En Coerver® Coaching, este tema es uno de nuestros favoritos personales: 1 contra 1.
El 1 contra 1 es importante si quieres convertirte en un gran jugador de fútbol porque:
“Cualquier jugador que tenga buenas habilidades 1 contra 1 a menudo puede marcar la diferencia en un juego, creando oportunidades de gol para él o sus compañeros de equipo. ¡Ojalá el Programa de Coerver Coaching hubiera estado disponible cuando era jugador! "
Juergen Klinsmann, leyenda del Bayern de Múnich y campeón de la Copa del Mundo de Alemania
¿Cuáles son los beneficios de convertirse en un buen jugador 1 contra 1?:
- Los jugadores con buenas habilidades de fútbol 1 contra 1 a menudo pueden marcar la diferencia en un juego, creando oportunidades de gol incluso cuando los oponentes los superan en número.
- Los jugadores con buenas habilidades 1 contra 1 suelen desarrollar una confianza interior. La confianza puede ser el factor vital para que los jugadores alcancen los niveles más altos del juego.
Cómo mejorar las habilidades 1 contra 1:
Para convertirte en un buen jugador 1 contra 1, primero debes aprender los movimientos del juego Coerver Coaching 1 contra 1. Nuestro plan de estudios 1 contra 1 tiene 3 partes: cambios de movimientos de dirección, movimientos de parada / inicio y movimientos fintas.
En segundo lugar; ¡práctica práctica práctica! En Coerver desglosamos los Moves paso a paso, que es la mejor forma de perfeccionarlos, sobre todo cuando son más complicados. Puede hacer que incluso los movimientos más difíciles parezcan naturales y fáciles. Practicar movimientos 1 contra 1 regularmente en casa te dará la confianza para usar movimientos en un juego para vencer a tu oponente y te sorprenderá lo rápido que puedes mejorar.
Aquí, ¿por qué no pruebas uno de nuestros clásicos movimientos de finta 1 contra 1?
Mire el video y desglose los pasos a continuación para aprender.
El paso lateral
- Corre hacia adelante con la pelota
- Paso a un lado de la pelota (manténgase detrás de la pelota)
- Con el pie opuesto lleva el balón en otra dirección.
¿Son los movimientos 1 contra 1 solo para atacantes?
“Las habilidades 1 contra 1 son útiles para todos los jugadores de campo, independientemente de su posición. Coerver Coaching es la enseñanza 1 contra 1 en su máxima expresión."
Osvaldo Ardiles, Campeón de la Copa del Mundo de Argentina
No. Los defensores también necesitan aprender 1 contra 1. Si eres un defensor y no aprendes y practicas los Moves, es más difícil reconocerlos en el juego y defenderte de ellos de manera efectiva.
Coerver Coaching es para todos los jugadores y todas las partes del juego. Y cuanto más podamos pasar sin esfuerzo del ataque a la defensa y viceversa, mejores jugadores seremos.
Coerver Coaching Co Founder consejos para mejorar 1 v 1 habilidades
3 cosas que necesita saber para mejorar las fintas 1 contra 1
Una finta suele ser cuando el oponente está frente a ti, así que finge un paso a cada lado y luego toma la pelota en la dirección opuesta.
No realice demasiados toques, las buenas fintas generalmente son uno o dos toques después de que se realiza la finta.
Después de la finta acelera.
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3 cosas que debe saber para mejorar los cambios de dirección 1 contra 1
Utilice un movimiento de cambio de dirección para proteger la pelota (con el pie y / o el cuerpo)
Una vez que protejas la pelota, pásala o huye al espacio
Con un oponente persistente, es posible que tengas que hacer dos cambios de dirección individuales hasta que puedas encontrar el espacio para pasar o correr.
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3 cosas que debe saber para mejorar las paradas y los inicios 1 contra 1
Un movimiento Stop & Start es cuando tu oponente está a tu lado
Funcionan muy bien en las alas. Para hacer vacilar a tu oponente tienes espacio para cruzar la pelota
Controle su velocidad rápido, luego disminuya la velocidad y luego acelere.
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Jugadores como Messi y Ronaldo usan estos movimientos juego dentro del juego. ¡Tú también puedes hacer esto!
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