller E & W og har to spillere placeret på hver side af deres to små mål.
Gul spiller N & S og har også to spillere placeret ved siden af deres to mål.
INDSATS
Perimeterspillerne ved målene har kun et tryk hver gang de spiller bolden og forsøger at indstille deres holdkammerater til at score. Modtageren kan tage ét tryk eller afslutte første gang.
Hold: Manchester City
Sidste sæsons mestre havde en kort præ-sæson: de spillede kun to venskabskampe-hjemmesejre mod Preston og Barnsley-før deres Community Shield-nederlag mod Leicester. Tro ikke, at det betyder, at de ikke vil være en kraft at kæmpe med i denne sæson, da deres hold ser så stærkt ud som nogensinde, og deres store signering, Jack Grealish, vil hjælpe dem med at fortsætte med at spille fodbold med stor besiddelse.
Holdstyrke: Besiddelse af fodbold
“Tre ting at fortælle dine spillere”
Denne øvelse hjælper dine spillere med at øve besiddelsen:
OPSÆTNING.
En firgård på 12 yards, en slutspiller på hvert hold nord og syd, en øst og vest på slutlinjer.
2 v 2 i området.
HANDLING.
Slutspillere har kun et tryk, mellemspillere to berøringer. Målet er at skabe plads til slutspillere til at spille et "Killer Pass" til deres modsatte holdkammerat.
Hold: Manchester United
United startede deres pre-season med en sejr mod Derby, før to vanskelige kampe mod West London-klubberne QPR og Brentford. De sluttede med en rungende 4-0 sejr over Everton for at blive klar til at tage imod Leeds i åbningsweekenden. Deres mest spændende sommersignering, Jadon Sancho, tilføjer mere tempo til deres allerede skræmmende kontraangreb.
Holdstyrke: Kontraangreb
“Tre ting at fortælle dine spillere”
Denne øvelse hjælper dine spillere med at øve kontraangreb.
OPSÆTNING.
Et 40 x 30 område med to 5yd passerende zoner i hver ende af 40yd længden.
Hold på 6 eller 7 spillere.
HANDLING.
Hold har en spiller i hver af de passerende zoner, og resten spiller 3 v 3,4v4 i den midterste 30 x 30yd zone.
Mellemspillerne kombinerer og forsøger at passere til slutzone -spiller og skifte med den spiller, og den frigivne spiller forsøger at tage bolden eller kombinere med holdkammerater for at frigive holdkammerat i modsat passerende zone. Bold, der går ud af spil, går til presseholdet.
Hold: Leeds United
Leeds 'præ-sæson startede med lokal modstand, da de stod over for Guiseley, Blackburn og Fleetwood, inden de tog imod spanske klubber Real Betis og Villarreal, og rejste til Amsterdam for at spille mod Ajax. De har haft et temmelig roligt transfervindue, men har hentet unge Barcelona-backen Junior Firpo og gjort Jack Harrisons langfristede lån til en permanent aftale. De bliver begge nødt til at arbejde hårdt for at passe ind i Bielsas pressetaktik med høj intensitet.
Holdstyrke: Presning
“Tre ting at fortælle dine spillere”
- Nøglen til godt forsvar er at være god til individuel og gruppepressing.
- Spilleren nærmest bolden trykker hurtigt for at komme i nærheden af bolden.
- Den første presser udløser sine holdkammerater for derefter at støtte inden for en god afstand og form.
Denne øvelse hjælper med at forbedre dine teams presserende evner:
OPSÆTNING
Et 20/23 × 20/23yd felt.
To hold på 6/7 spillere.
INDSATS
Angribere spiller 6/7 v 3 forsvarere i henhold til spillerens evner.
Forsvarere kan skifte i farten, når de bliver trætte.
Træneren tæller den tid, det tager for forsvarerne at få 10 berøringer på de 10 bolde, træneren spiller i. De behøver ikke at kontrollere bolden. Bare rør ved det, mens angriberne bruger hele området til at beholde besiddelsen, hold ændrer roller.
Hold: Liverpool
Liverpool har haft en interessant præ-sæson, da de ikke har stået over for en eneste engelsk klub i sommer. De spillede fire kampe i Østrig og to i Frankrig, inden de stod over for Osasuna og Athletic Bilbao på Anfield. Deres eneste underskrift denne sommer har været den franske U21-midterforsvarer Ibrahima Konaté fra Red Bull Leipzig for at sikre deres forsvar-men deres angrebstrussel er stadig høj, da Mane, Salah og Firmino udmærker sig ved hurtig afslutning.
Teamstyrke: Hurtig afslutning
“Tre ting at fortælle dine spillere”
- Arbejde med at afslutte på flugt.
- Prøv nøjagtighed lige så meget som magt.
- Følg dine holdkammeraters skud op.
Denne øvelse hjælper dine spillere med at øve hurtig efterbehandling:
OPSÆTNING
30 x 20 yards felt med en 10 yards skydebane.
Forsvarere (røde) starter i hjørnet, angriberne (gule) starter bag 30yd startlinjen.
INDSATS
Træneren starter med at sende bolden og kalde et nummer, forsvarerne sender det kaldte nummer, angriberne sender en spiller mere end der blev kaldt. Hvis angriberne scorer, kan de jogge tilbage over startstregen. Men hvis forsvareren rører bolden, eller GK redder, eller skuddet går vidt, har angriberne 4 sekunder til at sprint tilbage til startlinjen. Angribere får to point for et mål uden for 10yd skytselinjen. Træneren beholder point.
Målmanden kan ikke komme videre end 6-yard-boksen til at begynde med.
Hvis angriberne bliver kloge og begynder at skyde fra over 10 yds. og så få et kort løb, hvis de savner kravet om, at de skal skyde inden for 10yds for at score. Skift angriberne og forsvarerne regelmæssigt.
Få mere at vide om Coerver Coaching
Hvis du vil vide mere om Coerver Coaching, bedes du kontakte din lokale Coerver Coach for at finde ud af, hvor og hvornår dine nærmeste Coerver -programmer er, og glem ikke at tilmelde dig vores nyhedsbrev nederst på denne side.
Ønsker at finde ud af mere om Coerver Coaching?
