Ce sunt Rondos?
Rondo-urile sunt jocuri jucate de obicei între două grupuri de jucători, în care un grup are mai mulți membri ai echipei decât celălalt. Este sarcina echipei cu avantajul este de a păstra posesia mingii în timp ce grupul mai mic încearcă să o recupereze. Dacă vreunul dintre jucătorii care presează interceptează mingea sau abordează un jucător, schimbă rolurile cu jucătorul care a pierdut posesia.
Regulile de bază ale rondourilor și echipamentul minim necesar pentru a le face le conferă o reputație umilă. Cu toate acestea, ele sunt una dintre cele mai bune modalități de a dezvolta simultan jocul de picioare, pase, apăsare și abilități cognitive ale jucătorilor.
Datorită avantajelor uriașe ale rondo-urilor, acestea sunt utilizate frecvent de cele mai elite cluburi de antrenori și fotbal din lume. Acest blog va explica 4 dintre principalele beneficii pe care le aduce rondourile jucătorilor individuali și echipelor.
Vedeți unul dintre Coerver Rondos în acțiune mai jos.
1. Rondos îmbunătățește jocul cu picioarele jucătorilor
Un joc grozav de picioare este esențial pentru a juca un stil de fotbal elegant și rapid și este un beneficiu cheie al rondourilor. Acesta este motivul pentru care rondourile sunt metoda aleasă de Guardiola pentru îmbunătățirea jocului de picioare al echipei sale. Presiunea grupului de presare îi obligă pe jucători să exerseze controlul și mutarea rapidă a mingii către colegii de echipă în spațiu. Această repetare frecventă îi ajută pe jucători să dezvolte o intuiție pentru atingeri minime și intenționate.
2. Rondos beneficiază foarte mult de jocul în zonă strânsă al jucătorilor
Jocul în zone înguste este esențial pentru jucători, ei trebuie să fie confortabil dacă sunt apăsați pentru a nu intra în panică în ziua meciului. Rondos sunt o modalitate excelentă de a simula presiunea zilei de meci și îi va obișnui pe jucători să joace cu puțin timp și spațiu. Includerea regulată a rondourilor în sesiunile tale de antrenament le va oferi jucătorilor tăi un avantaj masiv și creșterea încrederii în ziua meciului.
3. Rondos vă avantajează viteza de joc
Presiunea exercițiului îi ajută pe jucători să învețe și să recunoască când să joace o pasă rapidă pentru prima dată dacă un jucător este aproape, dar îi învață și când să oprească mingea și să încetinească ritmul și tempo-ul dacă este necesar. Repetarea paselor rapide și instinctive ale jucătorilor în rondouri îmbunătățește drastic viteza de joc a fiecărui individ. Ca rezultat, jucătorii pot trece confortabil aceste abilități în zile de meci și pot îmbunătăți enorm viteza cu care sunt capabili să miște mingea.
4. Rondos dezvoltă abilitățile cognitive ale jucătorului
Presiunea rondo-ului îi obligă pe jucători să folosească diferite tehnici și strategii pentru a se adapta la scenariul în evoluție din cadrul exercițiului. Jucătorii sunt provocați în mod constant cu circumstanțe diferite și trebuie să se adapteze sub presiune pentru a le rezolva. Pozițiile coechipierilor, adversarilor și viteza mingii se schimbă, ceea ce împiedică exercițiul să devină plictisitor și neprovocator. Acest lucru ajută la menținerea jucătorilor concentrați și implicați pe tot parcursul sesiunii și dezvoltarea conștientizării lor mentale. Rondos provoacă în mod constant și întărește abilitățile cognitive ale jucătorilor, motiv pentru care sunt un exercițiu valoros atât pentru antrenori, cât și pentru jucători.
Coerver Rondos dezvoltă, de asemenea, atât calitățile de atac, cât și de apărare ale fiecărui jucător, indiferent de poziția echipei (inclusiv Portarul).
Pentru mai multe informații și pentru a cumpăra NOUL nostru Coerver Rondos, mergeți aici.
