Qu'est-ce qu'un Rondo ?
Les rondos sont des jeux généralement joués entre deux groupes de joueurs où un groupe a plus de membres d'équipe que l'autre. C'est le travail de l'équipe qui a l'avantage de conserver la possession du ballon pendant que le petit groupe essaie de le récupérer. Si l'un des joueurs pressants intercepte le ballon ou tacle un joueur, il change de rôle avec le joueur qui a perdu la possession.
Les règles de base des rondos et l'équipement minimal requis pour les faire leur donnent une humble réputation. Cependant, ils sont l'un des meilleurs moyens de développer simultanément le jeu de jambes, les passes, le pressing et les capacités cognitives d'un joueur.
En raison des énormes avantages des rondos, ils sont fréquemment utilisés par les clubs d'entraîneurs et de football les plus prestigieux au monde. Ce blog expliquera 4 des principaux avantages que les rondos apportent aux joueurs individuels et aux équipes.
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1. Les rondos améliorent le jeu de jambes des joueurs
Un bon jeu de jambes est essentiel pour jouer un style de football fluide et rapide et constitue un avantage clé des rondos. C'est pourquoi les rondos sont la méthode de choix de Guardiola pour améliorer le jeu de jambes de son équipe. La pression du groupe de pressing oblige les joueurs à s'entraîner à contrôler et à déplacer rapidement le ballon vers leurs coéquipiers dans l'espace. Cette répétition fréquente aide les joueurs à développer une intuition pour des touches minimales et ciblées.
2. Les rondos profitent grandement au jeu dans les zones étroites des joueurs
Jouer dans des zones étroites est crucial pour les joueurs, ils doivent être à l'aise d'être pressés pour ne pas paniquer le jour du match. Les rondos sont un excellent moyen de simuler la pression du jour de match et habitueront les joueurs à jouer avec peu de temps et d'espace. L'inclusion régulière de rondos dans vos séances d'entraînement donnera à vos joueurs un avantage considérable et un regain de confiance le jour du match.
3. Les rondos améliorent votre vitesse de jeu
La pression de l'exercice aide les joueurs à apprendre et à reconnaître quand jouer une première passe rapide si un joueur est proche, mais leur apprend également quand arrêter le ballon et ralentir le rythme et le tempo si nécessaire. La répétition de passes rapides et instinctives des joueurs dans les rondos améliore considérablement la vitesse de jeu de chacun. En conséquence, les joueurs peuvent facilement transférer ces compétences dans les jours de match et améliorer considérablement la vitesse à laquelle ils sont capables de déplacer le ballon.
4. Les rondos développent les capacités cognitives du joueur
La pression du rondo oblige les joueurs à utiliser différentes techniques et stratégies pour s'adapter à l'évolution du scénario au sein de l'exercice. Les joueurs sont constamment mis au défi dans des circonstances variées et doivent s'adapter sous pression pour les résoudre. Les positions des coéquipiers, des adversaires et de la vitesse de la balle changent toutes, ce qui empêche l'exercice de devenir ennuyeux et sans défi. Cela aide à garder les joueurs concentrés et engagés tout au long de la session et à développer leur conscience mentale. Les rondos défient et renforcent constamment les capacités cognitives des joueurs, c'est pourquoi ils constituent un exercice précieux pour les entraîneurs et les joueurs.
Coerver Rondos développe également les qualités d'attaque et de défense de chaque joueur, quelle que soit la position de l'équipe (y compris le gardien de but).
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