론도스란?
Rondos는 일반적으로 한 그룹에 다른 그룹보다 더 많은 팀원이 있는 두 그룹의 플레이어 간에 진행되는 게임입니다. 더 작은 그룹이 공을 되찾으려 하는 동안 이점이 있는 팀의 임무는 볼 소유권을 유지하는 것입니다. 압박하는 선수 중 누군가가 공을 가로채거나 선수를 태클하면 소유권을 잃은 선수와 역할을 바꿉니다.
론도의 기본 규칙과 이를 수행하는 데 필요한 최소한의 장비는 그들에게 겸손한 평판을 제공합니다. 그러나 이는 선수의 풋워크, 패스, 압박 및 인지 능력을 동시에 개발하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
Rondo의 엄청난 이점 때문에 세계 최고의 엘리트 코칭 및 축구 클럽에서 자주 사용합니다. 이 블로그에서는 론도가 개인 플레이어와 팀에 제공하는 4가지 주요 이점에 대해 설명합니다.
아래에서 Coerver Rondo 중 하나가 작동하는 것을 확인하십시오.
1. Rondos는 선수의 발놀림을 향상시킵니다.
훌륭한 발놀림은 매끄럽고 빠르게 진행되는 축구 스타일에 필수적이며 론도스의 주요 이점입니다. 이것이 과르디올라가 팀의 풋워크를 향상시키기 위해 론도를 선택하는 이유입니다. 압박하는 그룹의 압력은 플레이어가 공을 제어하고 공간에 있는 팀원에게 빠르게 이동하는 연습을 하도록 합니다. 이 빈번한 반복은 플레이어가 최소한의 의도적인 터치에 대한 직관을 개발하는 데 도움이 됩니다.
2. Rondos는 선수들의 타이트한 지역 플레이에 큰 도움이 됩니다.
좁은 지역에서 플레이하는 것은 플레이어에게 매우 중요하며, 경기 당일 당황하지 않도록 압박을 받는 것이 편안해야 합니다. Rondos는 경기 당일 압박감을 시뮬레이션하는 훌륭한 방법이며 플레이어가 적은 시간과 공간으로 플레이하는 데 익숙해지도록 합니다. 훈련 세션에 론도를 정기적으로 포함하면 선수들이 경기 당일 엄청난 우위를 점하고 자신감을 높일 수 있습니다.
3. Rondo는 플레이 속도에 도움이 됩니다.
드릴의 압력은 플레이어가 가까이 있는 경우 빠른 첫 번째 패스를 플레이할 때를 배우고 인식하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 필요할 경우 볼을 멈추고 리듬과 템포를 늦춰야 할 때를 알려줍니다. 빠르고 본능적인 패스를 반복하는 론도스 선수들은 개개인의 플레이 속도를 획기적으로 향상시킨다. 결과적으로 플레이어는 이러한 기술을 매치 데이로 편안하게 전환하고 공을 움직일 수 있는 속도를 크게 향상시킬 수 있습니다.
4. Rondos는 플레이어의 인지 능력을 개발합니다.
론도의 압박으로 인해 플레이어는 드릴 내에서 진화하는 시나리오에 적응하기 위해 다양한 기술과 전략을 사용해야 합니다. 플레이어는 다양한 상황에서 끊임없이 도전을 받으며 이를 해결하기 위해 압박을 받으며 적응해야 합니다. 동료, 상대, 볼 스피드의 위치가 모두 바뀌기 때문에 드릴이 지루하고 도전적이지 않습니다. 이것은 플레이어가 세션 내내 집중하고 참여하도록 하고 정신 인식을 개발하는 데 도움이 됩니다. Rondos는 끊임없이 도전하고 선수의 인지 능력을 강화하기 때문에 코치와 선수 모두에게 귀중한 훈련입니다.
Coerver Rondos는 또한 팀 위치(골키퍼 포함)에 관계없이 각 선수의 공격 및 수비 자질을 모두 개발합니다.
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