Kauden edeltävä valmistautuminen voi vaikuttaa kaikkeen.
Avausviikonloppuna olemme keränneet kunkin klubin pelatut ystävyysottelut ja katsoneet, mitä tähtiä he ovat ostaneet kesän siirtoikkunan aikana.
Meillä on myös sinulle hyödyllisiä Coerver -valmennusvinkkejä ja -harjoituksia, jotka on mallinnettu viiden Premier League -joukkueen pelityyliin, joiden mielestämme tulee loistava kausi. Käytä näitä harjoituksia koko kauden ajan, mutta erityisesti ennen kausiasi parantaaksesi näitä tärkeitä aiheita pelissä.
Tiimi: Chelsea
Chelsean esikausi alkoi loistavalla 6-1-voitolla Peterboroughista, jatkui sitten voitoilla Bournemouthissa ja Arsenalissa ennen kotiottelua Spursia vastaan. He päättivät voittamalla UEFA Super Cup -finaalin rangaistuksilla Villarrealia vastaan. He ovat myös allekirjoittaneet kesällä Lukakun, joka oli erinomainen euroissa ja auttaa Chelsean joukkueen vahvuudessa ja tekee maaleja.
Joukkueen vahvuus: Maalit
"Kolme asiaa kerrottava pelaajille"
Tämä harjoitus auttaa pelaajasi parantamaan maalintekokykyään:
PERUSTAA
30 x 30 jaardin alue, jossa on 4 pientä maalia kummallakin puolella.
Punainen joukkue pelaa E & W: tä ja sillä on kaksi pelaajaa sijoitettuna kummallekin puolelle kahdesta pienestä maalistaan.
Keltainen pelaa N & S: ää ja sillä on myös kaksi pelaajaa sijoitettuna kahden maalinsa viereen.
ACTION
Ympäröivillä pelaajilla on vain yksi kosketus aina, kun he pelaavat palloa ja yrittävät asettaa joukkuetoverinsa tekemään maalin. Vastaanotin voi suorittaa yhden kosketuksen tai lopettaa ensimmäisen kerran.
Joukkue: Manchester City
Viime kauden mestareilla oli lyhyt esikausi: he pelasivat vain kaksi ystävyysottelua-kotivoitot Prestonia ja Barnsleyä vastaan-ennen Community Shield -tappionsa Leicesteria vastaan. Älä usko, että tämä tarkoittaa sitä, että he eivät tule voimaan kamppailla tällä kaudella, koska heidän joukkueensa näyttää yhtä vahvalta kuin koskaan ja heidän iso allekirjoituksensa, Jack Grealish, auttaa heitä jatkamaan loistavaa jalkapalloa.
Joukkueen vahvuus: Jalkapallo
"Kolme asiaa kerrottava pelaajille"
Tämä harjoitus auttaa pelaajasi harjoittelemaan hallussapitoa:
PERUSTAA.
12 jaardin neliö, jokaisen joukkueen yksi pääpelaaja pohjoiseen ja etelään, yksi itään ja länteen päätyviivoilla.
2 v 2 alueella.
TOIMINTA.
Pääpelaajilla on vain yksi kosketus, keskimmäisillä kahdella kosketuksella. Tavoitteena on luoda tilaa pelaajille pelata "tappajapassi" vastakkaiselle joukkuetoverilleen.
Joukkue: Manchester United
United aloitti esikauden voitolla Derbyä vastaan, ennen kuin kaksi vaikeaa ottelua Länsi-Lontoon klubeja QPR ja Brentford vastaan. He päättivät hämmästyttävällä 4-0-voitolla Evertonin kanssa valmistautuakseen ottamaan vastaan Leedsin avausviikonloppuna. Heidän jännittävin kesäkirjoituksensa, Jadon Sancho, lisää vauhtia heidän jo pelottavalle vastahyökkäykselleen.
Joukkueen vahvuus: Vastahyökkäys
"Kolme asiaa kerrottava pelaajille"
Tämä harjoitus auttaa pelaajasi harjoittelemaan vastahyökkäyksiä.
PERUSTAA.
40 x 30 alue, jossa on kaksi 5 ydin vyöhykettä 40 jalan pituuden kummassakin päässä.
6 tai 7 pelaajan joukkueet.
TOIMINTA.
Joukkueilla on yksi pelaaja kullakin syöttöalueella ja loput pelaavat 3 v 3,4v4 keskimmäisellä 30 x 30yd alueella.
Keskimmäiset pelaajat yhdistävät ja yrittävät syöttää päätyöalueen pelaajalle ja vaihtaa pelaajan kanssa, ja vapautettu pelaaja yrittää ottaa pallon tai yhdistää joukkuetovereidensa kanssa vapauttaakseen joukkuetoverinsa vastakkaisella syöttöalueella. Pelistä poistuvat pallot menevät painostavalle joukkueelle.
Tiimi: Leeds United
Leedsin alkukausi alkoi paikallisella vastustuksella, kun he kohtasivat Guiseleyn, Blackburnin ja Fleetwoodin, ennen kuin ottivat espanjalaiset seurat Real Betisin ja Villarrealin ja matkasivat Amsterdamiin pelaamaan Ajaxia vastaan. Heillä on ollut melko hiljainen siirtoikkuna, mutta he ovat tuoneet nuoren Barcelonan puolustaja Junior Firpon ja muuttaneet Jack Harrisonin pitkäaikaisen lainan pysyväksi sopimukseksi. Heidän molempien on työskenneltävä kovasti, jotta he voivat sopeutua Bielsan korkean intensiteetin painostamistaktiikkaan.
Joukkueen vahvuus: Painaminen
"Kolme asiaa kerrottava pelaajille"
- Avain hyvään puolustukseen on olla hyvä yksilö- ja ryhmäpainonnassa.
- Palloa lähinnä oleva pelaaja painaa nopeasti päästäkseen pallon lähelle.
- Ensimmäinen painin laukaisee joukkuetoverinsa tukemaan sitä hyvän etäisyyden ja muodon sisällä.
Tämä harjoitus auttaa parantamaan tiimiesi puristuskykyä:
PERUSTAA
20/23 × 20/23yd kenttä.
Kaksi 6/7 pelaajan joukkuetta.
ACTION
Hyökkääjät pelaavat 6/7 v 3 puolustajia pelaajien kykyjen mukaan.
Puolustajat voivat vaihtaa lennossa, kun he väsyvät.
Valmentaja laskee, kuinka kauan puolustajat saavat 10 kosketusta valmentajan pelaamiin 10 palloon. Heidän ei tarvitse hallita palloa. Kosketa sitä, kun hyökkääjät käyttävät koko aluetta pitääkseen hallussaan, joukkueet vaihtavat rooleja.
Joukkue: Liverpool
Liverpoolilla on ollut mielenkiintoinen esikausi, koska he eivät ole kohdanneet tänä kesänä yhtäkään englantilaista joukkuetta. He pelasivat neljä ottelua Itävallassa ja kaksi Ranskassa, ennen kuin Osfield ja Athletic Bilbao kohtasivat Anfieldilla. Heidän ainoa allekirjoittajansa tänä kesänä on ollut ranskalainen alle 21-vuotias keskikenttäpelaaja Ibrahima Konaté Red Bull Leipzigistä varmistaakseen puolustuksensa-mutta heidän hyökkäysuhkansa on edelleen korkea, kun Mane, Salah ja Firmino loistavat nopeassa maalissa.
Joukkueen vahvuus: nopea viimeistely
"Kolme asiaa kerrottava pelaajille"
- Työskentele juoksun viimeistelyn parissa.
- Yritä tarkkuutta yhtä paljon kuin tehoa.
- Seuraa joukkuetovereidesi laukauksia.
Tämä pora auttaa pelaajasi harjoittelemaan nopeaa viimeistelyä:
PERUSTAA
30 x 20 jaardin kenttä 10 jaardin ampumislinjalla.
- Puolustajat (punaiset) aloittavat kulmasta, hyökkääjät (keltaiset) alkavat 30 yön lähtöviivan takaa.
ACTION
Valmentaja aloittaa syöttämällä pallon ja soittamalla numeroon, puolustajat lähettävät kutsutun numeron, hyökkääjät lähettävät yhden pelaajan enemmän kuin kutsuttiin. Jos hyökkääjät tekevät maalin, he voivat hypätä takaisin lähtöviivan yli. Mutta jos puolustaja koskettaa palloa tai GK torjuu tai laukaus menee ohi, hyökkääjillä on 4 sekuntia aikaa lähteä takaisin lähtölinjalle. Hyökkääjät saavat kaksi pistettä maalista 10 ydin ampumislinjan ulkopuolelta. Valmentaja pitää pisteet.
Maalivahti ei voi aluksi edetä 6 jaardin ruudun taakse.
Jos hyökkääjät taitavat ja alkavat ampua yli 10 jaardista. ja niin on lyhyt lenkki, jos he menettävät vaatimuksen, että heidän on ammuttava sisällä 10yds tehdäkseen maalin. Vaihda hyökkääjiä ja puolustajia säännöllisesti.
Lue lisää Coerver Coachingista
Jos haluat tietää enemmän Coerver Coachingista, ota yhteyttä paikalliseen Coerver -valmentaja selvittääksesi missä ja milloin lähimmät Coerver -ohjelmasi ovat, äläkä unohda tilata uutiskirjeemme tämän sivun alareunassa.
Etsitään lisätietoja noin Coerver-valmennus?
