კოერვერში® მწვრთნელები, ეს თემა არის ჩვენი ერთ – ერთი საყვარელი ფავორიტი - 1 v 1.
1 v 1 მნიშვნელოვანია, თუ გინდა გახდე შესანიშნავი ფეხბურთელი, რადგან:
”ნებისმიერ მოთამაშეს, რომელსაც აქვს კარგი 1 და 1 უნარ-ჩვევები, ხშირად შეუძლია შეცვალოს თამაში, შექმნას მიზნის შანსები საკუთარი თავისთვის ან თანაგუნდელებისათვის. ვისურვებდი Coerver Coaching Program ყოფილიყო ხელმისაწვდომი, როდესაც მე ვიყავი მოთამაშე! ”
იურგენ კლინსმანი, მიუნხენის ბაიერნის ლეგენდა და გერმანიის მსოფლიო თასის ჩემპიონი
რა უპირატესობა აქვს კარგ 1 მოთამაშეს გახდეს:
- მოთამაშეებს, რომლებსაც აქვთ კარგი 1 და 1 საფეხბურთო უნარი, ხშირად შეუძლიათ შეცვალონ თამაში, შექმნან მიზნის შანსები მაშინაც კი, როდესაც მეტოქეები გაცილებით მეტია.
- 1 v 1 კარგი უნარის მქონე მოთამაშეებს, როგორც წესი, აქვთ შინაგანი ნდობა. ნდობა შეიძლება იყოს სასიცოცხლო ფაქტორი, რომ მოთამაშეები მიაღწიონ თამაშის უმაღლეს დონეს.
როგორ გავაუმჯობესოთ 1 და 1 უნარები:
იმისათვის, რომ გახდეთ კარგი 1 და 1 მოთამაშე, პირველ რიგში, თქვენ უნდა გაიგოთ Coerver Coaching 1 v 1 თამაშის გადაადგილებები. ჩვენს 1 და 1 სასწავლო გეგმას აქვს 3 ნაწილი: მიმართულებების მოძრაობის ცვლილებები, მოძრაობის შეჩერება / დაწყება და მოძრავი მოძრაობა.
Მეორეც; პრაქტიკა პრაქტიკა პრაქტიკა! Coerver- ში ჩვენ ნაბიჯ-ნაბიჯ ავყრით Moves- ს, რაც მათი სრულყოფის საუკეთესო გზაა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისინი უფრო რთულია. შეგიძლიათ გააკეთოთ ყველაზე რთული ნაბიჯებიც კი, ბუნებრივი და მარტივი ჩანდეს. სახლში რეგულარულად ვარჯიშობთ 1 და 1 ნაბიჯზე, თავდაჯერებულობას მოგცემთ გამოიყენოთ ნაბიჯები თამაშში იმისათვის, რომ დაამარცხოთ თქვენი მეტოქე და გაოცდებით, თუ რამდენად სწრაფად შეძლებთ გაუმჯობესებას.
აქ რატომ არ ცდილობთ ჩვენს კლასიკურ 1 v 1 მახასიათებელ სვლას:
უყურეთ ვიდეოს და ჩამოიშალეთ ქვემოთ მოცემული ნაბიჯების გასაგებად.
გვერდითი ნაბიჯი
- აწარმოეთ ბურთი წინ
- ნაბიჯი ბურთის ერთ მხარეს (შეინახეთ ბურთი უკან)
- საპირისპირო ფეხის საშუალებით წაიღეთ ბურთი სხვა მიმართულებით.
1 v 1 ნაბიჯები მხოლოდ თავდამსხმელებისთვის არის?
”1 და 1 უნარ-ჩვევები სასარგებლოა გარეუბნის ყველა მოთამაშისთვის, განურჩევლად მათი პოზიციისა. Coerver Coaching საუკეთესოდ არის 1 და 1 სწავლება."
Osvaldo Ardiles, არგენტინის მსოფლიო თასის ჩემპიონი
არა. დამცველებმაც უნდა ისწავლონ 1 v 1. თუ თქვენ ხართ მცველი და არ ისწავლით და არ ვარჯიშობთ მოძრაობებს, უფრო რთულია მათი ამოცნობა თამაშში და მათგან ეფექტურად დაცვა.
Coerver Coaching არის ყველა მოთამაშისთვის და თამაშის ყველა ნაწილისთვის. და რაც უფრო მეტი ძალდატანებით შეგვიძლია თავდასხმიდან დაცვაზე გადასვლა და უკან დაბრუნება, მით უკეთესი ფეხბურთელი ვიქნებით.
Coerver Coaching Co დამფუძნებლის რჩევები 1 v 1 უნარი
3 რამ, რაც უნდა იცოდეთ 1 და 1 წარმოების გაუმჯობესების შესახებ
ჩვეულებრივ, შენიშვნა მაშინ არის, როდესაც მეტოქე შენს თვალწინ დგება, ასე რომ, ერთი ნაბიჯი გააყალეთ რომელიმე მხარეს, შემდეგ კი ბურთი პირიქით მიიღეთ.
ნუ მიიღებთ ძალიან ბევრ შეხებას, კარგი შეხედულებისამებრ, ჩვეულებრივ, ერთი ან ორი შეხებაა შესრულების დასრულების შემდეგ.
მას შემდეგ, რაც Feint დააჩქაროს მოშორებით.
........................................................................................................................
3 რამ, რაც უნდა იცოდეთ მიმართულების შეცვლის 1 და 1 გაუმჯობესების შესახებ
გამოიყენეთ მიმართულების შეცვლა ბურთის დასაცავად (ფეხით და / ან სხეულით)
მას შემდეგ, რაც თქვენ დააფარებთ ბურთს, ან ჩააბარეთ იგი ან გაიქცეთ კოსმოსში
დაჟინებულ მეტოქესთან ერთად შეიძლება მოგიწიოთ ორი მიმართულებით ცვლილებების შეტანა, სანამ არ იპოვნით გასავლელ ადგილს
.............................................................................................
3 რამ, რაც უნდა იცოდეთ 1 შეჩერების და დაწყების გაუმჯობესების შესახებ
Stop & Start Move არის ის, როდესაც თქვენი მეტოქე რომელიმე მხარეა
ისინი ფრთებზე ძალიან კარგად მუშაობენ. იმისათვის, რომ თქვენი მეტოქე მოგერიდოთ, თქვენ გაქვთ სივრცე ბურთის გადასალახად
აკონტროლეთ თქვენი სიჩქარე სწრაფად, შემდეგ შეანელეთ და დააჩქარეთ.
…………………………………………………………………………………………
ისეთი ფეხბურთელები, როგორებიც არიან მესი და რონალდო, ამ ნაბიჯებს თამაშში იყენებენ. ამის გაკეთებაც შეგიძლია!
სცადეთ ჩვენი სულ ახალი ონლაინ პლატფორმა, რომელიც შექმნილია სახლში მოთამაშეთა გასაუმჯობესებლად. დაიწყეთ უფასო საცდელი ვერსია Coerver Players Club- ზე ახლავე! დარეგისტრირება მარტივია, მარტივია გამოსაყენებლად.
კლუბის სესიებს შორის ტრენინგი სახლში აუცილებელია იმისათვის, რომ საუკეთესოდ შეასრულოთ. დაიწყეთ თქვენი ტრენინგი ახლავე!
ეწვიეთ ჩვენს მაღაზიას ჩვენი უახლესი შეთავაზებებისთვის.
ვეძებ უფრო მეტს შესახებ Coerver ქოუჩინგი?