खिलाड़ियों को घर पर क्या अभ्यास करना चाहिए
यह आपके विचार से कम है
जब आप अपने बच्चों को प्रशिक्षण के लिए ले जाते हैं, तो आपने शायद ध्यान दिया होगा कि कोच के पास बहुत सारे उपकरण हैं - फुटबॉल के बैग, बिब, शंकु, डंडे, गोलपोस्ट, और शायद प्रशिक्षण सीढ़ी या बाधा भी। घर पर प्रशिक्षण का विचार कठिन लग सकता है, लेकिन चिंता न करें - कोवर बॉल महारत का अभ्यास करने के लिए आपको स्वयं उन सभी चीजों की आवश्यकता नहीं है! वास्तव में, उपकरण के केवल चार आइटम हैं जिनकी आपको आवश्यकता होगी - नीचे दी गई सूची देखें।
एक फुटबॉल!
स्पष्ट एक! फ़ुटबॉल विभिन्न आकारों में आते हैं, जो अलग-अलग उम्र के लिए उपयुक्त होते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपके पास सही है। आकार 3 फ़ुटबॉल 9 वर्ष और उससे कम आयु के खिलाड़ियों के लिए उपयुक्त हैं, 10 से 14 वर्ष की आयु के खिलाड़ियों को आकार 4 फ़ुटबॉल का उपयोग करना चाहिए और किसी भी पुराने खिलाड़ियों को 5 गेंद के आकार का उपयोग करना चाहिए। यदि आपके बच्चे युवा शुरू कर रहे हैं, तो आकार 2 फ़ुटबॉल 4 और 5 साल के बच्चों के लिए उपयुक्त है!
थोड़ी सी जगह
आदर्श रूप से, आपके बच्चे को घास पर अभ्यास करना चाहिए क्योंकि यह वह सतह है जिस पर वे अपने अधिकांश मैच खेलेंगे, लेकिन आप कहीं भी अभ्यास कर सकते हैं। हमारे अधिकांश बॉल मास्टरी अभ्यासों में बहुत अधिक जगह की आवश्यकता नहीं होती है इसलिए केवल कुछ वर्ग मीटर जगह की आवश्यकता होती है। यदि आपके पास बगीचा नहीं है, तो जितनी बार हो सके अभ्यास करने के लिए स्थानीय पार्क में जाएँ। या अपने लिविंग रूम में भी अभ्यास करें!
कुछ शंकु या मार्कर
हमारे कई प्लेयर्स क्लब अभ्यासों को चिह्नित करने के लिए एक स्थान की आवश्यकता होगी, या शायद कुछ शंकु को गोल ड्रिबल करने के लिए। इन्हें अधिकांश खेल की दुकानों से काफी सस्ते में खरीदा जा सकता है, लेकिन अगर आपके पास कोई नहीं है तो आप इसके बजाय अपने बगीचे के आसपास पड़ी अन्य चीजों का उपयोग कर सकते हैं - जैसे टेनिस बॉल या क्रिकेट स्टंप - जब तक कि वे ट्रिप या किक करने के लिए खतरनाक न हों गलती से।
क्या अभ्यास करना है इसका एक विचार
ठीक है, बिल्कुल कोई वस्तु नहीं - लेकिन यह वास्तव में महत्वपूर्ण है कि आपको इस बात का अंदाज़ा हो कि अभ्यास से वास्तव में लाभ पाने के लिए आपके बच्चे को क्या अभ्यास करना चाहिए। कॉर्वर प्लेयर्स क्लब वास्तव में इसी में मदद कर सकता है।