O que são Rondôs?
Rondos são jogos tipicamente jogados entre dois grupos de jogadores onde um grupo tem mais membros da equipe do que o outro. O trabalho do lado com a vantagem é manter a posse de bola enquanto o grupo menor tenta recuperá-la. Se algum dos jogadores que pressionam interceptar a bola ou desarmar um jogador, eles trocam de papéis com o jogador que perdeu a posse de bola.
As regras básicas dos rondós e o equipamento mínimo necessário para fazê-los dão a eles uma reputação humilde. No entanto, eles são uma das melhores maneiras de desenvolver simultaneamente o footwork, passe, pressão e habilidades cognitivas dos jogadores.
Devido aos enormes benefícios dos rondós, eles são frequentemente usados pelos treinadores e clubes de futebol de elite do mundo. Este blog irá explicar 4 dos principais benefícios que os rondos trazem para jogadores individuais e para equipes.
Veja abaixo um de nossos Coerver Rondos em ação.
1. Rondos melhoram o jogo de pés dos jogadores
Um ótimo trabalho de pés é essencial para jogar um estilo de futebol ágil e rápido e é um dos principais benefícios dos rondós. É por isso que os rondos são o método de escolha de Guardiola para melhorar o jogo de pés de sua equipe. A pressão do grupo de pressão força os jogadores a praticar o controle e a movimentação da bola rapidamente para os companheiros de equipe no espaço. Essa repetição frequente ajuda os jogadores a desenvolver uma intuição para toques mínimos e propositais.
2. Rondos beneficiam muito o jogo de área apertada dos jogadores
Jogar em áreas apertadas é crucial para os jogadores, eles precisam estar confortáveis sendo pressionados para não entrarem em pânico na jornada. Rondos são uma excelente maneira de simular a pressão do dia de jogo e acostumarão os jogadores a jogar com pouco tempo e espaço. A inclusão regular de rondós em suas sessões de treinamento dará aos seus jogadores uma vantagem enorme e um aumento de confiança na jornada.
3. Rondos beneficiam sua velocidade de jogo
A pressão do exercício ajuda os jogadores a aprender e reconhecer quando jogar um passe rápido de primeira vez se um jogador estiver perto, mas também os ensina quando parar a bola e diminuir o ritmo e o ritmo, se necessário. A repetição de passes rápidos e instintivos dos jogadores em rondós melhora drasticamente a velocidade de jogo de cada indivíduo. Como resultado, os jogadores podem confortavelmente fazer a transição dessas habilidades para as jornadas e melhorar enormemente a velocidade com que são capazes de mover a bola.
4. Rondos desenvolvem as habilidades cognitivas do jogador
A pressão do rondó força os jogadores a usarem diferentes técnicas e estratégias para se adaptarem ao cenário em evolução dentro do exercício. Os jogadores são constantemente desafiados com circunstâncias variadas e precisam se adaptar sob pressão para resolvê-los. As posições dos companheiros de equipe, adversários e velocidade da bola estão mudando, o que impede que o exercício se torne chato e sem desafios. Isso ajuda a manter os jogadores focados e engajados durante toda a sessão e desenvolver sua consciência mental. Rondos estão constantemente desafiando e fortalecendo as habilidades cognitivas dos jogadores, e é por isso que eles são um exercício valioso para treinadores e jogadores.
O Coerver Rondos também desenvolve as qualidades ofensivas e defensivas de cada jogador, independentemente da posição da equipe (incluindo o goleiro).
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