დიდი ტურნირები, როგორიცაა მსოფლიო თასი და ევრო, შესანიშნავი სანახავია, მაგრამ ასევე შესანიშნავი შესაძლებლობაა გააუმჯობესოთ თქვენი ცოდნა იმ ვარსკვლავებისგან, რომლებსაც ხედავთ მოედანზე.
ჩვენ EURO2020– დან ავირჩიეთ ექვსი მოთამაშე და ის უნარი, რომლისთვისაც გამორჩეულია.
შემდეგ ჩვენ შევარჩიეთ Coerver Coaching სავარჯიშო, რომლის გაკეთება შეგიძლიათ სახლში, რაც დაგეხმარებათ იგივე უნარების გაუმჯობესებაში.
პირველი არის კარიმ ბენზემა, რომელიც ცნობილია დასრულების უნარით.
მოთამაშე: Karim Benzema
მოქალაქეობა: საფრანგეთის
Კლუბი: მადრიდის
თანამდებობა: forward
ბენზემა განსაკუთრებული დამამთავრებელია და ევროს კარში ოთხი გოლი გაიტანა - ორი მათგანი პორტუგალიასთან და ორი ნოკაუტის რაუნდში შვეიცარიასთან. ბენზემა ამთავრებს ორივე ფეხით, ამიტომ ის შესანიშნავი მაგალითია ახალგაზრდა ფეხბურთელებისთვის.
ეს არის კლიპი, სადაც ბენზემამ აჩვენა "ბრწყინვალე დასრულება" შვეიცარიის კარში მეორედ დარტყმით საჯარიმოში.
დასრულება არის მიზნისკენ დარტყმა და ეს მნიშვნელოვანია, რადგან რაც უფრო მეტს გააუმჯობესებთ დასრულებას, მით უფრო მეტ გოლს გაიტანთ თქვენი გუნდისთვის. აქ არის ჩვენი სამი მთავარი რჩევა თქვენი დასრულების გასაუმჯობესებლად:
- სროლის ტექნიკა ჰგავს გავლას; შეეცადეთ სიზუსტე და არა მხოლოდ ძალა. სიზუსტის მისაღებად, დარწმუნდით, რომ მაღლა იყურებით, სანამ არ ისვრიდით.
- საჯარიმოში ცოტა ადგილია, ამიტომ თქვენი პირველი შეხება, "Set Up", უნდა იყოს სწრაფი და სივრცეში - ისევე, როგორც ბენზემას იყო ზემოთ მოცემულ კლიპში. ამავე დროს, მნიშვნელოვანია ყუთში ჩასვლის დრო; ძალიან ადრე ან გვიან, და შეიძლება გადაეღოთ სროლის შანსი.
- შეინარჩუნეთ კადრი დაბლა; ეს მეკარეს უფრო ართულებს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც კუთხურებისკენ მიისწრაფვით.
რატომ არ დაიწყოთ ეს სავარჯიშოთი, რომელიც შეგიძლიათ იხილოთ ჩვენს ონლაინ სააბონენტო ვებ – გვერდზე, Coerver– ის მოთამაშეთა კლუბი. ეს ხელს შეუწყობს თქვენი დაყენების შეხების და ასევე ყველა მნიშვნელოვანი დასრულების უნარის გაუმჯობესებას.
გსურთ გაიგოთ მეტი Coerver Coaching- ის შესახებ?
