प्री-सीजन तैयारी सभी अंतर ला सकती है।
शुरुआती सप्ताहांत के लिए, हमने प्रत्येक क्लब द्वारा खेले जाने वाले फ्रेंडली को राउंड अप किया है और एक नज़र डाली है कि उन्होंने समर ट्रांसफर विंडो के दौरान कौन से सितारे खरीदे हैं।
हमारे पास 5 प्रीमियर लीग टीमों की खेल शैली के आधार पर आपके लिए कुछ उपयोगी Coerver कोचिंग टिप्स और अभ्यास भी हैं जो हमें लगता है कि एक शानदार सीजन होगा। सीज़न के दौरान इन अभ्यासों का उपयोग करें, लेकिन विशेष रूप से अपने प्री-सीज़न में खेल में इन महत्वपूर्ण विषयों को बेहतर बनाने के लिए।
टीम: चेल्सी
चेल्सी का प्री-सीज़न पीटरबरो पर 6-1 की शानदार जीत के साथ शुरू हुआ, फिर स्पर्स के खिलाफ घरेलू ड्रॉ से पहले बोर्नमाउथ और आर्सेनल में जीत के साथ जारी रहा। वे विलारियल के खिलाफ पेनल्टी पर अपना यूईएफए सुपर कप फाइनल जीतकर समाप्त हुए। उन्होंने गर्मियों में लुकाकू को भी साइन किया है, जो यूरो में उत्कृष्ट था और चेल्सी की टीम की ताकत के साथ गोल करने में मदद करेगा।
टीम की ताकत: गोल करना
"अपने खिलाड़ियों को बताने के लिए तीन बातें"
यह अभ्यास आपके खिलाड़ियों को उनकी गोल स्कोरिंग क्षमता में सुधार करने में मदद करेगा:
सेट अप
एक 30 x 30 यार्ड क्षेत्र जिसमें प्रत्येक तरफ 4 छोटे लक्ष्य हैं।
रेड टीम E & W खेलती है और उसके दो छोटे गोल के दोनों ओर दो खिलाड़ी होते हैं।
येलो एन एंड एस खेलते हैं और उनके दो गोल के किनारे दो खिलाड़ी भी हैं।
कार्य
गोल के अनुसार परिधि के खिलाड़ियों के पास हर बार गेंद खेलने पर केवल एक स्पर्श होता है और स्कोर करने के लिए अपनी टीम के साथियों को स्थापित करने का प्रयास करते हैं। रिसीवर एक स्पर्श ले सकता है या पहली बार समाप्त कर सकता है।
टीम: मैनचेस्टर सिटी
पिछले सीज़न के चैंपियन के पास एक संक्षिप्त प्री-सीज़न था: उन्होंने लीसेस्टर के खिलाफ अपनी सामुदायिक शील्ड हार से पहले सिर्फ दो फ्रेंडली - प्रेस्टन और बार्न्सले के खिलाफ घरेलू जीत - खेली। ऐसा मत सोचो कि इसका मतलब है कि वे इस सीज़न के साथ संघर्ष करने के लिए मजबूर नहीं होंगे, क्योंकि उनका दस्ता हमेशा की तरह मजबूत दिखता है और उनके बड़े हस्ताक्षर, जैक ग्रीलिश, उन्हें महान कब्जे वाले फुटबॉल को जारी रखने में मदद करेंगे।
टीम की ताकत: कब्जा फुटबॉल
"अपने खिलाड़ियों को बताने के लिए तीन बातें"
यह अभ्यास आपके खिलाड़ियों को कब्जा रखने का अभ्यास करने में मदद करेगा:
सेट अप।
एक 12 गज वर्ग, प्रत्येक टीम का एक छोर उत्तर और दक्षिण, एक पूर्व और पश्चिम अंत पंक्तियों पर।
2 वी 2 क्षेत्र में।
क्रिया।
अंतिम खिलाड़ियों के पास केवल एक स्पर्श होता है, मध्य खिलाड़ियों के पास दो स्पर्श होते हैं। लक्ष्य अंतिम खिलाड़ियों के लिए उनके विपरीत टीम के साथी को "किलर पास" खेलने के लिए जगह बनाना है।
टीम: मैनचेस्टर यूनाइटेड
यूनाइटेड ने वेस्ट लंदन क्लब क्यूपीआर और ब्रेंटफोर्ड के खिलाफ दो कठिन मुकाबलों से पहले, डर्बी के खिलाफ जीत के साथ अपने प्री-सीज़न की शुरुआत की। उन्होंने शुरुआती सप्ताहांत में लीड्स को लेने के लिए तैयार होने के लिए एवर्टन पर 4-0 की शानदार जीत के साथ समाप्त किया। उनका सबसे रोमांचक ग्रीष्मकालीन हस्ताक्षर, जादोन सांचो, उनके पहले से ही भयावह जवाबी हमले में और गति जोड़ता है।
टीम की ताकत: काउंटर अटैकिंग
"अपने खिलाड़ियों को बताने के लिए तीन बातें"
यह अभ्यास आपके खिलाड़ियों को जवाबी हमला करने का अभ्यास करने में मदद करेगा।
सेट अप।
40yd लंबाई के प्रत्येक छोर पर दो 30yd गुजरने वाले क्षेत्रों के साथ 5 x 40 क्षेत्र।
6 या 7 खिलाड़ियों की टीम।
क्रिया।
टीमों के पास प्रत्येक पासिंग ज़ोन में एक खिलाड़ी होता है और बाकी 3 x 3,4yd ज़ोन के मध्य में 4 v 30v30 खेलते हैं।
मध्य खिलाड़ी गठबंधन करते हैं और अंत क्षेत्र के खिलाड़ी को पास करने का प्रयास करते हैं और उस खिलाड़ी के साथ स्विच करते हैं और जारी खिलाड़ी गेंद को लेने या टीम के साथी के साथ मिलकर विपरीत गुजरने वाले क्षेत्र में टीम के साथी को छोड़ने की कोशिश करता है। खेल से बाहर जाने वाली गेंदें दबाने वाली टीम के पास जाती हैं।
टीम: लीड्स युनाइटेड
लीड्स का प्री-सीज़न स्थानीय विरोध के साथ शुरू हुआ, क्योंकि उनका सामना गुइसेले, ब्लैकबर्न और फ्लीटवुड से हुआ, इससे पहले कि वे स्पेनिश क्लब रियल बेटिस और विलारियल से भिड़े और अजाक्स के खिलाफ खेलने के लिए एम्स्टर्डम गए। उनके पास काफी शांत ट्रांसफर विंडो है, लेकिन उन्होंने युवा बार्सिलोना को फुल-बैक जूनियर फ़िरपो में लाया है और जैक हैरिसन के दीर्घकालिक ऋण को एक स्थायी सौदे में बदल दिया है। उन दोनों को Bielsa की उच्च-तीव्रता वाली दबाव वाली रणनीति के साथ फिट होने के लिए कड़ी मेहनत करनी होगी।
टीम की ताकत: दबाने
"अपने खिलाड़ियों को बताने के लिए तीन बातें"
- अच्छे बचाव की कुंजी व्यक्तिगत और सामूहिक दबाव में अच्छा होना है।
- गेंद के पास का खिलाड़ी गेंद के पास जाने के लिए जल्दी से दबाता है।
- पहला प्रेसर अपनी टीम के साथियों को एक अच्छी दूरी और आकार के भीतर समर्थन करने के लिए प्रेरित करता है।
यह अभ्यास आपकी टीमों की दबाव क्षमता को बेहतर बनाने में मदद करेगा:
सेट अप
एक 20/23×20/23yd फ़ील्ड।
6/7 खिलाड़ियों की दो टीमें।
कार्य
खिलाड़ियों की क्षमता के अनुसार हमलावर 6/7 बनाम 3 रक्षक खेलते हैं।
रक्षक जब थक जाते हैं तो मक्खी पर बदल सकते हैं।
कोच उस समय को गिनता है जब डिफेंडरों को 10 गेंदों पर 10 टच प्राप्त करने में समय लगता है जिसमें कोच खेलता है। उन्हें गेंद को नियंत्रित करने की आवश्यकता नहीं होती है। बस इसे स्पर्श करें जबकि हमलावर पूरे क्षेत्र का उपयोग कब्जा रखने के लिए करते हैं, टीमें भूमिकाएं बदलती हैं।
टीम: लिवरपूल
लिवरपूल का प्री-सीज़न दिलचस्प रहा है, क्योंकि उन्होंने इस गर्मी में एक भी इंग्लिश क्लब का सामना नहीं किया है। एनफील्ड में ओसासुना और एथलेटिक बिलबाओ का सामना करने से पहले उन्होंने ऑस्ट्रिया में चार मैच और फ्रांस में दो मैच खेले। इस गर्मी में उनका एकमात्र हस्ताक्षर रेड बुल लीपज़िग से फ्रेंच अंडर -21 सेंटर-बैक इब्राहिमा कोनाटे रहा है, ताकि उनकी रक्षा सुनिश्चित हो सके - लेकिन उनके आक्रमण का खतरा अधिक बना हुआ है क्योंकि माने, सलाह और फर्मिनो तेजी से परिष्करण में उत्कृष्टता प्राप्त करते हैं।
टीम की ताकत: फास्ट फिनिशिंग
"अपने खिलाड़ियों को बताने के लिए तीन बातें"
- रन पर फिनिशिंग पर काम करें।
- सटीकता के लिए उतनी ही कोशिश करें जितनी शक्ति।
- अपने साथियों के शॉट्स का पालन करें।
यह अभ्यास आपके खिलाड़ियों को तेजी से फिनिशिंग का अभ्यास करने में मदद करेगा:
सेट अप
30 गज की शूटिंग लाइन के साथ 20 x 10 गज का मैदान।
RSI डिफेंडर (लाल) कोने में शुरू होते हैं, हमलावर (पीला) 30yd स्टार्ट लाइन के पीछे शुरू होते हैं।
कार्य
कोच गेंद को पास करके शुरू करता है और एक नंबर पर कॉल करता है, डिफेंडर कॉल किए गए नंबर को भेजते हैं, हमलावर एक और खिलाड़ी को बुलाते हैं। यदि हमलावर स्कोर करते हैं तो वे स्टार्ट लाइन पर वापस जा सकते हैं। लेकिन अगर डिफेंडर गेंद को छूता है, या जीके बचाता है, या शॉट चौड़ा हो जाता है, तो हमलावरों के पास स्टार्ट लाइन पर वापस जाने के लिए 4 सेकंड का समय होता है। हमलावरों को 10yd शूटिंग लाइन के बाहर से एक गोल के लिए दो अंक मिलते हैं। कोच स्कोर रखता है।
गोलकीपर शुरुआत में 6-यार्ड बॉक्स से आगे नहीं बढ़ सकता।
यदि हमलावर चतुर हो जाते हैं और 10 साल से अधिक समय से गोली चलाना शुरू कर देते हैं। और इसलिए यदि वे इस मांग से चूक जाते हैं कि उन्हें स्कोर करने के लिए 10yds के अंदर शूट करना होगा तो उनके पास एक छोटा रन है। हमलावरों और रक्षकों को नियमित रूप से बदलें।
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