Quali esercizi dovrebbe fare mio figlio?
Ci auguriamo che le sfide delle ultime settimane ti siano piaciute!
Non ci sono solo esercizi di Ball Mastery Club dei giocatori di Coerver. Abbiamo anche passaggi, mosse 1v1, velocità con la palla e sfide di giocoleria che sono molto divertenti. Puoi praticare tutto questo a casa. Alcuni di questi esercizi richiedono due giocatori, così i tuoi figli possono esercitarsi insieme o con un amico oppure tu puoi esercitarti con loro. Dovresti provare a praticare cose diverse in modo che i tuoi figli migliorino sia le loro abilità più forti che quelle più deboli per diventare giocatori a tutto tondo.
Ecco un semplice esercizio di giocoleria e una delle nostre sfide preferite di velocità con la palla.
Destreggiati con un rimbalzo, poi calcia la palla e prendila. Quindi utilizzare il piede alternativo e così via.
Quante prese riesci a fare in 45 secondi?
Usa la parte con lacci degli stivali.
Tocca la palla attraverso l'interno del cono, corri e porta la palla al cono successivo. Continua intorno al circuito. Prova nella direzione opposta per lavorare sull'altro piede.
Quanti circuiti puoi fare 45 secondi?
Usa l'esterno del piede per passare attraverso i coni.