Mis on Rondos?
Rondos on mängud, mida tavaliselt mängitakse kahe mängijarühma vahel, kus ühes rühmas on rohkem meeskonnaliikmeid kui teises. Selle poole ülesanne on hoida palli valdamist, samal ajal kui väiksem grupp püüab seda tagasi võtta. Kui mõni pressinguga mängijatest võtab palli vahele või lööb mängija vastu, vahetavad nad palli palli kaotanud mängijaga rolle.
Rondode põhireeglid ja nende tegemiseks vajalik minimaalne varustus annavad neile tagasihoidliku maine. Need on aga üks parimaid viise, kuidas arendada samaaegselt mängijate jalatööd, söödu-, pressimis- ja kognitiivseid võimeid.
Rondode tohutute eeliste tõttu kasutavad neid sageli maailma kõige eliidi treeneri- ja jalgpalliklubid. See ajaveeb selgitab nelja peamist eelist, mida rondod üksikutele mängijatele ja meeskondadele toovad.
Vaadake allpool ühte meie Coerver Rondost tegevuses.
1. Rondod parandavad mängijate jalatööd
Suurepärane jalgade töö on libeda ja tempoka jalgpallistiili mängimiseks hädavajalik ning see on rondode peamine eelis. Seetõttu on rondod Guardiola valitud meetod oma meeskonna jalatöö parandamiseks. Pressigrupi surve sunnib mängijaid harjutama palli kontrollimist ja kiiret liigutamist meeskonnakaaslastele ruumis. See sagedane kordamine aitab mängijatel arendada intuitsiooni minimaalsete ja sihipäraste puudutuste jaoks.
2. Rondos toovad palju kasu mängijate kitsa ala mängust
Kitsastel aladel mängimine on mängijate jaoks ülioluline, neil peab olema mugav survet avaldada, et nad mängupäeval paanikasse ei satuks. Rondos on suurepärane viis mängupäeva surve simuleerimiseks ja harjub mängijaid mängima vähese aja ja ruumiga. Rondode regulaarne kaasamine treeningutesse annab teie mängijatele mängupäeval tohutu edu ja enesekindluse.
3. Rondos toovad kasu sinu mängukiirusele
Treeneri surve aitab mängijatel õppida ja ära tunda, millal mängida kiiret esmasöötu, kui mängija on läheduses, kuid õpetab ka, millal pall peatada ning vajadusel rütmi ja tempot aeglustada. Kiirete ja instinktiivsete söötude kordamine rondodes parandab drastiliselt iga inimese mängukiirust. Selle tulemusena saavad mängijad need oskused mugavalt mängupäevadeks üle kanda ja palli liigutamise kiirust oluliselt parandada.
4. Rondod arendavad mängija kognitiivseid võimeid
Rondo surve sunnib mängijaid kasutama erinevaid tehnikaid ja strateegiaid, et kohaneda õppuse areneva stsenaariumiga. Mängijad seisavad pidevalt silmitsi erinevate asjaoludega ja peavad nende lahendamiseks surve all kohanema. Meeskonnakaaslaste, vastaste positsioonid ja palli kiirus muutuvad, mis takistab harjutuse muutumist igavaks ja väljakutseid pakkuvaks. See aitab hoida mängijaid kogu seansi jooksul keskendunud ja seotuna ning arendada nende vaimset teadlikkust. Rondos esitavad pidevalt väljakutseid ja tugevdavad mängijate kognitiivseid võimeid, mistõttu on nad väärtuslikud treeningud nii treeneritele kui ka mängijatele.
Coerver Rondos arendab ka iga mängija ründe- ja kaitseomadusi, olenemata meeskonnapositsioonist (kaasa arvatud väravavaht).
Lisateabe saamiseks ja meie UHIUUTE Coerver Rondode ostmiseks minge siin.
