Jak trenować rzuty wolne
Zdobądź więcej bramek ze stałych fragmentów gry
Każdy uwielbia patrzeć, jak rzut wolny trafia w tył siatki. Obserwowaliśmy, jak światowej klasy gracze, tacy jak Ronaldo i Messi, David Beckham i Roberto Carlos, robili to wielokrotnie, a kiedy nie strzelali, stwarzali sobie okazje z zbiórek i dośrodkowań. Przygotowałem kilka wskazówek, które pomogą Twojej drużynie zdobyć więcej bramek przy tych doskonałych okazjach. Jeśli znajdujesz się w promieniu 25 metrów od bramki i znajdujesz się w centrum boiska, powinieneś oddać strzał na bramkę.
Mieć dedykowanego wykonawcę rzutów wolnych
Każdy chce być tym, który zgarnie chwałę zdobycia cudownego gola z rzutu wolnego, ale nie każdy jest do tego zdolny. Twój wykonawca rzutu wolnego powinien być Twoim najlepszym napastnikiem, który potrafi łączyć tempo i dokładność. Posiadanie oddanego wykonawcy rzutów wolnych powinno także zakończyć wszelkie spory na boisku dotyczące tego, kto będzie wykonywał stałe fragmenty gry.
Pomyśl o tym, jak trafisz w cel
Czy zamierzasz przejść nad, wokół, a nawet pod ścianą? Czy będziesz celował w drugą stronę bramki, czy też pomylisz bramkarza, celując w jego stronę? Najważniejsza jest celność – nie zdobędziesz gola, jeśli nie trafisz w cel – ale strzał potrzebuje odpowiedniego tempa, aby pokonać także bramkarza.
Ustaw drugą ścianę, aby zmylić przeciwnika
Utworzenie drugiej ściany może odwrócić uwagę bramkarza i obrońców, ponieważ zasłania im widok wykonującego rzut wolny i może powodować zamieszanie wśród grających obrońców. Jeśli nie skoncentrują się na wykonawcę rzutu wolnego, jest mniejsze prawdopodobieństwo, że powstrzymają go przed zdobyciem gola!
Podążaj za odbiciem
Twoi napastnicy, którzy nie wykonują rzutu wolnego, powinni być wyczuleni na możliwość uzyskania odbicia. Jeśli strzał będzie celny i trafiony w odpowiednim tempie, bramkarz prawdopodobnie go nie złapie, więc jest duża szansa, że któryś z twoich napastników będzie w stanie strzelić gola, jeśli uda mu się jako pierwszy dosięgnąć piłki.
Podsumowanie
Te wskazówki powinny pomóc Twoim zawodnikom częściej zdobywać bramki z bezpośrednich rzutów wolnych. Następnym razem omówimy, co zrobić, gdy Twój rzut wolny jest w dużym obszarze lub jest zbyt daleko, aby oddać strzał.