कोएरवर में® कोचिंग, यह विषय हमारे व्यक्तिगत पसंदीदा में से एक है - १ v १।
यदि आप एक महान फुटबॉल खिलाड़ी बनना चाहते हैं तो 1 v 1 महत्वपूर्ण है:
“कोई भी खिलाड़ी जिसके पास अच्छा 1 v 1 कौशल है, वह अक्सर एक गेम में अंतर कर सकता है, जिससे खुद / खुद या टीम के साथियों के लिए गोल हो सकता है। काश कोचिंग का प्रोग्राम तब उपलब्ध होता जब मैं एक खिलाड़ी था! "
Juergen Klinsmann, बेयर्न म्यूनिख लीजेंड और जर्मन विश्व कप चैंपियन
एक अच्छा 1 v 1 खिलाड़ी बनने के क्या फायदे हैं:
- अच्छे 1 v 1 फुटबॉल कौशल वाले खिलाड़ी अक्सर एक खेल में अंतर बना सकते हैं, विरोधियों द्वारा गोल किए जाने पर भी गोल संभावनाएं बनाते हैं।
- अच्छे 1 v 1 कौशल वाले खिलाड़ी आमतौर पर एक आंतरिक आत्मविश्वास विकसित करते हैं। खेल के उच्चतम स्तर तक पहुंचने वाले खिलाड़ियों में आत्मविश्वास महत्वपूर्ण कारक हो सकता है।
1 v 1 कौशल कैसे सुधारें:
एक अच्छा 1 v 1 खिलाड़ी बनने के लिए, सबसे पहले आपको Coerver Coaching 1 v 1 Game Moves सीखना होगा। हमारे 1 v 1 पाठ्यक्रम में 3 भाग हैं: दिशा चालों के परिवर्तन, स्टॉप / स्टार्ट मूव्स और फ़िंट मूव्स।
दूसरी बात यह है; अभ्यास अभ्यास अभ्यास! Coerver में हम मूव्स स्टेप बाय स्टेप तोड़ते हैं, जो उन्हें परफेक्ट करने का सबसे अच्छा तरीका है, खासकर जब वे अधिक जटिल होते हैं। आप यहां तक कि सबसे कठिन चालों को प्राकृतिक और आसान प्रतीत कर सकते हैं। घर पर नियमित रूप से 1 v 1 चाल का अभ्यास करने से आपको अपने प्रतिद्वंद्वी को हराने के लिए खेल में चाल का उपयोग करने का विश्वास मिलेगा और आप चकित होंगे कि आप कितनी जल्दी सुधार कर सकते हैं।
यहाँ, आप हमारे क्लासिक 1 v 1 Feint मूव्स में से एक का प्रयास क्यों नहीं करते हैं:
वीडियो देखें और जानने के लिए नीचे दिए गए चरणों को तोड़ दें।
साइड स्टेप
- गेंद लेकर आगे बढ़ें
- गेंद के एक तरफ कदम (गेंद के पीछे रखें)
- विपरीत पैर के साथ गेंद को दूसरी दिशा में ले जाएं।
क्या 1 v 1 सिर्फ हमलावरों के लिए चलता है?
“हर 1 फील्ड खिलाड़ी के लिए, उनकी स्थिति की परवाह किए बिना, उनके कौशल 1 उपयोगी होते हैं। कोएरवर कोचिंग अपने सबसे अच्छे रूप में 1 v 1 शिक्षण है।"
ओस्वाल्डो अर्दाइल्स, अर्जेंटीना विश्व कप चैंपियन
नहीं, रक्षकों को भी 1 वी 1 भी सीखने की जरूरत है। यदि आप एक डिफेंडर हैं और मूव्स नहीं सीखते और अभ्यास नहीं करते हैं तो उन्हें खेल में पहचानना और उनके खिलाफ प्रभावी ढंग से बचाव करना अधिक कठिन होता है।
कोएरवर कोचिंग सभी खिलाड़ियों और खेल के सभी भागों के लिए है। और जितना अधिक हम आसानी से हमले से रक्षा और फिर से बेहतर खिलाड़ी के रूप में फिर से संक्रमण करेंगे हम होंगे।
Coerver कोचिंग सह संस्थापक 1 v में सुधार करने के लिए टिप्स 1 कौशल
3 v 1 Feints में सुधार के बारे में आपको 1 बातें जानने की आवश्यकता है
एक फिंट आम तौर पर तब होता है जब प्रतिद्वंद्वी आपके सामने होता है, इसलिए दोनों ओर एक कदम नकली, फिर गेंद को विपरीत तरीके से ले जाएं।
बहुत अधिक स्पर्श न करें, अच्छे संकेत आमतौर पर एक या दो स्पर्श होते हैं जो कि फेंट बनने के बाद होते हैं।
फिंट के बाद तेजी।
........................................................................................................................
3 v 1 दिशा बदलने में सुधार के बारे में आपको 1 बातें जानने की आवश्यकता है
गेंद को अपने पैर और / या शरीर के साथ ढालने के लिए दिशा परिवर्तन की चाल का उपयोग करें)
एक बार जब आप गेंद को ढाल लेते हैं या तो इसे पास करते हैं या अंतरिक्ष में भाग जाते हैं
लगातार प्रतिद्वंद्वी के साथ आपको दो सिंगल चेंजेस ऑफ डायरेक्शन करने पड़ सकते हैं जब तक कि आपको पास या रन करने के लिए जगह नहीं मिल जाती
.............................................................................................
3 v 1 स्टॉप और स्टार्ट को बेहतर बनाने के बारे में आपको 1 बातें जानने की जरूरत है
स्टॉप एंड स्टार्ट मूव तब होता है जब आपका प्रतिद्वंद्वी आपके दोनों तरफ होता है
वे पंखों पर बहुत अच्छा काम करते हैं। अपने प्रतिद्वंद्वी को संकोच करने के लिए आपके पास गेंद को पार करने के लिए जगह है
अपनी गति को तेजी से नियंत्रित करें फिर धीमा करें फिर तेज करें।
.......................................................................................
मेसी और रोनाल्डो जैसे खिलाड़ी खेल में इन चालों का उपयोग करते हैं। आप भी यह कर सकते हैं!
हमारे की कोशिश करो नया ऑनलाइन मंच विशेष रूप से घर पर खिलाड़ियों को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। Coerver प्लेयर्स क्लब पर अपना निःशुल्क परीक्षण शुरू करें! साइन अप करना आसान, उपयोग करने में आसान।
क्लब सत्रों के बीच घर पर प्रशिक्षण आपके लिए सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए महत्वपूर्ण है। अब अपना प्रशिक्षण शुरू करें!
हमारी दुकान पर जाएँ हमारे नवीनतम प्रस्तावों के लिए।
अधिक जानने के लिए देख रहे हैं के बारे में कोएर्वर कोचिंग?