W Coerver® Coaching, ten temat jest jednym z naszych ulubionych - 1 na 1.
1 na 1 jest ważny, jeśli chcesz zostać wielkim piłkarzem, ponieważ:
„Każdy gracz, który ma dobre umiejętności 1 na 1, często może coś zmienić w grze, stwarzając sobie lub kolegom z drużyny szansę na zdobycie bramki. Chciałbym, żeby program Coerver Coaching był dostępny, kiedy byłem graczem! ”
Juergen Klinsmann, Bayern Monachium Legend i mistrz Niemiec w Pucharze Świata
Jakie są korzyści z bycia dobrym graczem 1 na 1:
- Gracze z dobrymi umiejętnościami piłkarskimi 1 na 1 często mogą mieć wpływ na grę, stwarzając szanse na zdobycie bramki, nawet jeśli mają przewagę liczebną przeciwników.
- Gracze z dobrymi umiejętnościami 1 na 1 zwykle rozwijają wewnętrzną pewność siebie. Zaufanie może być kluczowym czynnikiem w osiągnięciu przez graczy najwyższych poziomów w grze.
Jak poprawić umiejętności 1 na 1:
Aby zostać dobrym graczem 1 na 1, najpierw musisz nauczyć się ruchów w grze Coerver Coaching 1 na 1. Nasz program nauczania 1 na 1 składa się z 3 części: zmiany kierunku, ruchy stop / start i ruchy zwodnicze.
Po drugie; ćwiczyć ćwiczyć ćwiczyć! W Coerver rozkładamy Ruchy krok po kroku, co jest najlepszym sposobem na ich doskonalenie, zwłaszcza gdy są bardziej skomplikowane. Możesz sprawić, że nawet najtrudniejsze ruchy będą wydawać się naturalne i łatwe. Regularne ćwiczenie ruchów 1 na 1 w domu da ci pewność, że użyjesz ruchów w grze do pokonania przeciwnika i będziesz zaskoczony, jak szybko możesz się poprawić.
Tutaj, dlaczego nie wypróbujesz jednego z naszych klasycznych ruchów zwodniczych 1 na 1:
Obejrzyj film i podziel poniższe kroki, aby się dowiedzieć.
Krok boczny
- Biegnij z piłką do przodu
- Przejdź na jedną stronę piłki (trzymaj się za piłką)
- Następnie wyprowadź piłkę zewnętrznym podbiciem drugiej nogi i przyspiesz
Czy ruchy 1 na 1 są tylko dla atakujących?
„Umiejętności 1 na 1 są przydatne dla każdego gracza z pola, niezależnie od jego pozycji. Coerver Coaching to nauczanie 1 na 1 w najlepszym wydaniu."
Osvaldo Ardiles, mistrz świata w Argentynie
Nie. Obrońcy również muszą nauczyć się 1 na 1. Jeśli jesteś obrońcą i nie uczysz się i nie ćwiczysz ruchów, trudniej jest je rozpoznać w grze i skutecznie się przed nimi bronić.
Coerver Coaching jest przeznaczony dla wszystkich graczy i wszystkich części gry. Im więcej możemy bez wysiłku przejść od ataku do obrony iz powrotem, tym lepszym będziemy graczem.
Coerver Coaching Co Założyciel Wskazówki dotyczące ulepszenia 1 v 1 umiejętności
3 rzeczy, które musisz wiedzieć o poprawianiu zwodów 1 na 1
Zwód ma zwykle miejsce, gdy przeciwnik jest przed tobą, więc udawaj jeden krok w każdą stronę, a następnie odbieraj piłkę w przeciwnym kierunku.
Nie wykonuj zbyt wielu dotknięć, dobre zwody to zwykle jeden lub dwa dotknięcia po wykonaniu zwodu.
Po zwodzie przyspieszyć.
………………………………………………………………………………………………………………
3 rzeczy, które musisz wiedzieć o ulepszaniu 1 na 1 zmian kierunku
Użyj ruchu zmiany kierunku, aby osłonić piłkę (stopą i / lub ciałem)
Gdy osłonisz piłkę, podaj ją lub uciekaj w przestrzeń
Z wytrwałym przeciwnikiem może być konieczne wykonanie dwóch pojedynczych Zmian Kierunku, dopóki nie znajdziesz miejsca do przejścia lub ucieczki
.............................................................................................
3 rzeczy, które musisz wiedzieć o ulepszaniu 1 na 1 zatrzymuje się i uruchamia
Ruch Stop & Start ma miejsce, gdy przeciwnik jest po jednej z twoich stron
Bardzo dobrze sprawdzają się na skrzydłach. Aby przeciwnik zawahał się, masz miejsce na dośrodkowanie piłki
Kontroluj prędkość szybko, a następnie zwalniaj i przyspieszaj.
…………………………………………………………………
Gracze tacy jak Messi i Ronaldo używają tych ruchów w grze. Ty też możesz to zrobić!
Wypróbuj nasz BRAND NEW platforma internetowa zaprojektowana specjalnie do ulepszania graczy w domu. Rozpocznij DARMOWĄ wersję próbną w Coerver Players Club TERAZ! Łatwa rejestracja, łatwa obsługa.
Trening w domu między sesjami klubowymi jest niezbędny, abyś osiągał jak najlepsze wyniki. Rozpocznij szkolenie już teraz!
Odwiedź nasz sklep aby zobaczyć nasze najnowsze oferty.
Chce dowiedzieć się więcej O Varso Invest Coaching Coerver?
