Hooajaeelne ettevalmistus võib midagi muuta.
Avamisnädalavahetusel oleme koondanud sõprusmängud, mida iga klubi on mänginud, ja heitnud pilgu sellele, milliseid tähti nad suvise üleminekuperioodi jooksul ostnud on.
Meil on teile ka mõned kasulikud Coerver Coaching näpunäited ja harjutused, mis on kujundatud 5 Premier League'i meeskonna mängustiili järgi, millel on meie arvates suurepärane hooaeg. Kasutage neid harjutusi kogu hooaja vältel, kuid eriti eelhooajal, et neid olulisi teemasid mängus täiustada.
Meeskond: Chelsea
Chelsea eelhooaeg algas kõva 6: 1 võiduga Peterborough üle, seejärel jätkus võitudega võõrsil Bournemouthis ja Arsenalis enne kodust viiki Spursi vastu. Lõpuks võitsid nad UEFA superkarikafinaali penaltitega Villarreali vastu. Samuti on nad suvel sõlminud lepingu Lukakuga, kes oli eurodel suurepärane ja aitab Chelsea meeskonna tugevuses, lüües väravaid.
Meeskonna tugevus: väravad
"Kolm asja, mida oma mängijatele öelda"
See harjutus aitab teie mängijatel parandada oma väravavõimet:
SET UP
30 x 30 õueala, mille mõlemal küljel on 4 väikest väravat.
Punane meeskond mängib E & W -d ja kahe väikese värava mõlemal küljel on kaks mängijat.
Kollane mängib N & S -i ning samuti on kaks mängijat paigutatud nende kahe värava kõrvale.
ACTION
Väravatega perimeetrilistel mängijatel on iga kord, kui nad palli mängivad, vaid üks puudutus ja nad üritavad oma meeskonnakaaslasi väravaid sättida. Vastuvõtja saab teha ühe puudutuse või esmakordselt lõpetada.
Meeskond: Manchester City
Eelmise hooaja meistritel oli väike hooajaeelne hooaeg: nad mängisid vaid kaks sõprusmängu-koduvõidud Prestoni ja Barnsley vastu-enne kogukonna kilbi kaotust Leicesteri vastu. Ärge arvake, et see tähendab, et neil ei ole jõudu sel hooajal võidelda, sest nende meeskond näeb välja sama tugev kui kunagi varem ja nende suur liitumine Jack Grealish aitab neil jätkata suurepärase valdusega jalgpalli mängimist.
Meeskonna tugevus: jalgpall
"Kolm asja, mida oma mängijatele öelda"
See harjutus aitab teie mängijatel harjutada valduse hoidmist:
SEADISTUS.
12 -jardiline väljak, iga meeskonna üks otsamängija põhjas ja lõunas, üks ida- ja läänepoolne.
2 v 2 piirkonnas.
TEGEVUS.
Lõppmängijatel on ainult üks puudutus, keskmängijatel kaks puudutust. Eesmärk on luua lõppmängijatele ruumi, et nad saaksid oma vastaspoolele mängida tapjapassi.
Meeskond: Manchester United
United alustas oma eelhooaega võiduga Derby vastu, enne kahte rasket kohtumist Lääne-Londoni klubide QPR ja Brentford vastu. Nad lõpetasid kõva 4: 0 võiduga Evertoni üle, et olla valmis avanädalavahetusel Leedsi vastu võtma. Nende kõige põnevam suvel sõlmitud leping Jadon Sancho lisab nende niigi hirmutavale vasturünnakule rohkem tempot.
Meeskonna tugevus: vasturünnak
"Kolm asja, mida oma mängijatele öelda"
See harjutus aitab teie mängijatel vasturünnakuid harjutada.
SEADISTUS.
40 x 30 ala, millel on kaks 5 -kraadist möödumistsooni 40 -meetrise pikkuse mõlemas otsas.
6 või 7 mängijaga võistkonnad.
TEGEVUS.
Meeskondadel on mõlemas söötmistsoonis üks mängija ja ülejäänud mängivad 3 v 3,4v4 keskmises 30 x 30yd tsoonis.
Keskmängijad kombineerivad ja üritavad lõpptsooni mängijale üle minna ning selle mängijaga vahetada ning vabastatud mängija püüab palli võtta või meeskonnakaaslastega kombineerida, et vabastada meeskonnakaaslane vastasmängus. Mängust välja minevad pallid lähevad pressimismeeskonnale.
Meeskond: Leeds United
Leedsi eelhooaeg algas kohalike vastastega, sest nad kohtusid Guiseley, Blackburni ja Fleetwoodiga, enne kui võitsid Hispaania klubid Real Betis ja Villarreal ning sõitsid Amsterdami mängima Ajaxi vastu. Neil on olnud üsna vaikne üleminekuaken, kuid nad on toonud kohale noore Barcelona tagamängija Junior Firpo ja muutnud Jack Harrisoni pikaajalise laenu püsivaks tehinguks. Mõlemad peavad kõvasti vaeva nägema, et sobituda Bielsa suure intensiivsusega pressitaktikaga.
Meeskonna tugevus: vajutamine
"Kolm asja, mida oma mängijatele öelda"
- Hea kaitsmise võti on oskus individuaalselt ja rühmas pressida.
- Palli lähim mängija vajutab palli lähedale jõudmiseks kiiresti.
- Esimene pressija käivitab oma meeskonnakaaslased, et seejärel toetada heal kaugusel ja vormis.
See harjutus aitab parandada teie meeskondade pressimisvõimet:
SET UP
20/23 × 20/23yd väli.
Kaks võistkonda 6/7 mängijat.
ACTION
Ründajad mängivad 6/7 v 3 kaitsjat vastavalt mängijate võimetele.
Kaitsjad saavad väsinuna vahetada käigu pealt.
Treener loeb aega, mis kulub kaitsjatel 10 puudutusele 10 palli kohta, mida treener mängib. Nad ei pea palli kontrollima. Lihtsalt puudutage seda, kui ründajad kasutavad valduse hoidmiseks kogu ala, meeskonnad vahetavad rolle.
Meeskond: Liverpool
Liverpoolil on olnud huvitav eelhooaeg, sest sel suvel pole nad vastamisi ühegi Inglise klubiga. Nad mängisid neli mängu Austrias ja kaks Prantsusmaal, enne kui Anfieldil kohtusid Osasuna ja Athletic Bilbaoga. Nende ainus liitumine sel suvel on olnud Prantsusmaa alla 21-aastaste keskkaitsja Ibrahima Konaté Red Bull Leipzigist, et kindlustada oma kaitse-kuid nende rünnakuoht on endiselt suur, kuna Mane, Salah ja Firmino on kiire lõpetamisega suurepärased.
Meeskonna tugevus: kiire viimistlus
"Kolm asja, mida oma mängijatele öelda"
- Töötage jooksu viimistlemisega.
- Proovige täpsust ja võimsust.
- Jälgige oma meeskonnakaaslaste lööke.
See harjutus aitab teie mängijatel harjutada kiiret viimistlust:
SET UP
30 x 20 jardi väli 10 jardi laskejoonega.
. Kaitsjad (punased) alustavad nurgast, ründajad (kollased) 30st stardijoone taga.
ACTION
Treener alustab palli söötmisest ja numbrile helistamisest, kaitsjad saadavad helistatud numbri, ründajad saadavad ühe mängija rohkem kui kutsuti. Kui ründajad skoorivad, saavad nad üle stardijoone tagasi joosta. Aga kui kaitsja puudutab palli või GK päästab või löök läheb laiali, on ründajatel 4 sekundit aega stardijoonele tagasi spurtida. Ründajad saavad värava eest kaks punkti väljastpoolt 10 -kuulist laskmisjoont. Treener hoiab skoori.
Väravavaht ei saa alustuseks 6-jardist kaugemale jõuda.
Kui ründajad saavad targaks ja hakkavad laskma üle 10 jardi. ja seega tehke lühike jooks, kui nad vastamata jätavad nõudmise, et nad peaksid lööma 10 -ndate punktide jooksul, et skoor saada. Vahetage regulaarselt ründajaid ja kaitsjaid.
Lisateave Coerveri juhendamise kohta
Kui soovite Coerver Coachingust rohkem teada saada, võtke ühendust oma kohaliku elanikuga Kaanetreener et teada saada, kus ja millal asuvad teie lähimad Coerveri programmid, ning ärge unustage registreeruda meie uudiskirjale selle lehe allosas.
Otsin lisateavet umbes Coerveri juhendamine?
