Coerverissä® Valmennus, tämä aihe on yksi henkilökohtaisista suosikeistamme - 1 v 1.
1 v 1 on tärkeä, jos haluat tulla mahtavaksi jalkapalloilijaksi, koska:
"Jokainen pelaaja, jolla on hyvät 1 v 1 -taidot, voi usein vaikuttaa peliin ja luoda maalimahdollisuuksia itselleen tai joukkuetovereilleen. Toivon, että Coerver Coaching -ohjelma olisi ollut käytettävissä, kun olin pelaaja! "
Juergen Klinsmann, Bayern Münchenin legenda ja Saksan maailmancupin mestari
Mitkä ovat edut tulla hyväksi 1 v 1 pelaajaksi:
- Pelaajat, joilla on hyvät jalkapallo-ottelut 1 v 1, voivat usein vaikuttaa peliin ja luoda maalimahdollisuuksia silloinkin, kun vastustajat ylittävät sen.
- Pelaajat, joilla on hyvät 1 v 1 -taidot, kehittävät yleensä sisäistä itseluottamusta. Luottamus voi olla elintärkeä tekijä pelaajien saavuttaessa korkeimmat pelitasot.
Kuinka parantaa 1 v 1 -taitoja:
Jos haluat tulla hyväksi 1 v 1 pelaajaksi, sinun on ensin opittava Coerver Coaching 1 v 1 Game Moves. 1 v 1 -opetussuunnitelmassa on 3 osaa: Suunnan muutos, Stop / Start-liikkeet ja Feint-liikkeet.
Toiseksi; harjoittele käytännössä! Coerverissa hajotamme Moves askel askeleelta, mikä on paras tapa parantaa niitä, varsinkin kun ne ovat monimutkaisempia. Voit tehdä vaikeimmistakin liikkeistä luonnollisia ja helppoja. 1 v 1 -liikkeen säännöllinen harjoittelu kotona antaa sinulle luottamusta käyttää liikkeitä pelissä voittaaksesi vastustajan ja hämmästyt, kuinka nopeasti voit parantaa.
Tässä, miksi et kokeile yhtä klassisista 1 v 1 Feint Moves:
Katso video ja jaa se alla olevien ohjeiden mukaan oppiaksesi.
Sivuvaihe
- Juokse eteenpäin pallon kanssa
- Astu pallon toiselle puolelle (pidä pallon takana)
- Ota pallo vastakkaiseen jalkaan toiseen suuntaan.
Ovatko 1 v 1 siirrot vain hyökkääjille?
”1 v 1 -taidot ovat hyödyllisiä jokaiselle kenttäpelaajalle heidän asemastaan riippumatta. Coerver Coaching on 1 v 1 opetus parhaimmillaan."
Osvaldo Ardiles, Argentiinan maailmanmestari
Ei. Puolustajien on myös opittava 1 vastaan 1. Jos olet puolustaja etkä opi ja harjoittele liikkeitä, on vaikeampi tunnistaa niitä pelissä ja puolustaa niitä vastaan tehokkaasti.
Coerver Coaching on tarkoitettu kaikille pelaajille ja kaikille pelin osille. Ja mitä enemmän voimme siirtyä vaivattomasti hyökkäyksestä puolustukseen ja takaisin, sitä parempi pelaaja olemme.
Coerver Coaching Co Perustajavinkkejä parantaa 1 v 1 taitoa
3 asiaa, jotka sinun on tiedettävä 1 v 1 Feintsin parantamisesta
Heikko on yleensä silloin, kun vastustaja on edessäsi, joten väärennä yksi askel kummallakin puolella ja ota sitten pallo päinvastoin.
Älä ota liikaa kosketuksia, hyvät harhat ovat yleensä yksi tai kaksi kosketusta sen jälkeen, kun heikko on tehty.
Kun Feint kiihtyy pois.
……………………………………………………………………………………………………………
3 asiaa, jotka sinun on tiedettävä 1 v 1 -suunnan muutosten parantamisesta
Suojaa pallo (jalalla ja / tai vartalolla) siirtymissuunnalla
Kun suojaat pallon, joko ohita se tai juokse avaruuteen
Pysyvän vastustajan kanssa saatat joutua tekemään kaksi yksittäistä suunnanmuutosta, kunnes löydät tilan ohitettavaksi tai juoksevaksi
………………………………………………………………………………………
3 asiaa, jotka sinun on tiedettävä parannuksesta 1 v 1 Pysäyttää ja aloittaa
Stop & Start Move on silloin, kun vastustajasi on molemmat puolesi
Ne toimivat erittäin hyvin siivillä. Jotta vastustajasi epäröisi, sinulla on tilaa ylittää pallo
Hallitse nopeutta nopeasti ja hidastuu sitten.
.......................................................................................
Pelaajat, kuten Messi ja Ronaldo, käyttävät näitä siirtopelejä pelaamiseen. Voit tehdä tämän myös!
Kokeile UPOUUSI online-foorumi, joka on erityisesti suunniteltu parantamaan pelaajia kotona. Aloita ILMAINEN kokeilujakso Coerver Players Clubilla NYT! Helppo kirjautua, helppo käyttää.
Harjoittelu kotona klubiistuntojen välillä on elintärkeää, jotta voit esiintyä parhaalla mahdollisella tavalla. Aloita harjoittelu nyt!
Käy kaupassa uusimmat tarjoukset.
Etsitään lisätietoja noin Coerver-valmennus?