Hvilke øvelser bør barnet mitt gjøre?
Vi håper du likte de siste ukenes utfordringer!
Det er ikke bare Ball Mastery-øvelser i Coerver Players Club. Vi har også pasninger, 1v1-trekk, fart med ballen og sjonglereutfordringer som er kjempegøy. Du kan øve på alt dette hjemme. Noen av disse øvelsene trenger to spillere, så barna dine kan trene sammen eller med en venn, eller du kan trene med dem. Du bør prøve å øve på forskjellige ting slik at barna dine forbedrer både sine sterkere og svakere ferdigheter til å bli godt avrundede spillere.
Her er en enkel sjongleringsøvelse og en av våre favoritt Speed with the ball-utfordringer.
Sjongler med ett sprett og spark deretter ballen og grip. Bruk deretter alternativ fot og så videre.
Hvor mange fangster klarer du på 45 sekunder?
Bruk lissene på støvlene.
Berør ballen gjennom innsiden av kjeglen, løp rundt og ta ballen til neste kjegle. Fortsett rundt kretsen. Prøv det i motsatt retning for å jobbe på den andre foten.
Hvor mange kretser kan du gjøre 45 sekunder?
Bruk utsiden av foten til å passere gjennom kjeglene.