Hvilke øvelser skal mit barn lave?
Vi håber, du nød sidste ugers udfordringer!
Det er ikke kun Ball Mastery-øvelser i Coerver Players Club. Vi har også afleveringer, 1v1-træk, fart med bolden og jongleringsudfordringer, som er rigtig sjove. Du kan øve dig på alt dette derhjemme. Nogle af disse øvelser har brug for to spillere, så dine børn kan øve sammen eller med en ven, eller du kan øve med dem. Du bør prøve at øve forskellige ting, så dine børn forbedrer både deres stærkere og svagere færdigheder til at blive velafrundede spillere.
Her er en simpel jonglering-øvelse og en af vores foretrukne Speed with the ball-udfordringer.
Jongler med et hop og spark derefter bolden og fang. Brug derefter alternativ fod og så videre.
Hvor mange fangster kan du klare på 45 sekunder?
Brug snørebåndsdelen af dine støvler.
Rør bolden gennem indersiden af keglen, løb rundt og tag bolden til den næste kegle. Fortsæt rundt i kredsløbet. Prøv det i den modsatte retning for at arbejde på din anden fod.
Hvor mange kredsløb kan du lave 45 sekunder?
Brug ydersiden af din fod til at passere gennem keglerne.