Προπονώντας το τέλειο πέναλτι
Καθοδήγηση παικτών σε αξιόπιστους εκτελεστές πέναλτι
Τα πέναλτι είναι η απόλυτη ευκαιρία για γκολ, αλλά τόσο συχνά πάνε χαμένα καθώς οι επιθετικοί περιπλέκουν υπερβολικά τα πράγματα, αλλάζουν γνώμη ή, το χειρότερο απ' όλα - χάνουν εντελώς τον στόχο. Συγκεντρώσαμε μερικές συμβουλές για να σας βοηθήσουμε να προπονήσετε την ομάδα σας για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις ποινές της.
Να έχετε έναν αφοσιωμένο πέναλτι
Δεδομένου ότι τα πέναλτι είναι τόσο καλή ευκαιρία για γκολ, είναι φυσικό να θέλουν όλοι να τα εκτελούν – αλλά δεν θέλετε να χάσετε την ευκαιρία σας, επομένως ο καλύτερος παίκτης σας θα πρέπει πάντα να εκτελεί πέναλτι κατά τη διάρκεια ενός αγώνα. Αυτός πρέπει να είναι κάποιος που χτυπά την μπάλα δυνατά και με ακρίβεια με συνέπεια και έχει αυτοπεποίθηση. Σε ένα σουτ, θα χρειαστείτε πέντε πέναλτι – όλοι αυτοί θα πρέπει να είναι εθελοντές και να έχουν όλα αυτά τα τρία χαρακτηριστικά.
Διάλεξε τη θέση σου
Υπάρχουν πέντε σημεία που θα μπορούσατε να στοχεύσετε όταν εκτελείτε πέναλτι: κάτω αριστερά, πάνω αριστερά, κάτω δεξιά, πάνω δεξιά και κάτω στη μέση. Σκεφτείτε πού αισθάνεστε πιο άνετα να στοχεύετε. Σε ένα πέναλτι, θα μπορούσατε να σκεφτείτε πού έχουν σουτάρει άλλοι παίκτες ή πού έχει βουτήξει ο τερματοφύλακας, αλλά το σημαντικό είναι να είστε σίγουροι ότι θα είστε ακριβείς με το στόχο σας.
Μείνετε ήρεμοι και μην αλλάξετε γνώμη
Οι περισσότεροι παίκτες που χάνουν πέναλτι το κάνουν επειδή πανικοβάλλονται ή ενθουσιάζονται και χτυπούν λάθος την μπάλα ή αλλάζουν γνώμη και στοχεύουν σε διαφορετικό σημείο. Όταν συμβαίνει αυτό, συχνά καταλήγουν να χάνουν εντελώς τον στόχο. Χρειάζεστε τον πέναλτι σας να είναι ήρεμος υπό πίεση και να ακολουθεί την απόφασή του να στοχεύσει στο σημείο που επέλεξε.
Χαρακτηριστικά
Αυτές οι τρεις συμβουλές θα πρέπει να είναι αρκετές ώστε οι ομάδες σας να σκοράρουν περισσότερα από τα πέναλτι τους – η εκτέλεση των πέναλτι είναι καλύτερα να διατηρείται όσο το δυνατόν πιο απλή. Στη συνέχεια, θα παρουσιάσουμε το αγαπημένο μας σύστημα παιχνιδιού.