Hvernig á að þjálfa aukaspyrnur
Skora fleiri mörk úr föstum leikatriðum
Allir elska að sjá aukaspyrnu slá í netið. Við höfum horft á heimsklassa leikmenn, eins og Ronaldo og Messi, David Beckham og Roberto Carlos, gera það aftur og aftur – og þegar þeir eru ekki að skora þá skapa þeir færi með fráköstum eða sendingar. Ég hef sett saman nokkur ráð til að hjálpa liðinu þínu að skora fleiri mörk úr þessum frábæru færum. Ef þú ert innan við 25 metra frá marki og miðsvæðis á vellinum ættir þú að taka skot að marki.
Vertu með sérstakan aukaspyrnumann
Allir vilja vera sá sem grípa þá dýrð að skora undramark úr aukaspyrnu, en það eru ekki allir sem geta það. Aukaspyrna sem tekur þinn ætti að vera besti framherji boltans, einhver sem getur sameinað hraða og nákvæmni stöðugt. Að hafa sérstakan aukaspyrnumann ætti einnig að stöðva hvers kyns rifrildi á vellinum um hver fær að taka föst leikatriði.
Hugsaðu um hvernig þú ætlar að ná markmiðinu
Ætlarðu að fara yfir, í kringum eða jafnvel undir vegginn? Ætlarðu að miða á fjærhlið marksins, eða fara rangt með markvörðinn með því að miða á hlið þeirra? Það mikilvægasta er nákvæmnin – þú skorar ekki ef þú hittir ekki markið – en skotið þarf nægan hraða til að slá markvörðinn líka.
Settu upp annan vegg til að rugla andstöðu þína
Að setja upp annan vegg getur truflað markvörðinn og varnarmenn, þar sem það hindrar sýn þeirra á aukaspyrnutakandann og getur valdið ruglingi meðal varnarmanna. Ef þeir eru ekki að einbeita sér að aukaspyrnunni eru þeir ólíklegri til að koma í veg fyrir að þeir skori!
Fylgstu með til að fá frákast
Sóknarmenn þínir sem eru ekki að taka aukaspyrnuna ættu að vera vakandi fyrir möguleikanum á að ná frákasti. Ef skotið er á markið og slær nógu hratt er ólíklegt að markvörðurinn nái því, þannig að það eru góðar líkur á að einn af sóknarmönnum þínum nái að skora ef þeir komast fyrst að boltanum.
Yfirlit
Þessar ráðleggingar ættu að hjálpa leikmönnum þínum að skora oftar úr beinum aukaspyrnum. Næst munum við fjalla um hvað á að gera þegar aukaspyrna þín er á víðu svæði eða of langt út til að skjóta.