Treniranje savršenog penala
Treniranje igrača u pouzdane izvođače penala
Penali su ultimativna prilika za postizanje pogotka, ali tako često propadnu jer napadači pretjerano kompliciraju stvari, predomišljaju se ili, što je najgore, potpuno promaše cilj. Sastavili smo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da naučite svoju momčad da maksimalno iskoristi svoje kazne.
Imajte posvećenog izvođača penala
Budući da su jedanaesterci tako dobra prilika za postizanje gola, prirodno je da ih svi žele izvesti – ali ne želite izgubiti svoju priliku, tako da bi vaš najbolji izvođač uvijek trebao izvoditi jedanaesterce tijekom utakmice. To bi trebao biti netko tko snažno i precizno udara loptu s dosljednošću i samouvjeren je. U raspucavanju će vam trebati pet izvođača jedanaesteraca – svi bi trebali biti dobrovoljci i svi bi trebali imati ova tri atributa.
Odaberite svoje mjesto
Postoji pet mjesta na koja možete ciljati kada izvodite penal: dolje lijevo, gore lijevo, dolje desno, gore desno i dolje po sredini. Razmislite gdje vam je najugodnije ciljati. U raspucavanju možete razmišljati o tome gdje su drugi igrači pucali ili gdje je golman skočio, ali važno je biti uvjeren da ćete biti precizni u svom golu.
Ostanite mirni i nemojte se predomisliti
Većina igrača koji promašuju jedanaesterce to čine jer se uspaniče ili se uzbude i krivo udare loptu, ili se predomisle i ciljaju na drugo mjesto. Kada se to dogodi, često na kraju potpuno promaše cilj. Trebate da vaš izvođač jedanaesteraca bude miran pod pritiskom i slijedi svoju odluku da cilja na mjesto koje su odabrali.
rezime
Ova tri savjeta trebala bi biti dovoljna za vaše momčadi da zabiju više svojih jedanaesteraca – na kraju krajeva, najbolje je izvođenje jedanaesteraca učiniti što jednostavnijim. Sljedeće ćemo predstaviti naš omiljeni sustav igranja.