Coerveris® Coaching, see teema on üks meie isiklikke lemmikuid - 1 v 1.
1 v 1 on oluline, kui soovite saada suurepäraseks jalgpalluriks, sest:
„Iga mängija, kellel on head 1 v 1 oskused, võib mängus sageli midagi muuta, luues endale või meeskonnakaaslastele väravavõimalused. Ma soovin, et Coerveri treeneriprogramm oleks olnud saadaval, kui olin mängija! "
Juergen Klinsmann, Müncheni Bayerni legend ja Saksamaa maailmameistrivõistluste meister
Mis kasu on heast 1 v 1 mängijast saamisel:
- Hea 1: 1 jalgpallioskusega mängijad saavad mängus sageli midagi muuta, luues väravavõimalusi ka siis, kui vastased ületavad neid.
- Hea 1 v 1 oskusega mängijatel tekib tavaliselt sisemine enesekindlus. Enesekindlus võib olla ülitegur mängijate kõrgeima taseme saavutamisel.
Kuidas parandada oskusi 1 v 1:
Hea 1 v 1 mängijaks saamiseks peate kõigepealt õppima Coerver Coaching 1 v 1 Game Moves. Meie 1 v 1 õppekaval on 3 osa: suuna muutused, stop / starti liikumised ja nõrgad liikumised.
Teiseks; harjutama harjutama harjutama! Coerveris jagame sammud sammude kaupa, mis on parim viis nende täiustamiseks, eriti kui need on keerulisemad. Võite isegi kõige raskemad käigud tunduda loomulikud ja lihtsad. Kodus regulaarselt 1 v 1 käigu harjutamine annab enesekindluse kasutada mängus vastase võitmiseks käike ja olete üllatunud, kui kiiresti saate end parandada.
Miks te ei proovi ühte meie klassikalistest 1 v 1 Feint Moves'idest:
Õppimiseks vaadake videot ja jaotage see allpool toodud sammude kaupa.
Külgmine samm
- Jookse palliga edasi
- Astu palli ühele küljele (hoia palli taga)
- Vastassuunalise jalaga viige pall teise suunda.
Kas 1 v 1 käik on mõeldud ainult ründajatele?
“1 v 1 oskused on kasulikud kõigile väljakumängijatele, olenemata nende positsioonist. Coerver Coaching on parimal juhul 1 v 1 õpetus."
Osvaldo Ardiles, Argentina maailmameistrivõistluste meister
Ei. Kaitsjad peavad samuti õppima 1 vs 1. Kui olete kaitsja ja ei õpi ega harjuta käike, on neid mängus keerulisem ära tunda ja nende vastu tõhusalt kaitsta.
Coerver Coaching on mõeldud kõigile mängijatele ja kõigile mängu osadele. Ja mida rohkem me suudame vaevata rünnakult kaitsele üle minna ja tagasi, seda parem mängija me oleme.
Coerver Coaching Co Asutaja näpunäited 1 v parandamiseks 1 oskused
3 asja, mida peate teadma 1 v 1 Feints'i täiustamise kohta
Nõrk on tavaliselt siis, kui vastane on teie ees, nii et võltsige üks samm kummalgi pool, seejärel võtke pall vastupidi.
Ärge võtke liiga palju puudutusi, tavaliselt on head näpud üks või kaks puudutust pärast seda, kui see on tehtud.
Pärast seda, kui võlts kiireneb.
……………………………………………………………………………………………………………
3 asja, mida peate teadma 1 v 1 Suunamuutuste parandamise kohta
Palli (oma jala ja / või kehaga) varjestamiseks kasutage suuna muutmise liigutust.
Kui olete varjestanud palli, kas passige sellest või põgenete kosmosesse
Püsiva vastasega peate võib-olla tegema kaks suuna muutmist, kuni leiate ruumi möödumiseks või jooksmiseks
.............................................................................................
3 asja, mida peate teadma programmi 1 v 1 peatuste ja käivituste täiustamise kohta
Stop & Start Move on see, kui vastane on kumbki pool sind
Nad töötavad tiibadel väga hästi. Vastase kõhklema panemiseks on teil palli ületamiseks ruumi
Kontrollige oma kiirust kiiresti, siis aeglustub ja seejärel kiireneb.
………………………………………………………………………………
Mängijad, nagu Messi ja Ronaldo, kasutavad neid käigumänge mängu välja mängimisel. Ka sina saad seda teha!
Proovige meie UHIUUS veebiplatvorm, mis on spetsiaalselt loodud mängijate parandamiseks kodus. Alustage Coerver Players Club'is TASUTA prooviversiooni kohe! Lihtne registreeruda, lihtne kasutada.
Klubiseansside vahel kodus treenimine on ülioluline, et saaksite oma parima esineda. Alustage oma koolitust kohe!
Külastage meie poodi meie viimaste pakkumiste jaoks.
Otsin lisateavet umbes Coerveri juhendamine?
