Que exercícios meu filho deve fazer?
Esperamos que tenham gostado dos desafios das últimas semanas!
Não são apenas exercícios de domínio da bola em Clube de Jogadores Coerver. Também temos passes, jogadas 1v1, velocidade com a bola e desafios de malabarismo que são muito divertidos. Você pode praticar tudo isso em casa. Alguns desses exercícios precisam de dois jogadores, para que seus filhos possam praticar juntos ou com um amigo ou você pode praticar com eles. Você deve tentar praticar coisas diferentes para que seus filhos melhorem suas habilidades mais fortes e mais fracas para se tornarem jogadores completos.
Aqui está um exercício simples de malabarismo e um dos nossos desafios favoritos de velocidade com a bola.
Faça malabarismos com um salto, em seguida, chute a bola e pegue. Em seguida, use o pé alternado e assim por diante.
Quantas capturas você pode fazer em 45 segundos?
Use a parte dos cadarços de suas botas.
Toque a bola pelo interior do cone, corra e leve a bola para o próximo cone. Continue ao redor do circuito. Tente na direção oposta para trabalhar no outro pé.
Quantos circuitos você pode fazer em 45 segundos?
Use a parte externa do pé para passar pelos cones.