Τι πρέπει να εξασκηθούν οι παίκτες στο σπίτι
Είναι λιγότερο από όσο νομίζεις
Όταν παίρνετε τα παιδιά σας στην προπόνηση, πιθανότατα έχετε παρατηρήσει ότι ο προπονητής έχει άφθονο εξοπλισμό - σακούλες με μπάλες, σαλιάρες, κώνους, κοντάρια, δοκάρια και ίσως ακόμη και σκάλες προπόνησης ή εμπόδια. Η ιδέα της προπόνησης στο σπίτι μπορεί να φαίνεται τρομακτική, αλλά μην ανησυχείτε – δεν χρειάζεστε όλα αυτά τα πράγματα μόνοι σας για να εξασκήσετε το Coerver Ball Mastery! Στην πραγματικότητα, υπάρχουν μόνο τέσσερα είδη εξοπλισμού που θα χρειαστείτε - δείτε τη λίστα παρακάτω.
Μία μπάλα ποδοσφαίρου!
Το προφανές! Τα ποδοσφαιράκια έρχονται σε διαφορετικά μεγέθη, τα οποία είναι κατάλληλα για διαφορετικές ηλικίες, οπότε φροντίστε να έχετε το σωστό. Τα ποδοσφαιράκια μεγέθους 3 είναι κατάλληλα για παίκτες ηλικίας 9 ετών και κάτω, οι παίκτες ηλικίας μεταξύ 10 και 14 ετών πρέπει να χρησιμοποιούν ποδόσφαιρο μεγέθους 4 και οποιοσδήποτε μεγαλύτερος παίκτης πρέπει να χρησιμοποιεί μπάλα μεγέθους 5. Εάν τα παιδιά σας ξεκινούν μικρά, ένα ποδόσφαιρο μεγέθους 2 είναι κατάλληλο για παιδιά 4 και 5 ετών!
Λίγος χώρος
Στην ιδανική περίπτωση, το παιδί σας θα πρέπει να εξασκείται στο γρασίδι, καθώς αυτή είναι η επιφάνεια στην οποία θα παίξει τους περισσότερους αγώνες του, αλλά μπορείτε να εξασκηθείτε οπουδήποτε. Οι περισσότερες από τις ασκήσεις μας Ball Mastery δεν απαιτούν πολύ χώρο, επομένως χρειάζονται μόνο μερικά τετραγωνικά μέτρα χώρου. Εάν δεν έχετε κήπο, κατευθυνθείτε στο τοπικό πάρκο για να εξασκηθείτε όσο πιο συχνά μπορείτε. Ή ακόμα και εξασκηθείτε στο σαλόνι σας!
Μερικοί κώνοι ή μαρκαδόροι
Πολλές από τις ασκήσεις του Players' Club μας θα απαιτήσουν να επισημανθεί ένα κενό ή ίσως κάποιοι κώνοι να ντριμπλάρουν. Αυτά μπορούν να αγοραστούν αρκετά φθηνά από τα περισσότερα καταστήματα αθλητικών ειδών, αλλά αν δεν έχετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλα πράγματα γύρω από τον κήπο σας - όπως μπάλες τένις ή κούτσουρα κρίκετ - εφόσον δεν είναι επικίνδυνο να σκοντάψετε ή να κλωτσήσετε κατά λάθος.
Μια ιδέα για το τι πρέπει να εξασκηθεί
Εντάξει, δεν είναι ακριβώς ένα αντικείμενο – αλλά είναι πολύ σημαντικό να έχετε μια ιδέα για το τι πρέπει να εξασκεί το παιδί σας για να επωφεληθεί πραγματικά από την πρακτική. Σε αυτό το Coerver Players Club μπορεί πραγματικά να βοηθήσει.