시즌 전 준비가 모든 것을 바꿀 수 있습니다.
개막 주말을 위해 우리는 각 클럽이 치른 친선 경기를 정리하고 여름 이적 시장 기간 동안 그들이 어떤 스타를 샀는지 살펴보았습니다.
또한 멋진 시즌을 보낼 것으로 생각되는 프리미어 리그 5개 팀의 플레이 스타일을 모델로 한 유용한 Coerver Coaching 팁과 훈련이 있습니다. 시즌 내내 이러한 훈련을 사용하지만 특히 프리시즌에 게임에서 이러한 중요한 주제를 개선하십시오.
팀: Chelsea
첼시의 프리시즌은 피터버러와의 6-1 승리로 시작되었고, 토트넘과의 홈 무승부를 앞두고 본머스와 아스날 원정 경기를 계속했습니다. 그들은 비야레알을 상대로 승부차기 끝에 UEFA 슈퍼컵 결승전에서 승리하여 결승전을 마쳤습니다. 그들은 또한 여름 동안 유로에서 뛰어났고 첼시의 팀 힘을 도우며 골을 넣을 루카쿠를 영입했습니다.
팀 강점: 득점 목표
“선수들에게 하고 싶은 말 XNUMX가지”
이 훈련은 선수들이 골 득점 능력을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다.
설정
양쪽에 30개의 작은 골이 있는 30 x 4 야드 지역.
레드 팀은 E & W를 플레이하며 두 명의 선수가 두 개의 작은 목표 양쪽에 위치합니다.
Yellow는 N & S를 플레이하고 두 명의 선수가 두 골 옆에 위치합니다.
활동
골 옆에 있는 주변 선수들은 볼을 플레이할 때마다 한 번만 터치하고 팀 동료가 득점하도록 설정하려고 합니다. 수신기는 한 번의 터치를 사용하거나 처음으로 끝낼 수 있습니다.
팀: 맨체스터 시티
지난 시즌의 챔피언은 짧은 프리시즌을 보냈습니다. 그들은 레스터를 상대로 커뮤니티 실드에서 패배하기 전에 Preston과 Barnsley를 상대로 홈에서 승리한 두 번의 친선 경기를 했습니다. 그들의 팀은 그 어느 때보 다 강해 보이고 그들의 큰 서명 인 Jack Grealish는 그들이 훌륭한 소유권 축구를 계속하는 데 도움이 될 것이기 때문에 이것이 그들이 이번 시즌과 경쟁 할 세력이 아니라는 것을 의미한다고 생각하지 마십시오.
팀 강점: 포제션 풋볼
“선수들에게 하고 싶은 말 XNUMX가지”
이 훈련은 플레이어가 소유권을 유지하는 연습을 하는 데 도움이 됩니다.
설정.
12야드 광장, 각 팀의 엔드 플레이어는 북쪽과 남쪽, 엔드 라인에는 동쪽과 서쪽에 하나씩 있습니다.
지역에서 2 대 2.
동작.
엔드 플레이어는 원터치, 중간 플레이어는 두 터치입니다. 목표는 최종 플레이어가 상대 팀 동료에게 "킬러 패스"를 플레이할 수 있는 공간을 만드는 것입니다.
팀: 맨체스터 유나이티드
유나이티드는 웨스트 런던 클럽인 QPR과 브렌트포드를 상대로 두 번의 어려운 경기를 치르기 전에 더비를 상대로 승리를 거두며 프리시즌을 시작했습니다. 그들은 개막 주말에 리즈를 상대할 준비를 하기 위해 에버튼을 4-0으로 꺾고 끝내었습니다. 그들의 가장 흥미진진한 여름 계약인 Jadon Sancho는 이미 무서운 역습에 속도를 더합니다.
팀 강점: 역습
“선수들에게 하고 싶은 말 XNUMX가지”
이 훈련은 플레이어가 역습을 연습하는 데 도움이 됩니다.
설정.
40yd 길이의 각 끝에 30개의 5yd 통과 구역이 있는 40 x XNUMX 영역.
6명 또는 7명으로 구성된 팀.
동작.
팀은 각 패스 구역에 한 명의 선수를 두고 나머지는 3 x 3,4yd 중간 구역에서 4 대 30 대 30로 플레이합니다.
미들 플레이어는 결합하여 엔드 존 플레이어에게 패스를 시도하고 해당 플레이어와 전환하고 방출된 플레이어는 볼을 가져오거나 팀 동료와 결합하여 반대쪽 패스 영역에서 팀 동료를 방출하려고 합니다. 아웃된 공은 압박 팀으로 넘어갑니다.
팀: 리즈 유나이티드
리즈의 프리시즌은 스페인 클럽인 레알 베티스와 비야레알과 맞붙기 전에 기즐리, 블랙번, 플릿우드와 맞붙었고, 아약스와 경기를 하기 위해 암스테르담으로 여행하면서 지역의 반대에서 시작되었습니다. 그들은 상당히 조용한 이적 시장을 가지고 있었지만 젊은 바르셀로나의 풀백 주니어 피르포를 데려왔고 잭 해리슨의 장기 임대를 영구 계약으로 바꿨습니다. 그들은 둘 다 Bielsa의 고강도 압박 전술에 맞추기 위해 열심히 노력해야 할 것입니다.
팀 강점: 압박
“선수들에게 하고 싶은 말 XNUMX가지”
- 좋은 수비의 핵심은 개인과 단체 압박을 잘하는 것이다.
- 공에 가장 가까운 선수는 공에 가까이 다가가기 위해 빠르게 누릅니다.
- 첫 번째 압박자는 팀 동료를 트리거하여 좋은 거리와 모양 내에서 지원합니다.
이 훈련은 팀의 압박 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
설정
20/23×20/23야드 필드.
6/7 플레이어로 구성된 두 팀.
활동
공격자는 플레이어의 능력에 따라 6/7 대 3 수비수를 플레이합니다.
수비수는 피곤할 때 즉석에서 변경할 수 있습니다.
코치는 수비수가 코치가 플레이하는 10개의 공을 10번 터치하는 데 걸리는 시간을 계산합니다. 그들은 공을 제어할 필요가 없습니다. 공격자가 전체 영역을 사용하여 소유권을 유지하는 동안 터치하기만 하면 팀이 역할을 변경합니다.
팀: 리버풀
리버풀은 이번 여름에 한 번도 잉글랜드 클럽을 상대하지 않았기 때문에 흥미로운 프리시즌을 보냈습니다. 그들은 안필드에서 오사수나와 아틀레틱 빌바오를 상대하기 전에 오스트리아에서 21경기, 프랑스에서 XNUMX경기를 치렀습니다. 이번 여름 그들의 유일한 계약은 레드불 라이프치히의 프랑스 U-XNUMX 센터백 이브라히마 코나테(Ibrahima Konaté)로 수비를 강화했지만 마네, 살라, 피르미누가 빠른 마무리에 탁월하기 때문에 공격 위협은 여전히 높습니다.
팀 강점: 빠른 마무리
“선수들에게 하고 싶은 말 XNUMX가지”
- 실행에 마무리 작업.
- 힘만큼 정확성을 위해 노력하십시오.
- 팀원의 슛을 팔로우하세요.
이 훈련은 선수가 빠른 마무리를 연습하는 데 도움이 됩니다.
설정
30야드 슈팅 라인이 있는 20 x 10야드 필드.
XNUMXD덴탈의 수비수(빨간색)는 코너에서 시작하고 공격자(노란색)는 30미터 출발선 뒤에서 시작합니다.
활동
코치는 공을 패스하고 번호를 호출하는 것으로 시작하고, 수비수는 호출된 번호를 보내고, 공격자는 호출된 것보다 한 명의 선수를 더 보냅니다. 공격자가 득점하면 출발선 위로 다시 조깅할 수 있습니다. 그러나 수비수가 공을 터치하거나 GK가 세이브하거나 슛이 빗나가면 공격자는 4초 안에 출발선으로 다시 전력질주한다. 공격수는 10야드 슈팅 라인 밖에서 골을 위해 XNUMX점을 얻습니다. 코치는 점수를 유지합니다.
골키퍼는 처음부터 6야드 박스 이상으로 진출할 수 없습니다.
공격자가 영리해지면 10야드 이상에서 쏘기 시작합니다. 따라서 득점을 위해 10야드 안쪽에서 슛을 해야 한다는 요구를 놓치면 짧은 시간을 보내야 합니다. 공격자와 수비수를 정기적으로 변경하십시오.
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