Voorbereiding voor het seizoen kan het verschil maken.
Voor het openingsweekend hebben we de vriendschappelijke wedstrijden verzameld die elke club heeft gespeeld en bekeken welke sterren ze hebben gekocht tijdens de zomerse transferperiode.
We hebben ook enkele handige Coerver Coaching-tips en -oefeningen voor je, gemodelleerd naar de speelstijl van 5 Premier League-teams waarvan we denken dat ze een geweldig seizoen zullen hebben. Gebruik deze oefeningen het hele seizoen door, maar vooral in je voorseizoen om deze belangrijke onderwerpen in het spel te verbeteren.
Team: Chelsea
Chelsea's pre-season begon met een klinkende 6-1 overwinning op Peterborough en ging daarna verder met overwinningen op Bournemouth en Arsenal voor een gelijkspel thuis tegen de Spurs. Ze eindigden door hun UEFA Super Cup-finale te winnen na penalty's tegen Villarreal. Ze hebben afgelopen zomer ook Lukaku aangetrokken, die uitstekend was op het EK en zal helpen met de teamsterkte van Chelsea door doelpunten te maken.
Teamsterkte: doelpunten maken
“Drie dingen om je spelers te vertellen”
Deze oefening helpt je spelers om hun scorend vermogen te verbeteren:
OPGERICHT
Een gebied van 30 x 30 Yard met 4 kleine doelen aan elke kant.
Rode team speelt E & W en heeft twee spelers aan weerszijden van hun twee kleine doelen.
Geel speelt N & S en heeft ook twee spelers naast hun twee doelen.
ACTIE
De perimeterspelers bij de doelen hebben slechts één aanraking elke keer dat ze de bal spelen en proberen hun teamgenoten op te zetten om te scoren. De ontvanger kan één keer aanraken of de eerste keer klaar zijn.
Team: Manchester City
De kampioenen van vorig seizoen hadden een korte voorbereiding op het seizoen: ze speelden slechts twee vriendschappelijke wedstrijden - thuisoverwinningen tegen Preston en Barnsley - voor hun Community Shield-nederlaag tegen Leicester. Denk echter niet dat dit betekent dat ze dit seizoen geen kracht zullen zijn om mee te strijden, aangezien hun ploeg er net zo sterk uitziet als altijd en hun grote aanwinst, Jack Grealish, zal hen helpen om geweldig balbezit te blijven spelen.
Teamsterkte: balbezit voetbal
“Drie dingen om je spelers te vertellen”
Deze oefening helpt je spelers om balbezit te oefenen:
OPGERICHT.
Een vierkant van 12 yard, één eindspeler van elk team noord en zuid, één oost en west op de eindlijnen.
2 tegen 2 in het gebied.
ACTIE.
Eindspelers hebben slechts één aanraking, middelste spelers twee aanraking. Het doel is om ruimte te creëren voor eindspelers om een "Killer Pass" te spelen naar hun andere teamgenoot.
Team: Manchester United
United begon hun voorbereiding met een overwinning op Derby, gevolgd door twee moeilijke wedstrijden tegen de West-Londense clubs QPR en Brentford. Ze eindigden met een klinkende 4-0 overwinning op Everton om zich klaar te maken voor Leeds in het openingsweekend. Hun meest opwindende zomeraanwinst, Jadon Sancho, voegt meer snelheid toe aan hun toch al angstaanjagende tegenaanval.
Teamsterkte: tegenaanval
“Drie dingen om je spelers te vertellen”
Deze oefening helpt je spelers om tegenaanvallen te oefenen.
OPGERICHT.
Een gebied van 40 x 30 meter met twee passerende zones van 5 meter aan elk uiteinde van de lengte van 40 meter.
Teams van 6 of 7 spelers.
ACTIE.
Teams hebben één speler in elk van de passerende zones en de rest speelt 3 v 3,4v4 in de middelste 30 x 30 yd zone.
De middelste spelers combineren en proberen te passen naar de speler in de eindzone en wisselen met die speler en de losgelaten speler probeert de bal te nemen of combineert met teamgenoten om teamgenoot in de tegenoverliggende passeerzone los te laten. Ballen die uit het spel gaan, gaan naar het persteam.
Team: Leeds United
Het voorseizoen van Leeds begon met lokale tegenstand, want ze stonden tegenover Guiseley, Blackburn en Fleetwood, voordat ze het opnam tegen de Spaanse clubs Real Betis en Villarreal, en reisden naar Amsterdam om tegen Ajax te spelen. Ze hebben een vrij rustige transferperiode gehad, maar hebben de jonge Barcelona-vleugelverdediger Junior Firpo binnengehaald en Jack Harrison's langetermijnlening in een permanente deal veranderd. Ze zullen allebei hard moeten werken om te passen bij Bielsa's intensieve perstactieken.
Teamsterkte: Drukken
“Drie dingen om je spelers te vertellen”
- De sleutel tot goed verdedigen is om goed te zijn in individueel en groepspersen.
- De speler die het dichtst bij de bal is, drukt snel om dichtbij de bal te komen.
- De eerste presser triggert zijn/haar teamgenoten om vervolgens binnen een goede afstand en vorm te ondersteunen.
Deze oefening zal helpen om het persvermogen van uw teams te verbeteren:
OPGERICHT
Een veld van 20/23×20/23yd.
Twee teams van 6/7 spelers.
ACTIE
Aanvallers spelen 6/7 tegen 3 verdedigers volgens de capaciteiten van de speler.
Verdedigers kunnen tijdens de oefening wisselen als ze moe worden.
De coach telt de tijd die de verdedigers nodig hebben om 10 aanrakingen te krijgen op de 10 ballen waarin de coach speelt. Ze hoeven de bal niet te controleren. Raak het gewoon aan terwijl aanvallers het hele gebied gebruiken om balbezit te behouden, teams wisselen van rol.
Ploeg: Liverpool
Liverpool heeft een interessant voorseizoen achter de rug, aangezien ze deze zomer geen enkele Engelse club hebben ontmoet. Ze speelden vier wedstrijden in Oostenrijk en twee in Frankrijk voordat ze op Anfield tegenover Osasuna en Athletic Bilbao stonden. Hun enige aanwinst deze zomer was de Franse onder-21 centrale verdediger Ibrahima Konaté van Red Bull Leipzig, om hun verdediging zeker te stellen - maar hun aanvallende dreiging blijft hoog, aangezien Mané, Salah en Firmino uitblinken in snelle afwerking.
Teamsterkte: snelle afwerking
“Drie dingen om je spelers te vertellen”
- Werk aan de afwerking op de vlucht.
- Probeer net zoveel nauwkeurigheid als kracht.
- Volg de schoten van je teamgenoten.
Deze oefening helpt je spelers om snel af te werken:
OPGERICHT
30 x 20 yard veld met een 10 yard schietlijn.
De Verdedigers (rood) starten in de hoek, de aanvallers (geel) starten achter de startlijn van 30 meter.
ACTIE
Coach begint door de bal te passen en een nummer te roepen, de verdedigers sturen het gebelde nummer, de aanvallers sturen één speler meer dan er werd geroepen. Als de aanvallers scoren, kunnen ze terug joggen over de startlijn. Maar als de verdediger de bal raakt, of de GK redt, of het schot gaat naast, hebben de aanvallers 4 seconden om terug te sprinten naar de startlijn. Aanvallers krijgen twee punten voor een doelpunt van buiten de 10 meter lange schietlijn. Coach houdt de score bij.
De doelverdediger kan om te beginnen niet verder gaan dan het 6-meter-vak.
Als de aanvallers slim worden en beginnen te schieten vanaf meer dan 10 meter. en dus een korte run hebben als ze de eis missen dat ze binnen 10 meter moeten schieten om te scoren. Verander de aanvallers en verdedigers regelmatig.
Lees meer over Coerver Coaching
Als je meer wilt weten over Coerver Coaching, neem dan contact op met je lokale Coerver-coach om erachter te komen waar en wanneer uw dichtstbijzijnde Coerver-programma's zijn, en vergeet u niet aan te melden voor onze nieuwsbrief onderaan deze pagina.
Op zoek naar meer informatie over ons Coerver-coaching?
