Что такое Рондо?
Рондо — это игры, в которые обычно играют две группы игроков, где в одной группе больше членов команды, чем в другой. Задача стороны с преимуществом состоит в том, чтобы сохранить владение мячом, в то время как меньшая группа пытается его вернуть. Если кто-либо из атакующих игроков перехватывает мяч или захватывает игрока, они меняются ролями с игроком, потерявшим мяч.
Основные правила рондо и минимальное оборудование, необходимое для их выполнения, придают им скромную репутацию. Тем не менее, они являются одним из лучших способов одновременно развивать у игроков работу ног, передачу, прессинг и когнитивные способности.
Из-за огромных преимуществ рондо их часто используют самые элитные тренерские и футбольные клубы мира. В этом блоге будут описаны 4 основных преимущества, которые рондо приносят отдельным игрокам и командам.
Посмотрите один из наших Coerver Rondo в действии ниже.
1. Рондо улучшают работу ног игроков
Хорошая работа ног необходима для игры в гладкий, динамичный футбол и является ключевым преимуществом рондо. Вот почему рондо — метод Гвардиолы для улучшения работы ног его команды. Давление прессинговой группы заставляет игроков практиковаться в контроле и быстрой передаче мяча товарищам по команде в пространстве. Это частое повторение помогает игрокам развить интуицию для минимальных и целенаправленных прикосновений.
2. Рондо значительно улучшают игру игроков в тесном пространстве.
Игра в тесных зонах имеет решающее значение для игроков, они должны чувствовать себя комфортно, когда их прессингуют, чтобы не паниковать в игровой день. Рондо — отличный способ имитировать давление игрового дня и приучить игроков играть в условиях ограниченного времени и пространства. Регулярное включение рондо в ваши тренировки даст вашим игрокам огромное преимущество и повысит уверенность в себе в игровой день.
3. Рондо улучшают вашу скорость игры
Давление тренировки помогает игрокам научиться и распознавать, когда делать быстрый первый пас, если игрок находится рядом, а также учит их, когда нужно останавливать мяч и при необходимости замедлять ритм и темп. Повторение быстрых и инстинктивных передач игроками в рондо резко повышает скорость игры каждого человека. В результате игроки могут с комфортом перенести эти навыки в игровые дни и значительно улучшить скорость, с которой они могут перемещать мяч.
4. Рондо развивают когнитивные способности игрока
Давление рондо вынуждает игроков использовать различные техники и стратегии, чтобы адаптироваться к развивающемуся сценарию в упражнении. Игроки постоянно сталкиваются с различными обстоятельствами и должны адаптироваться под давлением, чтобы решить их. Позиции товарищей по команде, противники и скорость мяча меняются, что не дает упражнению стать скучным и несложным. Это помогает игрокам оставаться сосредоточенными и вовлеченными на протяжении всего сеанса и развивать их умственную осведомленность. Рондо постоянно бросают вызов и укрепляют когнитивные способности игроков, поэтому они являются ценным упражнением как для тренеров, так и для игроков.
Coerver Rondos также развивает как атакующие, так и защитные качества каждого игрока независимо от командной позиции (включая вратаря).
Для получения дополнительной информации и приобретения наших СОВЕРШЕННО НОВЫХ Coerver Rondos перейдите здесь.
