Kā trenēt uzbrukuma stūrus
Gūstiet vairāk vārtu no setbumbām
Daudzu treneru neapmierinātības avots ir tas, ka daudzi viņu komandas stūri ir izniekoti ar sliktiem centriem un spēlētājiem, kuriem trūkst izpratnes, ko darīt. Mēs esam apkopojuši dažus padomus, lai palīdzētu mazināt šo neapmierinātību un liktu jūsu komandai izmantot vairāk iespēju no stūriem.
Ir izraudzīts stūra ņēmējs
Tas varētu šķist pašsaprotami, taču daudzām komandām nav neviena stūra spēlētāja. Konsekventa piekritēja nozīmē, ka viņi var pavadīt vairāk laika, trenējoties, un jūsu komanda zinās, ko sagaidīt no viņu krustiem. Jūsu stūra izpildītājam ir jābūt jūsu komandas labākajam pāriniekam.
Padomājiet par to, kuru jomu plānojat izmantot
Vai jūs mērķējat uz priekšējo vai tālāko stabu? Vai mērķēsiet tuvu vārtiem vai uz laukuma malu? Vai jūs varētu to sajaukt un paņemt īsu stūri? Dažādu stūru rutīnu izmantošana palīdzēs negaidīti uztvert jūsu pretestību. Tas palīdz ar roku signāliem, lai jūsu komanda varētu sazināties, kuru rutīnu jūs gatavojaties izmantot, opozīcijai nemanot!
Pareizi saņemiet piegādi
Kad esat izvēlējies, kur atrodas jūsu stūris, ir svarīgi pareizi piegādāt piegādi. Vārtsargiem būs grūtāk tvert lēzenākus un ātrākus centrējumus, taču jums ir jāpārliecinās, ka jums ir pietiekami daudz augstuma, lai pārspētu aizsargus. Padomājiet par to, vai arī vēlaties tos novirzīt no mērķa vai uz to.
Laiks jūsu skrējieniem
Vārtu gūšana no stūriem nav saistīta tikai ar centrējumu – tas ir arī par to, ko dara uzbrucēji laukumā. Jūsu uzbrucējiem ir pareizi jāplāno skrējieni, lai īstajā laikā sasniegtu krustu un atrautos no marķieriem. To palīdzēs izliekt skrējienus. Dažiem spēlētājiem vajadzētu arī veikt fiktīvus skrējienus, lai mulsinātu aizsargus.
Saņemiet pirmo pieskārienu
Pirmais pieskāriens ir ļoti svarīgs no stūriem — aizsardzības sitiens ar galvu, visticamāk, beigs jūsu uzbrukumu. Jums ir jāpārliecinās, ka uzbrucējs saņem pirmo pieskārienu neatkarīgi no tā, vai tas ir sitiens vai sitiens ar galvu. Pārējiem uzbrucējiem vajadzētu būt uzmanīgiem par atlēkušo bumbu, jo arī no tiem tiek gūti daudzi stūra vārti. Šie padomi palīdzēs jūsu komandai gūt vairāk vārtu no stūriem. Tālāk mēs sniegsim dažus padomus, kā tos aizstāvēt.