A szezon előtti felkészülés mindent megváltoztathat.
A nyitóhétvégén összeszedtük az egyes klubok által játszott barátságos mérkőzéseket, és megvizsgáltuk, mely csillagokat vásárolták a nyári átigazolási időszakban.
Hasznos Coerver Coaching tippjeink és gyakorlataink is vannak az 5 Premier League csapat játékstílusának mintájára, amelyek szerintünk remek szezont fognak bemutatni. Használja ezeket a gyakorlatokat az egész szezonban, de különösen az előszezonban, hogy javítsa ezeket a fontos témákat a játékban.
csapat: Chelsea
A Chelsea előszezonja a Peterborough elleni 6: 1-es győzelemmel kezdődött, majd idegenben a Bournemouth és az Arsenal győzelmeivel folytatódott a Spurs elleni hazai döntetlen előtt. Azzal fejezték be, hogy megnyerték UEFA Szuperkupa -döntőjüket a Villarreal elleni büntetőkkel. A nyáron szerződtették Lukakut is, aki kiválóan szerepelt az Eb -n, és segít a Chelsea csapatának erejében, gólokat szerez.
Csapat erőssége: gólszerzés
„Három dolgot kell elmondani a játékosoknak”
Ez a gyakorlat segít játékosainak javítani gólszerzési képességüket:
BEÁLLÍT
30 x 30 yardos terület, 4 kis góllal mindkét oldalon.
A piros csapat E & W -t játszik, és két játékos két kis gólja közül mindkét oldalon helyezkedik el.
A sárga játszik az N & S-vel, és két játékos is két gólja mellett helyezkedik el.
AKCIÓ
A kerületi játékosok a góloknál csak egy érintést érnek el minden alkalommal, amikor labdáznak, és megpróbálják beállítani csapattársaikat a gólszerzéshez. A vevő egy érintést elvégezhet, vagy először befejezheti.
Csapat: Manchester City
A tavalyi szezon bajnokainak rövid előszezonjuk volt: mindössze két barátságos mérkőzést játszottak-hazai győzelmet a Preston és a Barnsley ellen-a Leicester elleni Community Shield-vereség előtt. Ne gondolja, hogy ez azt jelenti, hogy nem lesznek erővel küzdeniük az idei szezonban, hiszen csapatuk olyan erősnek tűnik, mint valaha, és a nagyszerződésük, Jack Grealish segít nekik abban, hogy továbbra is remek labdarúgást játsszanak.
Csapat erőssége: futball
„Három dolgot kell elmondani a játékosoknak”
Ez a gyakorlat segít a játékosoknak a birtoklás gyakorlásában:
BEÁLLÍT.
Egy 12 yardos négyzet, minden csapat egy -egy játékosával északra és délre, egy keletre és nyugatra a végvonalakon.
2 v 2 területen.
AKCIÓ.
A végjátékosoknak csak egy, a középső játékosoknak két érintésük van. A cél az, hogy teret teremtsen a végső játékosoknak, hogy „gyilkos passzt” játsszanak ellenkező csapattársukkal.
Csapat: Manchester United
A United a Derby elleni győzelemmel kezdte az előszezont, mielőtt két nehéz meccset játszott a nyugat-londoni klubok, a QPR és a Brentford ellen. Végül az Everton elleni 4-0-s győzelemmel fejezték be a felkészülést a Leeds elleni találkozóra a nyitóhétvégén. Legizgalmasabb nyári szerződtetésük, Jadon Sancho további tempót ad az amúgy is félelmetes ellentámadásukhoz.
Csapat erőssége: ellentámadás
„Három dolgot kell elmondani a játékosoknak”
Ez a gyakorlat segít játékosainak az ellentámadások gyakorlásában.
BEÁLLÍT.
40 x 30 méretű terület, a 5yd hosszúságának mindkét végén két 40yd áthaladó zónával.
6 vagy 7 játékosból álló csapatok.
AKCIÓ.
A csapatoknak egy-egy játékosuk van a passzoló zónákban, a többiek 3 v 3,4v4-et játszanak a középső 30 x 30yd zónában.
A középső játékosok kombinálnak, és megpróbálnak passzolni a végzónába, és váltanak azzal a játékossal, a szabadon engedett játékos pedig megpróbálja elvenni a labdát, vagy kombinálni a csapattársakkal, hogy elengedje a csapattársát a szemben lévő passzos zónában. A játékból kieső labdák a préselő csapathoz kerülnek.
csapat: Leeds United
A Leeds előszezonja helyi ellenzékkel kezdődött, hiszen Guiseley, Blackburn és Fleetwood ellen léptek pályára, mielőtt a spanyol Real Betis és Villarreal klubokat fogadták, majd Amszterdamba utaztak, hogy az Ajax ellen játsszanak. Elég csendes átigazolási időszakuk volt, de behozták a fiatal Barcelona hátvéd Junior Firpo-t, és Jack Harrison hosszú lejáratú kölcsönét véglegessé tették. Mindkettőjüknek keményen kell dolgozniuk, hogy beilleszkedjenek Bielsa nagy intenzitású sajtolási taktikájába.
Csapat erőssége: préselés
„Három dolgot kell elmondani a játékosoknak”
- A jó védekezés kulcsa az, hogy jó legyen egyéni és csoportos sajtóban.
- A labdához legközelebb álló játékos gyorsan megnyomja, hogy a labda közelébe kerüljön.
- Az első nyomó arra készteti csapattársait, hogy aztán jó távolságon belül és alakban támogassanak.
Ez a gyakorlat segít javítani a csapatok nyomó képességét:
BEÁLLÍT
20/23 × 20/23yd mező.
Két 6/7 játékosból álló csapat.
AKCIÓ
A támadók 6/7 v 3 védőt játszanak a játékosok képességeinek megfelelően.
A védők menet közben változhatnak, ha elfáradnak.
Az edző számolja, hogy mennyi időbe telik, amíg a védők 10 érintést kapnak az edző által játszott 10 labdával. Nem kell irányítaniuk a labdát. Csak érintse meg, miközben a támadók az egész területet használják a birtoklás megőrzésére, a csapatok szerepet cserélnek.
Csapat: Liverpool
A Liverpoolnak érdekes előszezonja volt, hiszen ezen a nyáron egyetlen angol klubbal sem találkozott. Négy mérkőzést játszottak Ausztriában és kettőt Franciaországban, majd az Osfield és az Athletic Bilbao ellen mérkőztek meg az Anfielden. Az egyetlen szerződtetésük ezen a nyáron a 21 éves kor alatti francia középhátvéd, Ibrahima Konaté, a Red Bull Leipzig volt, hogy biztosítsák a védekezésüket-támadó fenyegetésük azonban továbbra is magas, mivel Mane, Salah és Firmino remekel a gyors befejezésben.
Csapat erőssége: Gyors befejezés
„Három dolgot kell elmondani a játékosoknak”
- Dolgozzon a futás befejezésén.
- Próbálja meg a pontosságot, mint a teljesítményt.
- Kövesse nyomon csapattársai lövéseit.
Ez a fúró segít a játékosoknak a gyors befejezés gyakorlásában:
BEÁLLÍT
30 x 20 yardos mező egy 10 yardos lövészvonallal.
A A védők (vörösök) a sarokban indulnak, a támadók (sárgák) a 30 -as rajtvonal mögött.
AKCIÓ
Az edző azzal kezdi, hogy átadja a labdát és felhív egy számot, a védők elküldik a hívott számot, a támadók eggyel több játékost küldnek, mint amit hívtak. Ha a támadók gólt szereznek, visszasétálhatnak a rajtvonal fölé. De ha a védő megérinti a labdát, vagy a GK hárít, vagy a lövés messzire megy, a támadóknak 4 másodpercük van, hogy visszasietjenek a rajtvonalhoz. A támadók két pontot kapnak egy gólért a 10yd -es lővonalon kívülről. Az edző tartja a pontszámot.
A kapus kezdetben nem léphet túl a 6-oson.
Ha a támadók ügyesek lesznek és több mint 10 méterről kezdenek lőni. és így rövid futam, ha elmulasztják a követelést, hogy lőniük kell 10 másodpercen belül, hogy gólt szerezzenek. Rendszeresen cserélje ki a támadókat és a védőket.
Tudjon meg többet a Coerver Coaching -ról
Ha többet szeretne megtudni a Coerver Coaching -ról, kérjük, vegye fel a kapcsolatot helyi lakosával Coerver edző hogy megtudja, hol és mikor vannak a legközelebbi Coerver programok, és ne felejtse el feliratkozni hírlevelünkre az oldal alján.
Többet szeretne megtudni körülbelül Coerver Coaching?
