Czym są Rondo?
Rondo to gry zazwyczaj rozgrywane między dwiema grupami graczy, w których jedna grupa ma więcej członków zespołu niż druga. Zadaniem drużyny, która ma przewagę, jest utrzymanie posiadania piłki, podczas gdy mniejsza grupa próbuje ją odzyskać. Jeśli któryś z graczy, którzy naciskają, przechwytuje piłkę lub atakuje gracza, zamieniają się rolami z graczem, który stracił posiadanie.
Podstawowe zasady ronda i minimalny sprzęt wymagany do ich wykonania dają im skromną reputację. Są one jednak jednym z najlepszych sposobów jednoczesnego rozwijania pracy nóg, podań, wyciskania i zdolności poznawczych zawodników.
Ze względu na ogromne zalety rond są one często wykorzystywane przez najbardziej elitarne kluby trenerskie i piłkarskie na świecie. Ten blog wyjaśni 4 główne korzyści, jakie rondo przynoszą poszczególnym graczom i drużynom.
Zobacz poniżej jedno z naszych ronda Coerver w akcji.
1. Rondo poprawiają pracę nóg graczy
Świetna praca nóg jest niezbędna do grania gładkiego, szybkiego stylu piłki nożnej i jest kluczową zaletą ronda. Właśnie dlatego ronda są metodą z wyboru Guardioli na poprawę pracy nóg jego zespołu. Presja grupy nacisku zmusza graczy do ćwiczenia kontrolowania i szybkiego przenoszenia piłki do kolegów z drużyny w kosmosie. To częste powtarzanie pomaga graczom rozwinąć intuicję dla minimalnych i celowych dotknięć.
2. Rondo bardzo korzystnie wpływa na ciasną grę graczy
Gra w ciasnych miejscach ma kluczowe znaczenie dla graczy, muszą czuć się komfortowo, gdy są naciskani, aby nie wpadali w panikę w dniu meczu. Rondo to doskonały sposób na symulację presji meczowej i przyzwyczajenie graczy do gry przy niewielkiej ilości czasu i miejsca. Regularne włączanie rond do sesji treningowych zapewni Twoim zawodnikom ogromną przewagę i pewność siebie w dniu meczu.
3. Rondo korzystnie wpływa na szybkość gry
Nacisk ćwiczenia pomaga graczom nauczyć się i rozpoznać, kiedy należy wykonać szybkie podanie za pierwszym razem, jeśli gracz jest w pobliżu, ale także uczy ich, kiedy zatrzymać piłkę i w razie potrzeby zwolnić rytm i tempo. Powtarzanie szybkich i instynktownych podań graczy w rondach drastycznie poprawia szybkość gry każdego z osobna. W rezultacie gracze mogą wygodnie przenieść te umiejętności na dni meczowe i znacznie poprawić prędkość, z jaką są w stanie poruszać piłką.
4. Rondo rozwija zdolności poznawcze gracza
Presja ronda zmusza graczy do stosowania różnych technik i strategii, aby dostosować się do ewoluującego scenariusza w ćwiczeniu. Gracze są stale rzucani wyzwaniem w różnych okolicznościach i muszą dostosowywać się pod presją, aby je rozwiązać. Pozycje kolegów z drużyny, przeciwników i prędkość piłki zmieniają się, co sprawia, że ćwiczenie nie staje się nudne i bezproblemowe. Pomaga to utrzymać koncentrację i zaangażowanie graczy przez całą sesję oraz rozwijać ich świadomość umysłową. Rondo nieustannie stanowi wyzwanie i wzmacnia zdolności poznawcze zawodników, dlatego są cennym ćwiczeniem zarówno dla trenerów, jak i zawodników.
Coerver Rondos rozwija również zarówno cechy ofensywne, jak i defensywne każdego gracza, niezależnie od pozycji w drużynie (w tym bramkarza).
Aby uzyskać więcej informacji i kupić nasze ZUPEŁNIE NOWE Coerver Rondos go tutaj.