Подготовката пред сезоната може да ја направи целата разлика.
За воведниот викенд, ги заокруживме пријателските натпревари што секој клуб ги одигра и ги разгледавме starsвездите што ги купија за време на летниот преоден рок.
Исто така, имаме неколку корисни совети и вежби за Coerver Coaching за вас по урнек на стилот на игра на 5 тимови од Премиер лигата за кои сметаме дека ќе имаат одлична сезона. Користете ги овие вежби преку целата сезона, но особено во претсезоната за да ги подобрите овие важни теми во играта.
Тим: Челзи
Предсезоната на Челзи започна со огромна победа од 6-1 над Питерборо, а потоа продолжи со победи на гостувањето кај Борнмаут и Арсенал пред домашното реми против Спарс. Тие завршија со победата во финалето на Суперкупот на УЕФА на пенали против Виlarареал. Тие исто така потпишаа со Лукаку во текот на летото, кој беше одличен на ЕП и ќе помогне со силата на тимот на Челзи, постигнувајќи голови.
Сила на тимот: постигнување голови
„Три работи што треба да им ги кажете на своите играчи“
Оваа вежба ќе им помогне на вашите играчи да ја подобрат способноста за постигнување голови:
ПОСТАВИ
Област од 30 х 30 дворови со 4 мали голови на секоја страна.
Црвениот тим игра Е & В и има двајца играчи позиционирани на двете страни од нивните два мали гола.
Yолтите играат Н & С и исто така имаат двајца играчи позиционирани покрај нивните два гола.
АКЦИЈА
Играчите на периметарот според головите имаат само еден допир секој пат кога ја играат топката и се обидуваат да ги постават своите соиграчи да постигнат гол. Приемникот може да заземе еден допир или да заврши за прв пат.
Тим: Манчестер Сити
Шампионите од минатата сезона имаа кратка претсезона: одиграа само две пријателски натпревари-домашни победи против Престон и Барнсли-пред поразот на Комјунити Шилд против Лестер. Немојте да мислите дека тоа значи дека тие нема да бидат сила за борба против оваа сезона, бидејќи нивниот тим изгледа силен како и секогаш и нивното големо засилување, Greек Грилиш, ќе им помогне да продолжат да играат одличен фудбал.
Сила на тимот: Поседување фудбал
„Три работи што треба да им ги кажете на своите играчи“
Оваа вежба ќе им помогне на вашите играчи да практикуваат да го задржат поседот:
ПОСТАВЕТЕ СЕ.
Плоштад од 12 дворови, еден краен играч на секој тим север и југ, еден исток и запад на крајните линии.
2 v 2 во област.
АКЦИЈА.
Крајните играчи имаат само еден допир, средните играчи два допир. Целта е да се создаде простор за крајните играчи да играат со „Пас убиец“ на нивниот спротивен соиграч.
Тим: Манчестер Јунајтед
Јунајтед ја започна својата предсезона со победа против Дерби, пред два тешки натпревари против клубовите од Западен Лондон, КПР и Брентфорд. Завршија со огромната победа од 4-0 над Евертон за да се подготват да играат со Лидс во воведниот викенд. Нивното највозбудливо летно засилување, adејдон Санчо, додава повеќе темпо на нивниот веќе застрашувачки контра напад.
Сила на тимот: Контранапад
„Три работи што треба да им ги кажете на своите играчи“
Оваа вежба ќе им помогне на вашите играчи да практикуваат контранапад.
ПОСТАВЕТЕ СЕ.
Површина 40 x 30 со две зони на поминување 5yd на секој крај од 40yd должина.
Тимови од 6 или 7 играчи.
АКЦИЈА.
Тимовите имаат по еден играч во секоја од зоните што минуваат, а останатите играат 3 v 3,4v4 во средината 30 x 30yd зона.
Средните играчи се комбинираат и се обидуваат да додадат до крај играч на зона и да се префрлат со тој играч, а ослободениот играч се обидува да ја земе топката или да се комбинира со соиграчите за да го ослободи соиграчот во спротивната зона на додавање. Топките што излегуваат од игра одат за тимот на пресинг.
Тим: Лидс Јунајтед
Пред-сезоната на Лидс започна со локалната опозиција, бидејќи се соочи со Гисли, Блекбурн и Флитвуд, пред да ги преземе шпанските клубови Реал Бетис и Виlarареал, и отпатува за Амстердам да игра против Ајакс. Имаа прилично тивок преоден рок, но го донесоа младиот бек на Барселона, iorуниор Фирпо и ја претворија долгорочната позајмица на Jackек Харисон во траен договор. И двајцата ќе треба да работат напорно за да се вклопат во тактиките за притискање на Биелса со висок интензитет.
Сила на тимот: Пресинг
„Три работи што треба да им ги кажете на своите играчи“
- Клучот за добра одбрана е да се биде добар во индивидуално и групно притискање.
- Играчот најблиску до топката притиска брзо за да се доближи до топката.
- Првиот притискач ги поттикнува неговите соиграчи да поддржат во добра дистанца и форма.
Оваа вежба ќе ви помогне да ја подобрите способноста за притискање на вашите тимови:
ПОСТАВИ
Поле со големина 20/23 × 20/23 седмици.
Два тима од 6/7 играчи.
АКЦИЈА
Напаѓачите играат 6/7 против 3 одбрани според способностите на играчите.
Бранителите можат да се сменат во лет кога ќе се уморат.
Тренерот го брои времето потребно за „дефанзивците“ да добијат 10 допири на 10 -те топки во кои игра тренерот. Тие не мора да ја контролираат топката. Само допрете го додека напаѓачите ја користат целата област за да го задржат поседот, тимовите ги менуваат улогите.
Тим: Ливерпул
Ливерпул имаше интересна претсезона, бидејќи летово не се соочи со ниту еден англиски клуб. Одиграа четири натпревари во Австрија и два во Франција пред да се соочат со Осасуна и Атлетик Билбао на „Енфилд“. Нивното единствено засилување летово беше францускиот централен дефанзивец до 21 година, Ибрахима Конате од Ред Бул Лајпциг, за да ја осигураат својата одбрана-но нивната нападна закана останува висока, бидејќи Мане, Салах и Фирмино се одлични во брзото завршување.
Сила на тимот: брзо завршување
„Три работи што треба да им ги кажете на своите играчи“
- Работете на завршување во бегство.
- Обидете се за точност колку и моќта.
- Следете ги ударите на соиграчите.
Оваа вежба ќе им помогне на вашите играчи да практикуваат брзо завршување:
ПОСТАВИ
30 х 20 дворно поле со линија за стрелање од 10 дворови.
на Дефанзивците (Црвените) стартуваат во аголот, Напаѓачите (жолтите) стартуваат зад стартната линија 30yd.
АКЦИЈА
Тренерот започнува со додавање на топката и повикување број, бранителите го испраќаат повиканиот број, напаѓачите испраќаат уште еден играч отколку што беше повикан. Ако Напаѓачите постигнат гол, тие можат да џогираат на почетната линија. Но, ако дефанзивецот ја допре топката, или ГК одбрани, или ударот оди далеку, напаѓачите имаат 4 секунди да се спринт назад кон стартната линија. Напаѓачите добиваат два бода за гол надвор од линијата за стрелање 10д. Тренерот го држи резултатот.
Голманот не може да напредува подалеку од шеснаесет метри.
Ако напаѓачите станат паметни и почнат да пукаат од над 10 метри. и така имаат краток рок ако ја пропуштат побарувачката дека мора да стрелаат во 10 идс за да постигнат гол. Редовно менувајте ги напаѓачите и бранителите.
Дознајте повеќе за Coerver Coaching
Ако сакате да дознаете повеќе за Coerver Coaching, ве молиме контактирајте со вашиот локален жител Тренер на Coverver за да дознаете каде и кога се вашите најблиски програми Coerver и не заборавајте да се регистрирате на нашиот билтен на дното на оваа страница.
Барате да дознаете повеќе врска Coerver тренинг?
