Apa itu Rondo?
Rondo adalah permainan yang biasanya dimainkan antara dua kelompok pemain, di mana satu kelompok memiliki lebih banyak anggota tim daripada yang lain. Tugas tim yang diuntungkan adalah mempertahankan penguasaan bola sementara kelompok yang lebih kecil berusaha merebutnya kembali. Jika salah satu pemain yang menekan mencegat bola atau menjegal pemain lain, mereka bertukar peran dengan pemain yang kehilangan penguasaan bola.
Aturan dasar rondo dan peralatan minimal yang diperlukan untuk melakukannya memberi mereka reputasi yang rendah hati. Namun, itu adalah salah satu cara terbaik untuk mengembangkan kemampuan gerak kaki, passing, pressing, dan kognitif pemain secara bersamaan.
Karena manfaat rondo yang sangat besar, rondo sering digunakan oleh klub pelatih dan sepak bola paling elit di dunia. Blog ini akan menjelaskan 4 manfaat utama rondo bagi pemain individu dan tim.
Lihat salah satu Coerver Rondos kami beraksi di bawah ini.
1. Rondos meningkatkan gerak kaki pemain
Gerak kaki yang hebat sangat penting untuk memainkan gaya sepak bola yang apik dan serba cepat dan merupakan manfaat utama dari rondos. Inilah sebabnya mengapa rondos adalah metode pilihan Guardiola untuk meningkatkan gerak kaki timnya. Tekanan dari kelompok penekan memaksa pemain untuk berlatih mengontrol dan memindahkan bola dengan cepat ke rekan satu tim di ruang angkasa. Pengulangan yang sering ini membantu pemain mengembangkan intuisi untuk sentuhan minimal dan terarah.
2. Rondo sangat menguntungkan permainan area ketat pemain
Bermain di area sempit sangat penting bagi pemain, mereka harus nyaman ditekan agar tidak panik di hari pertandingan. Rondo adalah cara terbaik untuk mensimulasikan tekanan hari pertandingan dan akan membuat pemain terbiasa bermain dengan sedikit waktu dan ruang. Menyertakan rondo secara teratur dalam sesi latihan Anda akan memberi pemain Anda keunggulan besar dan peningkatan kepercayaan diri pada hari pertandingan.
3. Rondo menguntungkan kecepatan bermain Anda
Tekanan latihan membantu pemain belajar dan mengenali kapan harus memainkan operan cepat pertama kali jika pemain dekat, tetapi juga mengajari mereka kapan harus menghentikan bola dan memperlambat ritme dan tempo jika perlu. Pengulangan umpan cepat dan naluriah pemain di rondos secara drastis meningkatkan kecepatan bermain setiap individu. Akibatnya, pemain dapat dengan nyaman mentransisikan keterampilan ini ke hari pertandingan dan sangat meningkatkan kecepatan mereka dalam menggerakkan bola.
4. Rondos mengembangkan kemampuan kognitif pemain
Tekanan rondo memaksa pemain untuk menggunakan teknik dan strategi yang berbeda untuk beradaptasi dengan skenario yang berkembang dalam latihan. Pemain terus-menerus ditantang dengan berbagai keadaan dan harus beradaptasi di bawah tekanan untuk menyelesaikannya. Posisi rekan satu tim, lawan, dan kecepatan bola semuanya berubah yang mencegah latihan menjadi membosankan dan tidak menantang. Ini membantu menjaga pemain tetap fokus dan terlibat sepanjang sesi dan mengembangkan kesadaran mental mereka. Rondos terus-menerus menantang dan memperkuat kemampuan kognitif pemain, itulah sebabnya mereka adalah latihan yang berharga bagi pelatih dan pemain.
Coerver Rondos juga mengembangkan kualitas menyerang dan bertahan dari setiap pemain terlepas dari posisi tim (termasuk Kiper).
Untuk informasi lebih lanjut dan untuk membeli BRAND NEW Coerver Rondos kami pergi di sini.
