В Coerver® Коучинг, эта тема - одна из наших личных фаворитов - 1 на 1.
1 на 1 важно, если вы хотите стать великим футболистом, потому что:
«Любой игрок, обладающий хорошими навыками 1 на 1, часто может иметь значение в игре, создавая шансы на гол для себя или товарищей по команде. Я бы хотел, чтобы программа Coerver Coaching была доступна, когда я был игроком! »
Юрген Клинсманн, легенда мюнхенской Баварии и чемпион мира по футболу
Каковы преимущества того, чтобы стать хорошим игроком 1 на 1:
- Игроки с хорошими футбольными навыками 1 на 1 часто могут иметь значение в игре, создавая шансы на гол, даже когда их превосходят противники.
- Игроки с хорошими навыками 1 на 1 обычно развивают внутреннюю уверенность. Уверенность может быть жизненно важным фактором для игроков, достигающих высших уровней игры.
Как улучшить навыки 1 на 1:
Чтобы стать хорошим игроком 1 на 1, во-первых, вам нужно изучить Coerver Coaching 1 v 1 Game Moves. Наша учебная программа 1 на 1 состоит из 3 частей: смена направления движения, стоп-старт и финт-движения.
Во-вторых; практика практика практика! В Coerver мы разбиваем движения шаг за шагом, что является лучшим способом их усовершенствовать, особенно когда они более сложные. Вы можете сделать даже самые сложные движения естественными и легкими. Регулярное выполнение движений 1 на 1 дома придаст вам уверенности в использовании ходов в игре для победы над противником, и вы будете поражены, насколько быстро вы сможете улучшить свои навыки.
Вот почему бы вам не попробовать одно из наших классических финтовых приемов 1 на 1:
Чтобы узнать больше, посмотрите видео и разбейте его на шаги, указанные ниже.
Боковой шаг
- Беги вперед с мячом
- Шаг в сторону от мяча (держаться за мячом)
- Другой ногой переведите мяч в другую сторону.
Ходы 1 на 1 только для нападающих?
«Навыки 1 на 1 полезны для каждого полевого игрока, независимо от его позиции. Coerver Coaching - это обучение 1 на 1 в лучшем виде.
Освальдо Ардилес, чемпион мира по футболу в Аргентине
Нет. Защитникам тоже нужно учиться играть 1 на 1. Если вы защитник и не изучаете и не практикуете Движения, вам будет труднее распознать их в игре и эффективно защищаться от них.
Coerver Coaching предназначен для всех игроков и для всех частей игры. И чем больше мы сможем легко переходить от атаки к защите и обратно, тем лучшим игроком мы будем.
Советы от основателя Coerver Coaching по улучшению 1 v 1 навыков
3 вещи, которые вам нужно знать об улучшении финтов 1 на 1
Финт обычно происходит, когда противник находится перед вами, поэтому сделайте один шаг в любую сторону, а затем возьмите мяч в противоположную сторону.
Не принимайте слишком много касаний, хорошими финтами обычно являются одно или два касания после совершения финта.
После финта разгоняйтесь.
………………………………………………………………………………………………………
3 вещи, которые вам нужно знать об улучшении смены направления 1 на 1
Используйте движение с изменением направления, чтобы защитить мяч (ногой и / или телом)
Как только вы защитите мяч, либо передайте его, либо убегите в космос.
С настойчивым противником вам, возможно, придется сделать две одиночных смены направления, пока не найдете место для паса или бега.
.............................................................................................
3 вещи, которые вам нужно знать об улучшении остановок и запусков 1 на 1
Stop & Start Move - это когда ваш противник находится по обе стороны от вас.
Они очень хорошо работают на крыльях. Чтобы заставить соперника колебаться, у вас есть место, чтобы пересечь мяч
Контролируйте свою скорость быстро, затем замедляйтесь, а затем ускоряйтесь.
.......................................................................................
Такие игроки, как Месси и Роналду, используют эти ходы в игре. Ты тоже можешь это сделать!
Попробуйте наш СОВЕРШЕННО НОВЫЙ онлайн-платформа, специально разработанная для улучшения игроков дома. Начните БЕСПЛАТНУЮ пробную версию в Coerver Players Club СЕЙЧАС! Легко зарегистрироваться, легко использовать.
Тренировки дома между клубными сессиями жизненно важны для того, чтобы вы работали с максимальной эффективностью. Начни обучение прямо сейчас!
Посетите наш магазин для наших последних предложений.
Хотите узнать больше в отношении Коучинг Coerver?