La preparación de pretemporada puede marcar la diferencia.
Para el fin de semana inaugural, hemos reunido los amistosos que ha jugado cada club y hemos analizado qué estrellas han comprado durante la ventana de fichajes de verano.
También tenemos algunos consejos y ejercicios de Coerver Coaching útiles para usted basados en el estilo de juego de 5 equipos de la Premier League que creemos que tendrán una gran temporada. Utilice estos ejercicios durante la temporada, pero especialmente en su pretemporada para mejorar estos importantes temas del juego.
Equipo: Chelsea
La pretemporada del Chelsea comenzó con una contundente victoria por 6-1 sobre Peterborough, luego continuó con victorias a domicilio en Bournemouth y Arsenal antes de un empate en casa ante los Spurs. Terminó ganando la final de la Supercopa de la UEFA en los penaltis contra el Villarreal. También han fichado a Lukaku durante el verano, quien estuvo excelente en la Euro y ayudará con la fuerza del equipo del Chelsea, anotando goles.
Fuerza del equipo: anotar goles
"Tres cosas para decirle a sus jugadores"
Este ejercicio ayudará a sus jugadores a mejorar su capacidad para marcar goles:
COMO COMENZAR A UTILIZAR BEESMART RX?
Un área de 30 x 30 yardas con 4 pequeñas porterías en cada lado.
El equipo rojo juega E & W y tiene dos jugadores posicionados a ambos lados de sus dos pequeñas porterías.
Los amarillos juegan N & S y además tienen dos jugadores posicionados al lado de sus dos porterías.
ACCIÓN
Los jugadores del perímetro de las porterías solo tienen un toque cada vez que juegan el balón e intentan preparar a sus compañeros para marcar. El receptor puede tomar un toque o terminar la primera vez.
Equipo: Manchester City
Los campeones de la temporada pasada tuvieron una pretemporada breve: jugaron solo dos amistosos, victorias en casa contra Preston y Barnsley, antes de su derrota en Community Shield contra Leicester. Sin embargo, no crea que eso significa que no serán una fuerza con la que lidiar esta temporada, ya que su equipo luce tan fuerte como siempre y su gran fichaje, Jack Grealish, los ayudará a continuar jugando un gran fútbol de posesión.
Fuerza del equipo: Possession Football
"Tres cosas para decirle a sus jugadores"
Este ejercicio ayudará a sus jugadores a practicar cómo mantener la posesión:
CONFIGURAR.
Un cuadrado de 12 yardas, un jugador final de cada equipo al norte y al sur, uno al este y al oeste en las líneas de fondo.
2 v 2 de área.
ACCIÓN.
Los jugadores finales tienen solo un toque, los jugadores del medio tienen dos toques. El objetivo es crear espacio para que los jugadores finales jueguen un "Pase asesino" a su compañero de equipo contrario.
Equipo: Manchester United
El United comenzó su pretemporada con una victoria contra el Derby, antes de dos partidos difíciles contra los clubes del oeste de Londres QPR y Brentford. Terminaron con una contundente victoria por 4-0 sobre el Everton para prepararse para enfrentarse al Leeds en el primer fin de semana. Su fichaje más emocionante del verano, Jadon Sancho, agrega más ritmo a su ya aterrador contraataque.
Fuerza del equipo: contraataque
"Tres cosas para decirle a sus jugadores"
Este ejercicio ayudará a sus jugadores a practicar el contraataque.
CONFIGURAR.
Un área de 40 x 30 con dos zonas de paso de 5 yardas en cada extremo de la longitud de 40 yardas.
Equipos de 6 o 7 jugadores.
ACCIÓN.
Los equipos tienen un jugador en cada una de las zonas de pase y el resto juega 3 contra 3,4 contra 4 en la zona media de 30 x 30 yardas.
Los jugadores del medio se combinan e intentan pasar al jugador de la zona de anotación y cambian con ese jugador y el jugador liberado intenta tomar la pelota o combinarse con compañeros de equipo para liberar a un compañero de equipo en la zona de pase opuesta. Las pelotas que quedan fuera de juego van al equipo de presión.
Equipo: Leeds United
La pretemporada de Leeds comenzó con rivales locales, ya que se enfrentaron a Guiseley, Blackburn y Fleetwood, antes de enfrentarse a los clubes españoles Real Betis y Villarreal, y viajaron a Ámsterdam para jugar contra el Ajax. Han tenido una ventana de transferencia bastante tranquila, pero han contratado al joven lateral del Barcelona Junior Firpo y han convertido el préstamo a largo plazo de Jack Harrison en un contrato permanente. Ambos tendrán que trabajar duro para encajar en las tácticas de presión de alta intensidad de Bielsa.
Fuerza del equipo: presionar
"Tres cosas para decirle a sus jugadores"
- La clave para una buena defensa es ser bueno presionando individualmente y en grupo.
- El jugador más cercano a la pelota presiona rápidamente para acercarse a la pelota.
- El primer prensatelas activa a sus compañeros de equipo para que luego se apoyen dentro de una buena distancia y forma.
Este ejercicio ayudará a mejorar la capacidad de presión de su equipo:
COMO COMENZAR A UTILIZAR BEESMART RX?
Un campo de 20/23 × 20/23 yardas.
Dos equipos de 6/7 jugadores.
ACCIÓN
Los atacantes juegan 6/7 contra 3 defensores según las habilidades de los jugadores.
Los defensores pueden cambiar sobre la marcha cuando se cansan.
El entrenador cuenta el tiempo que les toma a los defensores conseguir 10 toques en los 10 balones que juega el entrenador. No tienen que controlar el balón. Solo tócalo mientras los atacantes usan toda el área para mantener la posesión, los equipos cambian de roles.
Equipo: Liverpool
El Liverpool ha tenido una pretemporada interesante, ya que este verano no se ha enfrentado a un solo club inglés. Jugó cuatro partidos en Austria y dos en Francia antes de enfrentarse al Osasuna y al Athletic de Bilbao en Anfield. Su único fichaje este verano ha sido el central francés sub-21 Ibrahima Konaté de Red Bull Leipzig, para asegurar su defensa, pero su amenaza de ataque sigue siendo alta, ya que Mane, Salah y Firmino sobresalen en la finalización rápida.
Fuerza del equipo: acabado rápido
"Tres cosas para decirle a sus jugadores"
- Trabaja en terminar sobre la marcha.
- Intente tanto la precisión como la potencia.
- Da seguimiento a los tiros de tus compañeros de equipo.
Este ejercicio ayudará a sus jugadores a practicar el remate rápido:
COMO COMENZAR A UTILIZAR BEESMART RX?
Campo de 30 x 20 yardas con una línea de tiro de 10 yardas.
El Los defensores (rojos) comienzan en la esquina, los atacantes (amarillos) comienzan detrás de la línea de salida de 30 metros.
ACCIÓN
El entrenador comienza pasando el balón y marcando un número, los defensores envían el número llamado, los atacantes envían a un jugador más del llamado. Si los atacantes anotan, pueden trotar hacia atrás sobre la línea de salida. Pero si el defensor toca el balón, o el GK ataja, o el tiro sale desviado, los atacantes tienen 4 segundos para volver corriendo a la línea de salida. Los atacantes obtienen dos puntos por un gol desde fuera de la línea de tiro de 10 metros. El entrenador lleva la cuenta.
El portero no puede avanzar más allá de la caja de 6 yardas para empezar.
Si los atacantes se vuelven inteligentes y comienzan a disparar desde más de 10 metros. y así tener una carrera corta si fallan, exija que deben disparar dentro de los 10yds para anotar. Cambia de atacantes y defensores con regularidad.
Obtenga más información sobre Coerver Coaching
Si desea saber más sobre Coerver Coaching, póngase en contacto con su Entrenador Coerver para saber dónde y cuándo están sus programas Coerver más cercanos, y no olvide suscribirse a nuestro boletín al final de esta página.
Buscando saber más Sobre Nosotros Coaching Coerver?
