U Coerveru® Coaching, ova je tema jedan od naših osobnih favorita - 1 v 1.
1 v 1 važan je ako želite postati izvrstan nogometaš jer:
“Bilo koji igrač koji ima dobre vještine 1 v 1 često može napraviti razliku u igri, stvarajući golove šanse za sebe ili suigrače. Volio bih da je Coerver Coaching Program bio dostupan dok sam bio igrač! "
Juergen Klinsmann, legenda Bayerna iz Münchena i prvak Njemačkog svjetskog kupa
Koje su prednosti postajanja dobrim igračem 1 v 1:
- Igrači s dobrim nogometnim vještinama 1 v 1 često mogu napraviti razliku u igri, stvarajući golove šanse čak i kada ih protivnici nadmašuju.
- Igrači s dobrim vještinama 1 v 1 obično razvijaju unutarnje samopouzdanje. Povjerenje može biti vitalni faktor u igračima koji dosežu najviše razine igre.
Kako poboljšati vještine 1 v 1:
Da biste postali dobar igrač 1 v 1, prvo morate naučiti Coerver Coaching 1 v 1 Game Moves. Naš kurikulum 1 u 1 sastoji se od 3 dijela: promjene kretanja smjera, zaustavljanje / pokretanje poteza i kretanje lažnim pokretima.
Drugo; vježbaj vježbaj vježbaj! U Coerveru korak po korak raščlanjujemo Moves, što je najbolji način za njihovo usavršavanje, posebno kada su složeniji. Možete učiniti da i najteži potezi izgledaju prirodno i lako. Redovito vježbanje poteza 1 v 1 kod kuće dat će vam samopouzdanje da poteze u igri koristite za pobjedu protivnika i bit ćete zaprepašteni koliko brzo možete napredovati.
Evo, zašto ne biste isprobali jedan od naših klasičnih poteza finta 1 v 1:
Pogledajte videozapis i raščlanite korake u nastavku da biste naučili.
Bočni korak
- Trčite s loptom naprijed
- Korak na jednu stranu lopte (držite se iza lopte)
- Suprotnom nogom odvedite loptu u drugi smjer.
Jesu li potezi 1 v 1 samo za napadače?
„Vještine 1 v 1 korisne su za svakog vanjskog igrača, bez obzira na njegovu poziciju. Coerver Coaching je u najboljem slučaju podučavanje 1 na 1."
Osvaldo Ardiles, prvak svjetskog kupa u Argentini
Ne. Branitelji također moraju naučiti 1 na 1. Ako ste branič i ne učite i ne vježbate pokrete, teže ih je prepoznati u igri i učinkovito se braniti od njih.
Coerver Coaching je namijenjen svim igračima i svim dijelovima igre. I što više možemo bez napora prijeći iz napada u obranu i natrag, to ćemo biti bolji igrač.
Savjeti osnivača Coerver Coachinga za poboljšanje 1 v 1 vještina
3 stvari koje trebate znati o poboljšanju finta 1 v 1
Fint je obično kada je protivnik ispred vas, pa lažirajte jedan korak s bilo koje strane, a zatim uzmite loptu u suprotnom smjeru.
Ne dodirujte previše, dobre finte obično su jedan ili dva dodira nakon izrade finte.
Nakon što Feint ubrza.
………………………………………………………………………………………………………………
3 stvari koje trebate znati o poboljšanju promjena smjera 1 v 1
Koristite promjenu smjera Pomicanje da biste zaštitili loptu (nogom i / ili tijelom)
Jednom kada zaštitite loptu ili je dodajte ili pobjegnite u svemir
S upornim protivnikom možda ćete morati napraviti dvije pojedinačne Promjene smjera dok ne pronađete prostor za prolazak ili trčanje
.............................................................................................
3 stvari koje trebate znati o poboljšanju zaustavljanja i pokretanja 1 v 1
Stop & Start potez je kada je vaš protivnik obje strane od vas
Jako dobro djeluju na krilima. Da bi vaš protivnik oklijevao, imate prostora za prebacivanje lopte
Brzo kontrolirajte brzinu, a zatim usporavate i ubrzavate.
…………………………………………………………………………………
Igrači poput Messija i Ronalda koriste ovu igru u potezu. Možete i vi to!
Isprobajte naše POTPUNO NOVO mrežna platforma posebno dizajnirana za poboljšanje igrača kod kuće. Započnite svoje BESPLATNO probno razdoblje na Coerver Players Club SADA! Jednostavno se prijaviti, jednostavno koristiti.
Trening kod kuće između klupskih sjednica je presudan za postizanje najboljih rezultata. Započnite svoj trening odmah!
Posjetite našu trgovinu za naše najnovije ponude.
U potrazi za saznanjem više oko Coerver Coaching?