Koerverā® Koučings, šī tēma ir viena no mūsu personīgākajām izlasēm - 1 pret 1.
1 v 1 ir svarīgs, ja vēlaties kļūt par lielisku futbolistu, jo:
“Jebkurš spēlētājs, kuram ir labas prasmes 1 v 1, bieži var mainīt spēli, radot vārtu iespējas sev vai komandas biedriem. Es vēlos, lai Coerver Coaching programma būtu bijusi pieejama, kad es biju spēlētājs! ”
Jergens Klinsmans, Minhenes "Bayern" leģenda un Vācijas Pasaules kausa čempions
Kādas ir priekšrocības, kļūstot par labu 1 v 1 spēlētāju:
- Spēlētāji, kuriem ir labas futbola prasmes 1 pret 1, bieži var mainīt spēli, radot vārtu izredzes pat tad, ja pretinieki to pārspēj.
- Spēlētājiem ar labām prasmēm 1 v 1 parasti rodas iekšēja pārliecība. Uzticība var būt būtisks faktors, lai spēlētāji sasniegtu augstāko spēles līmeni.
Kā uzlabot 1 v 1 prasmes:
Lai kļūtu par labu 1 v 1 spēlētāju, vispirms jums jāapgūst Coerver Coaching 1 v 1 Game Moves. Mūsu 1 v 1 mācību programmai ir 3 daļas: virziena maiņa, apstāšanās / sākuma kustība un kustība.
Otrkārt; prakse praktizē praksi! Coerver mēs soli pa solim sadalām Moves, kas ir labākais veids, kā tos pilnveidot, it īpaši, ja tie ir sarežģītāki. Jūs varat likt pat visgrūtākajām kustībām likties dabiskām un vieglām. Regulāri praktizējot 1 v 1 kustības mājās, jūs iegūsit pārliecību izmantot kustības spēlē, lai pieveiktu pretinieku, un jūs būsiet pārsteigts, cik ātri jūs varat uzlabot.
Kāpēc neizmēģināt kādu no mūsu klasiskajiem 1 v 1 Feint Moves:
Lai uzzinātu, noskatieties videoklipu un sadaliet to tālāk.
Sānu solis
- Skrien uz priekšu ar bumbu
- Solis uz vienu bumbas pusi (turieties aiz bumbas)
- Ar pretējo kāju paņemiet bumbu citā virzienā.
Vai 1 pret 1 kustības ir paredzētas tikai uzbrucējiem?
“1 v 1 prasmes ir noderīgas katram laukuma spēlētājam neatkarīgi no viņa pozīcijas. Coerver Coaching ir 1 v 1 mācīšana labākajā gadījumā."
Osvaldo Ardiles, Argentīnas pasaules kausa čempions
Nē. Aizstāvjiem arī jāmācās 1 pret 1. Ja esat aizsargs un nemācāties un nepraktizējat kustības, ir grūtāk tos atpazīt spēlē un efektīvi pret tiem aizsargāties.
Coerver Coaching ir paredzēts visiem spēlētājiem un visām spēles daļām. Un jo vairāk mēs bez pūlēm varam pāriet no uzbrukuma uz aizsardzību un atkal atgriezties, jo labāk mēs būsim.
Coerver Coaching Co Dibinātāja padomi, kā uzlabot 1 v 1 prasmes
3 lietas, kas jums jāzina par 1 v 1 Feints uzlabošanu
Viltība parasti ir tad, kad pretinieks ir jūsu priekšā, tāpēc viltojiet vienu soli abās pusēs, pēc tam paņemiet bumbu pretēji.
Neuzņemieties pārāk daudz pieskārienu, labi viltojumi parasti ir viens vai divi pieskārieni pēc tam, kad vājš ir izdarīts.
Pēc tam, kad Feint paātrinās prom.
……………………………………………………………………………………………………………
3 lietas, kas jums jāzina par 1 v 1 virziena izmaiņu uzlabošanu
Izmantojiet virziena maiņas kustību, lai pasargātu bumbu (ar kāju un / vai ķermeni)
Kad esat pasargājis bumbu, vai nu dodiet tai garām, vai arī aizbēgat kosmosā
Ar neatlaidīgu pretinieku jums, iespējams, būs jāveic divas vienas virziena maiņas, līdz atradīsit vietu, kur iet vai skriet
.............................................................................................
3 lietas, kas jums jāzina par uzlabošanu 1 v 1 Apstājas un sākas
Stop & Start Move ir tad, kad pretinieks ir abās pusēs no jums
Viņi ļoti labi strādā pie spārniem. Lai liktu pretiniekam vilcināties, jums ir vieta, lai šķērsotu bumbu
Ātri kontrolējiet ātrumu, pēc tam palēniniet un paātriniet.
………………………………………………………………………………
Spēlētāji, piemēram, Messi un Ronaldu, spēlē šos kustības spēles. Arī jūs to varat izdarīt!
Izmēģiniet mūsu BRAND NEW tiešsaistes platforma, kas īpaši paredzēta spēlētāju uzlabošanai mājās. Sāciet bezmaksas izmēģinājumu Coerver Players Club TŪLĪT! Viegli reģistrēties, ērti izmantot.
Treniņš mājās starp kluba sesijām ir vitāli svarīgs, lai jūs veiktu vislabāk. Sāciet savu apmācību tūlīt!
Mūsu veikals mūsu jaunākajiem piedāvājumiem.
Vēlaties uzzināt vairāk par Coerver Coaching?
