Wie macht das Training Spaß?
Stellen Sie sicher, dass jeder Spaß am Training hat
Ihre Spieler investieren viel Zeit ins Training und ins Fußballspielen, deshalb haben sie es verdient, Spaß an den Trainingseinheiten zu haben – und wenn das Training Spaß macht, werden sie dazu ermutigt, sich mehr anzustrengen, sodass sie auch noch besser werden.
Wir alle wissen, dass Fußball Spaß macht, aber hier sind ein paar Tipps, um Ihre Trainingseinheiten noch angenehmer zu gestalten.
Mix it up
Routine eignet sich hervorragend zum Aufwärmen, aber das Training kann langweilig werden, wenn Sie jede Woche die gleichen Übungen machen. Versuchen Sie, von Woche zu Woche an verschiedenen Fähigkeiten zu arbeiten, damit Ihre Spieler die Übungen nicht zu oft wiederholen müssen. Dies wird auch den Vorteil haben, vielseitigere Spieler hervorzubringen! Wenn es einen Bereich des Spiels gibt, an dem Ihr Team arbeiten muss, ist es in Ordnung, diesen jede Woche für einen Teil Ihrer Sitzung zu üben – wir haben viele Übungen für jede Fertigkeit, damit Sie die Dinge immer auf dem neuesten Stand halten können.
Machen Sie es herausfordernd
Wenn Ihre Übungen zu einfach sind, verlieren Ihre Spieler möglicherweise den Fokus und entwickeln sich nicht so gut, wie sie es bei einer echten Herausforderung tun würden. Die meisten Übungen können ganz einfach anspruchsvoller gestaltet werden – sagen Sie den Spielern beispielsweise, dass sie nur drei Ballberührungen ausführen dürfen, oder stellen Sie einen zusätzlichen Verteidiger ein – und verwenden Sie alters- und fähigkeitsgerechte Übungen, damit Ihre Spieler die richtigen Fähigkeiten üben. Wenn Sie eine Teamübung machen und diese ungleichmäßig ist, scheuen Sie sich nicht, die Teams zu mischen, um wieder ein Gleichgewicht herzustellen.
Finden Sie Möglichkeiten, Punkte zu sammeln
Die meisten Spieler lieben ein Element des gesunden Wettbewerbs und es kann sie dazu ermutigen, härter zu arbeiten, um gegenüber ihren Teamkollegen anzugeben. Es ist sehr einfach, Punktestände in Ihre Übungen einzubeziehen – teilen Sie Ihr Schießtraining beispielsweise in zwei Gruppen auf und lassen Sie diese die Anzahl der erzielten Tore zählen! Wenn Sie dies tun, sollten Sie darauf achten, dass die Teams fair sind, da sonst eine Seite entmutigt sein könnte.
Alle einbeziehen
Spieler können sich langweilen, wenn sie nicht ständig an einer Trainingseinheit beteiligt sind. Wenn Sie also eine große Gruppe haben, sollten Sie darüber nachdenken, diese in kleinere Gruppen aufzuteilen: Eine Schießübung mit 16 Spielern wäre besser als zwei Übungen mit jeweils acht Spielern. Dies ist auch eine gute Gelegenheit, Tipp 1 zu befolgen und etwas abzuwechseln, da Ihre Kleingruppen verschiedene Übungen machen und dann wechseln können. Wenn Sie Ihre Gruppe aufteilen, versuchen Sie, Spieler mit ähnlichen Fähigkeiten zusammenzuhalten, damit jeder Übungen machen kann, die seinem Können entsprechen. Dies ist eine großartige Möglichkeit, um sicherzustellen, dass alle Spieler einer gemischten Leistungsgruppe die gleiche Trainingseinheit genießen können.
Aufwärmen am Spieltag
Verwenden Sie das Coerver Rondos sowohl für unter als auch über 12-Jährige. Der Fokus liegt auf der Wiederholung des Passens und Empfangens. Es ist wichtig, dass Sie die Spieler während dieser Aufwärmphase lautstark auffordern, den Ball zu rufen bzw. nach dem Ball zu fragen, damit sie zu Beginn des Spiels darauf vorbereitet sind. Spieler über 12 müssen außerdem unter Aufsicht Dehnübungen machen, maximal 5 bis 8 Minuten.
Zusammenfassung
Diese Tipps sollen Ihnen dabei helfen, sicherzustellen, dass Ihre Trainingseinheiten so viel Spaß wie möglich machen und gleichzeitig Ihren Spielern helfen, sich weiterzuentwickeln und das Beste aus ihnen herauszuholen.