Kādi vingrinājumi manam bērnam jādara?
Ceram, ka jums patika pēdējo nedēļu izaicinājumi!
Tie nav tikai bumbas meistarības vingrinājumi Spēlētāju klubs Coerver. Mums ir arī piespēles, 1 pret 1 kustības, ātrums ar bumbu un žonglēšanas izaicinājumi, kas ir ļoti jautri. To visu var praktizēt mājās. Dažiem no šiem vingrinājumiem ir nepieciešami divi spēlētāji, lai jūsu bērni varētu trenēties kopā vai kopā ar draugu, vai arī jūs varat trenēties kopā ar viņiem. Jums vajadzētu mēģināt praktizēt dažādas lietas, lai jūsu bērni uzlabotu gan savas spēcīgākās, gan vājākās prasmes, lai kļūtu par labi noapaļotiem spēlētājiem.
Šeit ir vienkāršs žonglēšanas vingrinājums un viens no mūsu iecienītākajiem ātruma izaicinājumiem ar bumbu.
Žonglējiet ar vienu atlēcienu, tad sitiet ar bumbu un noķeriet. Pēc tam izmantojiet alternatīvu pēdu un tā tālāk.
Cik daudz lomu jūs varat izdarīt 45 sekundēs?
Izmantojiet savu zābaku mežģīņu daļu.
Pieskarieties bumbiņai caur konusa iekšpusi, skrieniet apkārt un aiznesiet bumbu uz nākamo konusu. Turpiniet ap ķēdi. Izmēģiniet to pretējā virzienā, lai strādātu ar otru kāju.
Cik ķēdes jūs varat veikt 45 sekundēs?
Izmantojiet pēdas ārpusi, lai izietu cauri konusiem.