Što igrači trebaju vježbati kod kuće
Manje je nego što mislite
Kada svoju djecu vodite na trening, vjerojatno ste primijetili da trener ima gomilu opreme – vreće nogometnih lopti, narukvice, čunjeve, motke, vratnice, a možda čak i ljestve za trening ili prepone. Ideja o treningu kod kuće može se činiti zastrašujućom, ali ne brinite – ne trebate sve te stvari sami da biste vježbali Coerver Ball Mastery! Zapravo, postoje samo četiri stavke opreme koje će vam trebati - pogledajte popis u nastavku.
Nogomet!
Onaj očiti! Nogometne lopte dolaze u različitim veličinama, koje su prikladne za različite dobi, stoga provjerite imate li pravu. Nogometne lopte veličine 3 prikladne su za igrače u dobi od 9 i manje godina, igrači u dobi između 10 i 14 godina trebaju koristiti nogomet veličine 4, a svi stariji igrači trebaju koristiti loptu veličine 5. Ako vaša djeca počinju mala, nogometni nogomet veličine 2 prikladan je za djecu od 4 i 5 godina!
Malo prostora
U idealnom slučaju, vaše dijete treba vježbati na travi budući da je to površina na kojoj će igrati većinu svojih mečeva, ali možete vježbati bilo gdje. Većina naših vježbi ovladavanja loptom ne zahtijeva previše prostora pa je potrebno samo nekoliko četvornih metara prostora. Ako nemate vrt, idite u lokalni park i vježbajte što češće možete. Ili čak vježbajte u svojoj dnevnoj sobi!
Nekoliko čunjeva ili markera
Za nekoliko vježbi našeg Kluba igrača potrebno je označiti prostor ili možda neke čunjeve driblati. Mogu se kupiti prilično jeftino u većini sportskih trgovina, ali ako ih nemate, umjesto njih možete koristiti druge stvari koje leže u vašem vrtu – poput teniskih loptica ili panjeva za kriket – sve dok nisu opasne za spotaknuti se ili udariti slučajno.
Ideja o tome što vježbati
U redu, nije baš neka stavka – ali jako je važno da imate ideju o tome što bi vaše dijete trebalo vježbati kako bi doista imalo koristi od vježbe. To je ono u čemu Coerver Players Club stvarno može pomoći.