Vores femte stjerne i Euro er Englands egen Declan Rice, og vi har valgt ham på grund af hans fremragende hurtige afleveringsevne, som han fremviste med stor effekt, da England kom hele vejen til finalen. Hurtig aflevering er afgørende for at flytte bolden op på banen, så du og dine holdkammerater kan begynde at sætte 1v1-bevægelser, dræberpasninger og afslutning, som vi dækkede i vores tidligere blogs, i praksis i angribende situationer.
Spiller: Declan Rice
Nationalitet: Engelsk
Club: West Ham
Position: Midtbanespiller
Declan Rice var fremragende for England i euroen, startede hver kamp og hjalp England med at spille ud fra ryggen. Det er ingen overraskelse, at han opnåede en afslutningsgrad på 91%, og hans "hurtige aflevering" - en og to berøringsudvekslinger - var fremragende.
Hurtig aflevering er en vigtig færdighed, fordi det giver dine modstandere mindre tid til at lukke dig ned eller opfange bolden, hvilket betyder, at du lettere kan oprette chancer. Her er vores bedste tip til forbedring af dit hurtige forbipasserende:
- Hurtig aflevering betyder et-tryk eller to-touch aflevering.
- Inden du ringer efter bolden, skal du scanne dine omgivelser, så du kan beslutte, inden du modtager bolden, hvad dit næste træk bliver.
- Når du har passeret bolden, skal du flytte ind i et rum for at støtte dine holdkammerater, så de har mulighed for at vende tilbage til dig.
Hvorfor ikke starte med denne øvelse, som er hentet fra vores online abonnementswebsted, Coerver Players Club. Se videoen nedenfor, som hjælper dig med dit forbipasserende såvel som din hastighed og fitness. Spiller 1 og spiller 2 laver første gangspas med højre fod, og så snart begge spillere laver en venstre fodpas, efterlader de bolden, og spiller 1 sprinter rundt om den ene kegle og spiller 2 omkring den anden kegle. Første spiller tilbage er vinderen.
Ønsker du at finde ud af mere om Coerver Coaching?