Annar þátttakandi Frakklands á lista okkar yfir stjörnur mótsins, N'Golo Kante, er einn besti leikmaður heims núna. Ungir leikmenn geta lært mikið af staðsetningu hans, tæklingu og hlerunum en ein af hans vanmetnu færni er hraðinn með boltann. Þetta er önnur færni sem þú getur notað eftir að þú hefur lokið 1v1 hreyfingu, eins og við fjölluðum um í fyrra blogginu á Bernardo Silva.
Leikmaður: N'Golo Kante
Þjóðerni: Franska
Club: Chelsea
staða: Miðjumaður
Kante er frægur fyrir vinnuhlutfall og varnarleikni en hann sýnir einnig framúrskarandi hraða með boltann. Í fyrri leiknum í undanúrslitum Meistaradeildarinnar lauk Kante 6 drippleikum, meira en allt Real Madrid liðið sett saman! Þessar driplanir hjálpa Kante að snúa varnarhlerunum í tækifæri fyrir samherja sína.
Fótboltahraði er ekki eins og venjulegur íþróttahraði. Þetta snýst um að vera fljótur yfir fimm metrar, frekar en langar vegalengdir. Að hafa þennan hraða getur hjálpað þér að skapa rými og möguleika á að skora mörk. Hér eru þrjú helstu ráðin til að bæta hraðann með boltanum:
- Þegar þú ert að hlaupa með boltann skaltu líta öðru hverju upp til að vera viss um að þú hafir pláss.
- Ekki taka of mikið af snertingum eða það hægir á þér.
- Reyndu að stjórna hraða þínum, hægja eða stoppa og svo skyndilega hröðun.
Af hverju ekki að byrja með þessa æfingu sem tekin er af áskriftarvettvangi okkar á netinu, Coerver Players Club, sem hjálpar til við að bæta hraðann með boltanum, auk þess að gefa þér tækifæri til að æfa nokkrar 1v1 hreyfingar.
Viltu komast að meira um Coerver Coaching?
